2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A terápiában gyakran megjelenik a ketrecben lévő állat metaforája, ahol az állat az ügyfél elképzelése önmagáról, és a ketrec azok a korlátok, amelyekben a személy tartózkodik. Ezt a metaforát többször használtam gyakorlatként. Gyakorlati példa. Az ügyfél egy fiatal lány, hosszú távú terápiában. Főbb panaszok: önbizalomhiány, ellenőrizhetetlen agresszivitás. Megkaptuk az ügyfél közzétételi engedélyét.
Ha fenevad lenne, miféle?
- Gepárd vagyok.
Képzeljen el egy ketrecet. Hogyan helyezkednek el a gepárd és a ketrec egymáshoz képest?
- A gepárd ketrecben van.
Írd le
- Ez egy nagy homokszínű macska, hatalmas karmokkal és agyarakkal.
Miért van szüksége hatalmas karmokra és agyarakra?
- Tele van gyűlölettel. El akar pusztítani MINDENKIT, aki közel kerül.
Ismertesse a ketrecet, mi az? Van benne ajtó?
- Ez egy szoros ketrec, vastag fémrudakkal. A gepárd mellett van egy tál étel. Másnak nincs helye. A ketrec ajtaja kívülről reteszelve van.
Hogyan került a gepárd a ketrecbe?
- Anya betett egy kis ketrecbe. Tudtam, hogy ragadozó nő ki belőlem, mert gyerekkoromban haraptam, úgy viselkedtem, mint egy vadállat.
Mit érez most anya a gepárd iránt?
- Félelmek. Tudja, hogy "elszakítom" őt.
Hol vannak a család többi tagja?
- Apa elmegy a ketrec mellett. Úgy tesz, mintha nem veszi észre. A testvér pórázon kölyök, a szobában játszik. Anya megsimogatja, kedve szerint jár vele.
És a gepárdot kiengedik a ketrecből?
- Csak az orvos vallomása szerint. Ha egy gepárd nem hajlandó enni, az azt jelenti, hogy beteg. Aztán az anyja pofa nélkül sétáltatja. Beteg, nincs ereje az agresszióhoz.
Mit akar a gepárd?
- Szabadság.
Hogyan szerezhet szabadságot?
- A gepárd dühében feltöri a zárat, körülnéz, látja, ami nem volt nála. Lányrá változik, mindent tönkretesz a házban, tüzet gyújt, és a kiskutyát a nagymamájának adja.
Hogyan érzed magad most?
- Kevesebb harag. De nem szeretem az események ilyen menetét. Képzelheted másképp?
Biztos. Ez a te történeted. Te vagy a szerzője. Ami nem tetszik, azon lehet változtatni
- Jó. Akkor így. Egy férfi jelenik meg a ketrec közelében. Sok szeretete és türelme van. Azt mondja nekem: "Ember vagy, nem állat." És kinyújtja a kezét. A gepárd megpróbálja megkarcolni ezt a kezet. "Ne tettesd. Kedves vagy - mondja a férfi.
Mit akar most a gepárd?
- Hogy közel tartsuk az illetőt.
És mi folyik itt?
- A férfi a ketrec közelében helyezkedik el, kávét iszik, olvas valamit. A gepárd fokozatosan kezd megszokni, kialakul a bizalom. Egy férfi elővesz egy gepárdot a ketrecből, sétál vele pórázon a parkban. A gepárd megszokásból ordíthat, az ember megsimogatja. Elmennek egy kávézóba, egy gepárd ül egy széken, és nyúzott lány lesz belőle - bozontos, hosszú piszkos körmökkel. Nem értem, mi van a menüben, parancsolgat magának. Vizet iszok erős hanggal. Aztán kimegyünk az utcára, és újra gepárd leszek. Így biztonságosabb. Amikor ember vagyok, nem tudom, hogyan védekezzek. Ő: „Biztonságban vagy velem. Meg foglak védeni. " Elkezd esni. Egy pad alá bújok. Lép néhány lépést, és int egy kolbásszal. Dühös vagyok, morgok, de megyek. Pórázon vezet az otthonához. A gepárd letelepedett az asztal alá, valahogy az ismerős ketrecére emlékeztet. A férfi takaróval borította a gepárdot. Örülök, hogy egy személy velem van. Reggel egy kis asztalon egy "emberi reggeli" vár rám - gyümölcslé és krumpli. Megint evett, és újra az asztal alá bújt. A férfi felajánlja, hogy sétál. Zsúfolt helyeken szeretnék sétálni. De szokatlan a vágyairól beszélni. Félek, hogy mindig beszélni fognak. Nem vagyok kész erre. Papírra írom: "Erdő". Remélem megérti. És úgy tűnik, megérti. Javasolja a póráz lekapcsolását. Felmegyünk a buszra, mindenki elzárkózik a gepárdtól. A férfi így magyaráz: „Velem van. Kézi ". Megyünk a mezőkre, rétekre. Jobban szeretem, mint az erdőt.
Szeretnék játszani, futni a fűben, fára mászni. A gepárd játszik, a személy pedig a közelben van, virágot szed és csokrot ad … a gepárdnak. Lányrá válok, és halkan azt mondom: - Köszönöm.
Aztán megyünk egy pár. Éhes lettem, és alaposan nézni kezdtem az egereket. A gepárd ösztönei megmaradtak. Megfagyok, és gepárddá kezdek válni. A férfi felmelegít, beborít a kabátjával. Taxit hív. A házhoz megyünk, amit már az enyémnek tartok … A kliens fantáziája jól mutatja, hogy az "állattól emberré" való átalakulás folyamata fokozatosan következik be. A harag bizalommá alakul a világban, ha van egy támogató belső alak, aki tudja, hogyan kell törődni, van türelme és hite. Felnőtt cikk Hogyan barátkozzunk belső gyermekünkkel és kezdjünk el bízni a világban.
Ajánlott:
Miért Nem Tudom Befejezni Azt, Amit Szeretnék? És Hogyan Lehet Ezen Változtatni?
Előfordult már olyan helyzetben, hogy elkezdett üzleti tevékenységet folytatni, de egyszerűen nem tudja befejezni? És akkor nem vagyunk elégedettek magunkkal, bosszúsnak és csalódottnak érezzük magunkat - "itt van egy újabb nap, és soha nem tettem meg, és nem fejeztem be …"
Hogyan Lehet Egy Szépséget Szörnyeteggé Változtatni? Az Udvariasság és Az őszinteség Konfliktusa
Család - ez egy rendszer, és mint minden rendszer, a család is kiváló reintegrációs és önsegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Család - közvetett kapcsolat a társadalmi normák és az egyéni fejlődés folyamata között. Ennek megfelelően ezt a rendszert külső tényezők (társadalmi feltételek) és belső (családtagok) egyaránt befolyásolják.
"A Megbocsátó Levelek Nem Segítenek " Miért és Hogyan Lehet Ezen Változtatni?
A pszichoszomatikus patológiával való együttműködés során tünetünk nagyon gyakran olyan negatív emlékek tapasztalatához kapcsolódik, amelyeket nem tudunk elengedni. Ha már írtam ennek a folyamatnak a neurofiziológiájáról, ma egy olyan cikket szeretnék írni, amely nem a logikára és az algoritmusokra irányul, hanem a mentális tapasztalataim önvizsgálatára.
Hogyan Lehet Kilépni Az áldozat Szerepéből, és Magabiztos Emberré Válni?
Ha gyakran kell szembenéznie mások támadásaival, leértékelődéssel, megérdemli a jóváhagyást, ha úgy érzi, mások figyelmen kívül hagyják szükségleteit, manipulációt, ha maga is megsértődik, és úgy gondolja, hogy a világ igazságtalan, ha nincs elég elszántsága a mindennapi ügyekben állandó kétségek, szorongás kísért, nehéz megvédeni a személyes határokat, akkor dolgoznia kell viselkedésének önérvényesítésén.
Mennyire Könnyű Változtatni és Változtatni?
Minden pszichológusnak van valamilyen "saját" témája, amely felkelti a legnagyobb érdeklődését. Számomra például ez a fejlődés, az előrehaladás, a változások. Az utóbbi időben különösen inspirációt merítek ebbe az irányba a mítoszokból, az elemző pszichológusokból és természetesen az ügyfeleimből.
