2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A partnerektől való elszakadást és érzelmi függőséget tapasztaló ügyfelek gyakran jönnek, amikor a trauma olyan heves fájdalmat okoz, hogy az ember élete „előtte” és „utána” oszlik meg. Az eufória örömét felváltja az apátia és a majdnem elhúzódó depresszió, állandó görgetéssel a végzetes vonzerő tárgyához kapcsolódó események fejében.
Az elvonási tünetekre, vagy egyszerű módon elvonási tünetekre hasonlít.
Az ügyfelek támogatást kapnak tapasztalataikban, válaszokat találnak a gyötrelmes kérdésekre, és kiutat látnak a belső ürességből, amikor a körülöttük lévő élet elhalványul, és úgy tűnik, hogy nincsenek alternatívák.
Néhány ügyfél meleg szomorúsággal beszél a kapcsolat elvesztéséről, valaki szeretné törölni a fejéről a fájdalmas emlékeket.
Bármilyen fájdalmas és nehéz is, bármilyen veszteség, traumatikus esemény időnként egy évig vagy tovább tart, és 5 szakaszban zajlik. Meg kell élni őket. Pszichológusnál sokkal könnyebb. Ezenkívül kidolgozhatja rosszul alkalmazkodó hiedelmeit, elsajátíthatja az önszabályozási készségeket, és számos kapcsolódó problémát megoldhat.
Az elválás első reakciója rendszerint sokk. Egy ideig egy személy retteg attól, ami történt. A "borzalom" kifejezhető a jelenből való elszakadással, az apátiával. Vagy éppen ellenkezőleg, a kellemetlen élmények tagadására hajlamos emberek úgy tesznek, mintha semmi sem történt volna, és minden úgy megy, ahogy kell. Valaki sírhat, hisztériát mutathat másoknak.
A második szakaszban jön a harag. Az illető elkezdi az exet hibáztatni, sőt a legrosszabbat kívánja neki.
A harmadik szakasz az alkudozás. Az ember megpróbálja "megemészteni" a történteket, állandóan gondolkodik: miért, miért, mit kell tenni, hogyan kell tovább élni?
A negyedik szakasz a depresszió. Amikor az ember elveszíti a reményt a kapcsolat visszaállítására, szomorúságba-szomorúságba esik.
Az ötödik szakasz az elfogadás. Ideális esetben az ember asszimilálja ezt a kellemetlen élményt, alkalmazkodik a jelenlegi helyzethez (például levonja a következtetéseket és áthelyezi az irányítási helyet az új életébe - új hobbik, ismeretségek, önfejlesztés stb.).
Minden kellemetlen esemény egyszerre leszerelhet, és éppen ellenkezőleg, erőt lélegezhet az előrelépéshez, új távlatokat nyithat meg.
A kapcsolatok fontos szerepet játszanak minden ember életében. De miért nem tesz minden kapcsolat boldoggá?
Még akkor is, ha az ember kapcsolatban áll, de belefullad a múlt emlékeibe, feltételezhető, hogy nincs teljesen megelégedve a jelennel.
És itt érdemes feltenni magának a kérdést: "Mit kaptam a múltbeli kapcsolatban? Megkaphatom a jelenlegiben? Hogyan? Hogyan éreztem magam abban a kapcsolatban? Hogyan érzem magam most?" Milyen érzelmek, gondolatok, képek jönnek a kérdések megválaszolásakor?
Általában az ember vágyik az elveszett önérzetre. Talán ott és akkor valahogy különlegesnek, szeretettnek érezte magát, és minden bánat háttérbe szorult.
Miért nem képes most így érezni?
Általában a terápia során elmerülünk ennek a kérdésnek a megoldásában.
Végül is, ha az ember idealizálja a volt partnert, szüksége van rá valamire?
* Előadó: Edvard Munch.
Ajánlott:
„El Kell Hagynod őt! Semmit Sem Tehetsz, Hogy Segíts Neki! " Van -e Joga A Terapeutának, Hogy Ne Folytassa A Pszichoterápiát. Eset A Gyakorlatból
Elmélkedve szakmánk toxicitásáról általában és különösen a nyilvános érintkezésről, emlékeztetek egy tanulságos esetre. Leír egy nem egészen tipikus szakmai problémát, amely ugyanazon atipikus megoldásnak felel meg. Mind a leírt probléma, mind annak megoldása ebben az esetben nem a pszichoterápia elmélete és módszertana, hanem a szakmai és személyi etika területén.
Itt Az Ideje, Hogy Testvért Adj Magadnak, Hogy Igazán Felnőtté Válj
Hangosan gondolkodni… "Tegnap csillagképek zajlottak, és sok volt a belátás, a látás, a hallás … Teremt készítettünk a Lélek megnyilvánulására mindenkinek, aki ezen a napon idejött. Természetesen nincs más csillagkép, és mindegyik közülünk vett valamit a sajátjából, szükségeset és értékeset „itt és most”.
Annyira Félünk, Hogy A Halál Elveszi Tőlünk A Gyermeket, Hogy Elveszítjük Az életét
Ma olyan dologról szeretnék beszélni, ami nehéz, és nem igazán akarok gondolkodni. Van egy árnyoldala annak a vágynak, hogy megvédjük a gyerekeket és vigyázzunk rájuk, biztonságuk, egészségük, erkölcsük és jövőjük szempontjából. A fekete mágia ülése, majd az expozíció Hogyan is lehetne máshogy leírni a Novaja Gazeta cikkének hatását, amely sok orosz szülőt sokkolt, a tizenéves öngyilkosságokról?
A SZERETETTEL KAPCSOLAT FEJLESZTÉSE ELŐTT A FÉRFI FOLYTATJA, HOGY MÁS KÖTELEZETTSÉGEKET VESZEK VELE - FELHASZNÁLNI
A SZERETETTEL KAPCSOLAT FEJLESZTÉSE ELŐTT A FÉRFI FOLYTATJA, HOGY ELŐTT MÁS KÖTELEZETTSÉGET VÁLLAL - UGYANANYAN AZ ÁGYBAN fekve fantáziál a jövő közös gyermekeiről - előbb -utóbb válaszolnia kell az ígéretekre és szavakra. Végül is, mint tudod:
6 Jel, Hogy Elmenekülsz Magad Elől És Mit Kezdjen Vele
Nagyon nehéz őszintének lenni önmagához. Miért fáradozunk ennyire, ha mindannyian csak boldogok akarunk lenni? És így kiderül, hogy néha könnyebb nem látni az igazságot, nem hallgatni önmagára, lebegni a felhőkben és kastélyokat építeni, mint nézni az életét, és beismerni, hogy valami baj történt.
