2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Sok éven át álmodtam egy családról! De különböző okok miatt nem sikerült! Végül az álmom meghalt. Nem rossz az életem, sok jó pillanat van: találkozók barátokkal, jó tettek, vannak hobbik! De ezen álom nélkül meghaltam, egy éve, normális élettel, belül halott vagyok!
- Mindent az álmodra tettél, pontosabban magadra, életed értelmét egyetlen vágyra - egy családra - redukáltad, "meghaltam nélküle". Mi azonban lélegzünk, kommunikálunk, cselekszünk, minden reggel békés térben ébredünk - és ennek már sok értelme van.
A család, mint a lét lényege, gyermekkorunkban jelenik meg számunkra. Ott egyenlő az élettel, nélküle egy gyermek számára minden elhalványul, és az értelem elveszik. De egy felnőtt képes elég hatékonyan túlélni a családon kívül (ez nem jelenti azt, hogy ez nem fontos).
Megnéztem volna az eredeti forrást, rájöttem, hogy mit nem kaptál gyermekkorodban, miért van még mindig ott a belső „én”? Ez lehet valamiféle kielégítetlen szeretet- és törődési igény, vagy szétválaszthatatlanság, amikor néhány részetek továbbra is az alapfigurákkal való egyesülésben él.
Ha egy felnőtt életét nézzük, akkor az különböző szférákból áll, és ezek mind értékesek: család, kedvenc üzlet, kreativitás, pénzügyek stb. De e területek egyike sem, és mindegyik együttvéve nem lehet jelentősebb jelentőségű, mint maga az élet. Ha az embernek éppen valami hiányzik, az nem veszi el tőle az élet értelmét. Továbbra is élvezi.
Amikor túl sokat ragaszkodunk valamihez, „semmi sem aranyos nélküle”, akkor abba a csapdába esünk, hogy idealizáljuk: „csak így vagyok kész elfogadni az életet”, és ez „megtanít” minket, nem pedig azt, amit adunk intenzíven és intenzíven akarnak.
Könnyebb eljönni a vágyottnak, ha ellazulunk és egyetértünk (lemondunk) a történtekkel, hálásak vagyunk mindenért, ami van, miközben nem állunk le cselekedni, dolgozni, rugalmasak vagyunk, és kétségbeesés, csalódás nélkül törekszünk a fontosra, kategorizálás, annak felismerése, hogy a legfontosabb dolog a lehetőség, hogy minden szép pillanatot megéljünk, változtassunk valamit, fejlődjünk, fejlődjünk, és egyszerűen csak élvezzük az életet, anélkül, hogy bármi más lenne. By the way, egy jó rajzfilm ebben a témában most a mozikban - "Lélek", ajánlom nézni.
Ajánlott:
Pánikroham Vagy "majdnem Meghaltam, és Valami Fejről Mesélnek"
Ebben a pánikrohamról szóló cikkben két megjegyzést teszek. Az első a pánikroham és az azt követő viselkedés felismerése (ezért sok kijelentés lesz az ügyfelektől, kezdve a címsorral), a második pedig a munka rövid leírása, hogy legyen megérteni, mit várhatunk a pszichoterápiától.
