2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Anna lehuppant az ágyra, és megfogta a fejét. Eltelt egy újabb hétvége, és ismét nem sikerült szinte mindent megcsinálnia, amit akart. Ugyanakkor rettenetesen fáradt voltam, és úgy éreztem, hogy kiszorulok. Gyerekkorától a szokásos szavakkal szemrehányta magát: "Lusta!", "Nos, ki a hibás érted?!".
Szóval eltelt egy újabb hétvége … és egy újabb … és még néhány év …
Anna úgy érezte magát, mint egy mókus a kerékben. Mindig el van foglalva valamivel, állandóan fut valahová, állandóan csinál valamit … Nincs ideje pihenni, rettenetesen elfárad. De a saját teendők listáján a bejegyzéseket nagyon lassan áthúzzák.
Anna valóban mókus volt a kormányban … mások életében. Vagy segített a rokonoknak, majd teljesítette egy kolléga kérését, majd megmentette barátját a következő bajoktól, majd sietve rendet tett, mert valaki váratlanul összegyűlt meglátogatni, vagy egyszerűen azért, mert "szükséges". Párkapcsolatban azt is folyamatosan megtette, amit valamiért egy férfiért, semmit sem kapott cserébe.
Amint valamit saját maga akart csinálni - "bip -bip", üzenet érkezett egy hírnökhöz azzal a kéréssel, hogy tegyen valamit vagy "sürgősen beszéljen". Nos, ha sürgős, akkor oké. Mások ügye sürgősnek, fontosnak tűnt, és a sajátjukat el lehetett halasztani, különösen, ha személyes vagy kreatív dologról volt szó. Mindig lesz ideje nevelni, ez így van, öröm, de itt sürgős probléma van egy személy számára.
A családban a kis Anya mindig "már nagy volt". "Már nagy vagy - segítened kell anyukádnak", "Már nagy vagy - meg kell csinálnod a takarítást", "Már nagy vagy - vigyáznod kell az öccsére, és segítened kell a leckéiben", "Már nagy vagy - ülj le a nagyanyádhoz (a nagymama agyvérzés után nem ő volt, állandóan szüksége volt valakire, akinek elmondhatott valamit)" …
Amint Anya játszani, rajzolni vagy csak csendben ülni akart egyedül, anyja felhívta, és kérte, hogy tegyen valamit - a következő szavakkal: "Mindig játszhatsz, de most menj elfoglalni."
„Kell… kellene… kellene…” Anyának mindig volt valamije valakinek, valamit tennie kellett valakiért, vagy csak hallgatnia kellett. Mind az ügyek, mind az érzések rávetődtek, amelyekkel nem tudtak vagy nem akartak egyedül megbirkózni. Kielégítette más emberek fizikai és érzelmi szükségleteit, de nem volt ideje élni az életét.
Szombat este Anna a szokásos módon fáradtan tért haza, és látott az asztalon egy csésze hideg kávét és egy kenhető tortát, amelyen egy kövér légy mászott. A fürdőszobába szaladt - hányt.
Péntek este, miután a munkahelyén kitüntetésben részesült egy sikeresen zárt környékért, Anna vásárolt magának vaníliás kávébabot és egy drága krémtortát, hogy élvezze a szombat reggeli finomságokat.
Most megnézte az egészet és sírt. Még a légy is képes felfalni a tortáját, de nem. Reggel, amint leült az asztalhoz, valamiféle csengő szakította le, és megfeledkezett a finom reggeliről.
Neheztelés, mély és keserű harag …
Düh váltotta fel …
"Anh, figyelj, van ilyen …". Egy üzenet érkezett egy barátomtól. Anna ránézett a fél évvel ezelőtti, már porosodott hímzésre, amelyhez ez az üzenet előtt egy másodperccel közelített. Dühösnek, sőt undornak érezte magát a barátjával szemben. De bűntudatot éreztem, amikor azt gondoltam, hogy most megtagadja őt, és folytatja a dolgát. A harag és az undor fokozódott.
Ezúttal Anna úgy döntött, hogy segít a barátjának. De állandóan bosszús volt. És amikor hazajöttem, úgy éreztem, mintha elárulta volna magát. És sírva fakadt.
Félt visszautasítani az embereket. Hiszen akkor abbahagyják a szeretését, elhagyják, egyedül marad … És azt is, amikor tett valamit másokért, érezte értékét és jelentőségét. És mégis - úgy tűnik, hogy nagyon fontos, hiszen mindig annyira elfoglalt, és segít másoknak.
De a harag, a harag, az igazságtalanság és az árulás érzése végül felülmúlta önmagát. Anna lassan elkezdett visszautasítani másokat, és inkább saját ügyeit választotta.
Valóban sok kísérete abbahagyta a kommunikációt vele. De Anna nem érezte a veszteséget, csak megkönnyebbülést. Kiderült, hogy ezekben a kapcsolatokban nem kapott semmit, csak adott. És most több energiája és ideje van magára. És idővel új emberek jelentek meg a környezetében, akiknek ő nem tartozott semmivel.
Egy töredék a "Codependency in saját juice" gyűjteményből. Ön is érdekelt lehet a könyvben "Mivel keverjük össze a szerelmet, vagy ez a szerelem" - a társfüggőség illúzióiról és csapdáiról, valamint az egészséges kapcsolatok modelljéről. A könyvek elérhetőek a Liters és a MyBook oldalakon.
Ajánlott:
Gyermek Egy Alkoholfüggő Családban
A "gyöngy kagylóban" vagy egy gyermek és az ő interakciója egy szülővel, aki iszik … A "kagyló" ebben az összefüggésben a gyermek pszichológiai védelme a túlzott belső fájdalom, szégyen és aggodalom ellen … Milyen tapasztalatai vannak annak a gyermeknek, akinek szüle rendszeresen és rendszeresen iszik alkoholt?
Minél Több öröm Van Az életben, Annál Kevesebb öröm Az életben. Mi A Paradoxon?
Észrevetted, hogy az életedben mennyi időt szánsz bizonyos örömökre? Korunk mindenféle öröme között felsorolhatjuk a következőket, amelyekbe szó szerint beleesünk, és észre sem vesszük, hogy időnkből mennyi időt vesznek igénybe - tévénézés, tévéműsorok, hírek, lógás a Facebookon, VK, nem hagyja abba az interneten, tévésorozatokban való olvasást és azok nézését vagy a tévében.
Korlátozó Pozíció Az üzleti életben és általában Az életben
A rövid távú stratégiai terápiában a képzési program tartalmaz egy szemináriumot a problémamegoldásról - ez a coaching. A munka némileg más felépítésű, mint a pszichoterápia. Néha, amikor ügyféllel dolgozik, át kell váltania a munka egyik formátumáról a másikra.
Nem üt, De Nem Hagy élni: A Pszichológiai Erőszak Formái A Családban
Gyakran gondolunk a családon belüli erőszakra rendszeres verésként, de a pszichológiai bántalmazás ugyanolyan pusztító lehet, és a hatás sokkal tovább tart, mint a zúzódás. Lundy Bancroft amerikai pszichoterapeuta, aki hosszú évek óta dolgozik férfi bántalmazókkal, írt egy könyvet, amelyben megpróbálta megválaszolni ugyanazon férfi kínzók partnereinek kérdését:
Mi Az Alternatív Szerep és Milyen Előnyökkel Jár?
Sokan még mindig csodálkoznak azon, hogy az idegenek, akik semmilyen információval nem rendelkeznek az ügyfélről, belépnek a területére, hogyan kezdenek hangot adni érzéseiknek és állapotaiknak, majd kibontakoztatni azokat a történeteket, amelyek a való életben játszódtak le.
