BELSŐ Börtön

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Sokan jóak akarunk lenni, elviselhetőnek akarjuk tartani az életünket, és nem követelünk túl sokat. Nem akarunk ismeretlen dolgokkal bajlódni és potenciált fejleszteni. Egészen ésszerű szándék. E sorok szerzője pedig messze nem olyan hihetetlenül divatos ötletekből áll, amelyek végtelen fejlődésre szólítanak fel, inspirált közönséget ültetve mindenféle fejlesztési projektre. De e sorok írója saját tapasztalataiból és azoknak az embereknek a tapasztalataiból, akikkel mindennap együtt dolgozik, elmondhatja, hogy minél tovább, annál fárasztóbbá és unalmasabbá válik az élet.

Valójában sokan börtönben élünk, de fogalmunk sincs róla. Sokunk börtönben él, mert jó akarunk lenni. Megtesszük a szükséges intézkedéseket, amelyek gyakran ütköznek szükségleteinkkel és képességeinkkel. A szükséges intézkedéseket belső párbeszédek diktálják, mivel „ők” értékelik ezt vagy azt. "Ők" anya, apa, főnök, kollégák. Még mindig kunyhókban élnénk, ha nem lennének olyan emberek, akik kockáztatnának és nagy felfedezéseket tennének, az ismeretlen és nyilvánvalóan veszélyes felé haladnának.

Nagyon gyakran nem vesszük észre, hogy tudásunk, megértésünk és képzeletünk hiánya magas falakat épít maga köré, amelyek mögött nem láthatunk új lehetőségeket. Ezek a falak olyan szilárdak, mint a gondolataink. A belső falak leküzdhetetlenné teszik számunkra a külső falakat. Belső börtöneink megtestesítik azt, amit korábban fenyegetésnek képzeltünk. A börtönőrök saját fantáziáink, gyakran abból születnek, amit mondtak nekünk és mondunk továbbra is.

Gyermekkorunkban sokan megijedtünk attól a ténytől, hogy ha többet engedünk meg magunknak, mint amit megengedünk, akkor minden bizonnyal valami tragikus történik velünk. Ezeket a fenyegetéseket átvisszük jelenünkbe, anélkül, hogy tudnánk, hogy megpróbálhatjuk kritikusan szemlélni őket. Próbálunk megszökni ebből a börtönből. Nagyon nehéz benne lenni. Ezek a kísérletek gyakran koldulást, fenyegetést vagy más emberek csábítását foglalják magukban - megpróbálják rávenni a másikat, hogy tegyen értünk valamit. Ésszerű lenne, ha a börtönőrök kint lennének.

A pszichoterápia lényege gyakran az, hogy az ember elismerje, hogy a legkegyetlenebb börtönőrök magán a személyen belül vannak. Ha ezt meg lehet tenni, megkezdődnek a gondolatok, érzések, testi szorítók tanulmányozása, amelyek a börtönőrök láthatóan kézzelfogható jelenlétét képviselik. Mindannyiunknak vannak hiedelmei, amelyek nevetségessé válnak, ha csak alaposan megnézzük őket. De gyakran meg sem próbáljuk alaposan szemügyre venni őket, és kételkedni az igazukban. Ha elkezdi tanulmányozni gondolatait, akkor egy idő után észlelheti az ilyen gondolatok jelenlétét, és kihívhatja őket.

A régi hiedelmek elhagyása után egy személy nagyon nehéz és ijesztő helyzetbe kerül. Ismeretlen területen találja magát térkép és iránytű nélkül. Új térképet nem lehet rajzolni úgy, hogy egy helyen marad. Ezért az emberek egy része a félelemtől megbéklyózva visszarohan a régi lakható és ismerős helyhez. Mások a bátorságot összeszedve térképet rajzolnak utazás közben. Mint mindenkinek, aki érintetlen területekre ment, gyakran vissza kell térniük, összezavarodniuk és új utat kell keresniük. Egy bizonyos hely nagyon vonzónak tűnhet, amíg ott nem találja magát. Miután a helyszínen van, az ember felfedezi, hogy nem felel meg az elvárásainak, és újra el kell kezdenie új irány keresését. Más esetekben, anélkül, hogy a szemnek megnyíló helyről különösebb örömet tapasztalna, utólag olyan lehetőségeket találhat benne, amelyekről nem is álmodott.

Nem lesznek biztonságos útvonalak, és egyikünk sem tudja előre felrajzolni őket a térképre. Csak ezen az úton való haladás után fogjuk megtudni, hol jártunk és mire voltunk képesek. Sokan elveszítjük a külső csatákat, mert minden energiánkat belső csatákban töltjük. Ha kockáztatjuk, hogy kételkedünk a megszokott életmódunkban, az azt jelenti, hogy nagy lépést tettünk előre. Továbbá nehéz lesz, és mindig kísértésbe fog esni a lehetőség, hogy visszatérjünk a régihez. De most új lehetőségekre, új kísérletekre és kutatásokra használhatjuk fel az energiát, és nem a túlélés régi módszereinek védelmére.

Sokan börtönben élnek, és nincsenek tisztában vele. Lehangoltnak és depressziósnak érzik magukat, várják azt a csodálatos órát, amikor hirtelen minden csodás módon megváltozik, de ez az óra nem jön el. Ők maguk ítélték magukat börtönben maradásra, megfosztották magukat a szabadságuktól.