2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-12 20:54
Valamikor csecsemőkorban a legközelebbi és legkedvesebb embereim elhagytak. Akkor még nem tudtam járni, de láttam, éreztem és éreztem. Itt van az anyám és az apám, és egyszer csak, de nincsenek. Kétségbeesés, félelem, saját értéktelenségem - ezek az érzések, amelyeket ma meg tudok határozni.
És akkor … A szüleim diákok voltak, és hétvégére jöttek, majd elmentek tanulni egy másik városba. De hogyan magyarázzuk meg egy tíz hónapos gyermeknek, hogy a szülők távozása kényszerintézkedés volt, és semmi köze a gyermekhez!
Időbe és egy pszichoterapeuta segítségébe került, hogy segítsen kezelni a gyermekkori traumát. Ma felnőtt nő vagyok, és nem esek kétségbe, ha valaki nem válaszolt nekem, vagy figyelmen kívül hagyta az érzéseimet. Ma kapcsolatban vagyok saját érzéseimmel, és tudom elfogadni azokat. De ez nem volt mindig így. És amikor más volt, rosszul éreztem magam.
Ezt a "rosszat" az elhagyottak (elhagyottak) traumájának nevezik. Ez sok reakciónkat és cselekedetünket befolyásolja mindaddig, amíg szembe nem nézünk a traumatikus eseménnyel és meg nem gyógyulunk.
Hogyan lehet megmondani, ha elhagyott traumája van:
Üzenetet írsz egy szeretett személynek. Ez az ember kedves neked. És nem válaszol neked. Óra, második, harmadik.
Nem, nem rajzol a fejébe képeket a legszörnyűbb eseményekről, amelyek vele történhettek. Hihetetlen érzést kezdesz érezni saját haszontalanságodról és elhagyatottságodról.
A világ a legsötétebb színekben jelenik meg. Semmi sem örül jobban. Egy feladattal kell szembenéznie, hogy választ kapjon egy személytől. Bizonyítékokat akarsz látni arra, hogy nem hagytak el. És írj egy másik üzenetet. Válaszul csend. Egyre többet írsz.
Érzi saját erőtlenségét. Az elhagyatástól való félelem aktiválódik benned. A félelem annyira nyilvánvaló, hogy a kezek remegni kezdenek, a gyomorban kihűl, és a mellkasban összenyomódik. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezekkel az érzésekkel, újra és újra megpróbálja felvenni a kapcsolatot azzal, aki "elhagyta".
Hívod, de a hívásod megszakad. Megjelenik a harag, sőt a düh. Végül válaszol. Próbálja megmagyarázni, miért fontos, hogy válaszoljon. De úgy tűnik, hogy a másik végén nem értenek téged és az érzéseidet. Már nem félsz annyira. Szerelmed tárgya érintkezésben van, és ez azt jelenti, hogy nem hagyott el téged. Amit meg kellett szerezni!
A tudaton kívül van egy homályos érzés, hogy nem szeretnek. Hozzászoktál. Fontos számodra, hogy szeress. És tudod, hogyan kell szeretni. És szerelem. Ünnepeket szervez, kellemes meglepetéseket készít, ügyességi csodákat mutat. Vigyázz magadra és szeress úgy, mintha be akarod bizonyítani ennek az embernek: "Értem valamit az életedben! Szerethetsz engem. Kérem, ne hagyj el! Még egyszer nem élem túl ezt!"
Az, akit minden szokásos buzgalmával szeretsz, örömmel fogadja el szerelmedet. De valahogy nagy lelkesedés nélkül. Fáj neked, de nem annyira, mintha elhagyott volna. Ebben a módban hosszú évekig létezhet.
Úgy tűnik, hogy szerelmed kezd "közel" lenni hozzá. Úgy tűnik, veled van. De ugyanakkor messze. A teste sétál, a közelben él, és az érzései valahol elérhetetlen távolságban vannak tőled. Ez fáj neked, és a legboldogabb érzéseket hozza el. Könnyebb elviselned, ha egy szeretett személy távol van tőled, mint elviselni a "távozását" tőled, amikor közel van.
Kifejezhetetlen liszt! A közelben van, megérintheti. De ő nem! Napi huszonnégy órában elhagyatottnak érzi magát, évi háromszázhatvanöt napon. Az inkvizíció kínzásával nem hasonlítható össze ilyen lelki gyötrelmekkel!
Ezek a fájdalmas érzések néha annyira elviselhetetlenek, hogy nélküle kell választanod az életet. Hogy a tiéd maradjon. Ezért öntudatlanul elkezdesz törekedni arra, hogy a szeretett személy elhagyja az életedet. És akkor kezdenek megtörténni a legkellemetlenebb események. Az ember tényleg elmegy. Ön beadja a válókeresetet, beleegyezik. Kirúgod a házból, engedelmesen elmegy. És mégis, elkezdhet inni, elmehet szeretőjéhez, megbetegedhet és meghalhat.
És ekkor fellélegezhet. Most nyugodt lehet, nincs melletted senki, aki azt mondhatná: "Elhagylak!" Mert te tetted először!
Egyedül vagytok. De a magányod szükséges mérték. Megmenti egy újabb szerencsétlenségtől, hogy elhagyják …
Mindannyian szeretni akarunk
És ha nem, akkor csodáltak minket, És ha nem, akkor megijedtek, Ha nem, akkor gyűlöltek és megvetettek minket.
Arra törekszünk, hogy érzelmeket ébresszünk felebarátunk lelkében, bármi legyen is az.
A lélek összerezzen az üresség előtt
És vágyik a kapcsolattartásra bármi áron.
H. Soderberg
A pszichológusod, Olga Fedoseeva
Ajánlott:
KÉPESSÉG -TERÁPIA. Az Elhagyottak Sérülése. A DÖNTŐ SÉRÜLÉSE
Lemondás - számunkra ez egy olyan személy érzése, akivel egyoldalúan abbahagytuk a kommunikációt. Ugyanakkor az, aki kilépett, nem tette lehetővé az elválasztási eljárást. Egyszerűen eltűnt. Nem azt mondta: „Fontos voltál nekem”, vagy „Túl nehéz volt veled lennem” - nem mondott köszönetet, nem fejezett ki érzelmeket, semmilyen hozzáállást, hanem egyszerűen kilépett a kapcsolatból.
RENDSZERRACKET VAGY HOGYAN VEZET A PSZICHÁNK EGY VICIOUS KÖRBEN
A világhálót elárasztják a boldog élet különböző receptjei: "5 szakasz a stresszoldásban", "10 lépés az elfogadáshoz", "15 szabály a harmonikus kapcsolatokra" stb. stb., a variációknak csak a fantázia repülése szab határt.
Két Történet A Nagymamákról és Arról, Hogy A Jó Szándék Hogyan Vezet A Pokolba
Az első eset. A recepción egy fiatal család. Húsz alatt vannak. A történet egyszerű: a férj nem figyelt, volt egy családbarát, aki régóta kereste a fiatal feleség helyét, és akinek viszonozta. Csak egyszer. Az az idő, amire a férjem gyorsan rájött.
A Hiba, Amely Magányhoz Vezet
Kényelmetlen egyedül kinézni az ablakon, és még decemberben is, amikor hamarosan jön az új év. Tekintettel arra, hogy az ünnepet valószínűleg a szülőkkel kell majd lebonyolítani, bár belül van egy hit a csodában. De a gyakorlati elme azt mondja, hogy a tündérmeséknek már vége, sajnos, régen.
Mi Vezet A Társfüggőséghez, Vagy Hogyan Veszíthetjük El önmagunkat?
Nagyon gyakran pusztító kapcsolatban vagyunk, és sokáig nem tudunk kilépni belőle. Néhány emberrel feltöltődünk, és érezzük önmagunk értékét, a harmóniát, alkotni, jobbak és fejlődni akarunk. De néha egy nő öntudatlanul elveszíti magát egy kapcsolatban - nincs kiteljesedési állapot, öröm, harmónia.
