Küzdelem Nélküli élet - Lehetséges?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Boldogság. Át kell törnie a falat, hogy boldog legyen? Harcolnom kell a boldogságért? Sok szó esik róla most, és a nők csak azt teszik, amit harcolnak. Az élet önmagával, körülményeivel vagy más emberekkel való küzdelemben telik. És boldogok -e azok a nők, akik harcoltak? Mit kapunk a küzdelem eredményeként? És most divat kiabálni, hogy egy nőnek mindent könnyen meg kell szereznie. Egy mondatnak fényt kell kapnia, és már nem könnyed. Tehát hogyan lehet menni az áramlással vagy ellen? Harcolni a boldogságért vagy bízni a sorsban?

1. Tanuld meg hallani a belső hangodat. Mindig szól hozzájuk, vágyunk vagy nem vágyunk után valamire, az érzés által, hogy érdemes megtenni, de nem így van, könnyen elmegyek valahová, és egyáltalán nem akarok odamenni. Belső hangunk jelzi, hogy mi történik velünk, de amit néha egyszerűen nem akarunk hallani. A belső hangot elborítják a fogalmak: jó - rossz, érdemes - nem éri meg, a legjobb megoldás nem a legjobb megoldás, a szülők elfogadják - a szülők nem fogadják el. Gyermekkorunktól kezdve kapunk egy értékrendet és hitrendszert, de a legtöbb esetben ezek zavarnak minket. És éppen ez a rendszer nem teszi lehetővé, hogy könnyen befogadhassuk, meghallhassuk önmagunkat és megérthessük, mit is akarunk valójában, és mit követel meg tőled a társadalom. Próbáljon legalább egy hétig bízni abban, amit belülről hall. Meghívtak valahová, és úgy érzed, oda akarsz menni, vagy valami megmagyarázhatatlan megállít. Amikor munkát kerestem, végeztem egy ilyen kísérletet, elmentem azokhoz az interjúkhoz, amelyek minden szempontból megfeleltek nekem, de furcsa érzés volt: nem kell oda menni. És furcsa módon minden alkalommal, amikor eljöttem, legyőzve magam és az érzéseimet, meg voltam győződve arról, hogy valamiért ez nem az, amire szükségem van. Így kifejlesztettem azt a készséget, hogy halljam a belső hangomat és bízzak benne. Szerintem igen, ha nincs bizalom benne. Ha van bizalom, akkor nincs dübörgés, például ez a helyzet megfelelő számomra, de lemaradtam róla. De soha nem fogod megtudni, mitől mentettek meg, ha nem engedtél oda. És talán a legvalószínűbb, hogy egyáltalán nincsenek leckék, amelyeket most át kell vennie.
2. Fejlessze ki a hagyományosan jó és rossz elfogadásának érzését. Ne feledje, hogy vannak tanulságok, amelyeket át kell vennünk, bármennyire is igazságtalannak és fájdalmasnak tűnnek. Elfogadni nem jelenti azt, hogy elfogadja, elfogadni azt jelenti, hogy látja, hogy ez megtörténik, és miért adták neked, és miért történt veled.
3. Semmi sem történik véletlenül, és a véletlenek a legnemesebb dolgok a világon. És erre sok bizonyíték van, szerintem mindenkinek van legalább egy pár a készletben. A balesetek csak azok a dolgok, amelyek a semmiből jönnek, de valahol eredetileg. Egyáltalán nem számítottál rá, de amikor nem számítottál rá, néhány társaság már keresett egy személyt a te jellemzőiddel és jellemzőiddel. Azt hitted, hogy nincs több erő, de valahonnan jött egy személy, aki úgy döntött, hogy segít, véletlenül rossz utcára kanyarodtál, és találkoztál egy olyan emberrel, akit hamarosan szeretni fognak. Néha nem is sejtjük, hogy mennyi mindent kell átélnünk, viszonylag rosszul, mielőtt egy nap, nagyon véletlenül, újjászületik a boldogságban. Meggyőződésem, hogy azok számára, akik keveset hallgatnak magukra, így alakul ki valami jó, a rosszon keresztül.
4. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy. Mindannyiunknak néha szüksége van valaki engedélyére, hogy önmagunk legyünk. Végül is annyira kritizáltak téged, először gyerekkorodban a szüleid, a tanáraid és az osztálytársaid, majd az életedbe bekerült férfiak. Valójában csak azt, hogy ők voltak a tükröd. Nem fogadtak el, mert te nem fogadtad el magad. És ha engedélyre van szüksége, akkor itt van: Mostantól megengedem, hogy önmaga legyen. Tudsz! Az engedélyezés belső dolog, nem írható le semmilyen cselekvéssel vagy műveletek listájával. A megengedés belső függetlenséget igényel másoktól. Félve attól, hogy azt tegyük, amit szükségesnek tartunk, mondjunk nemet, ha valamit nem akarunk. Ideális esetben a szüleinknek engedélyt kellett volna adniuk arra, hogy önmagunk legyünk, és elfogadjanak minket olyannak, amilyenek vagyunk. De ez gyakorlatilag soha nem így van. Ezért, amikor felnőünk ehhez az engedélyhez, már önmagunkat is megadhatjuk abból a részünkből, amelyet belső szülőnek neveznek. Belső felnőttünk képes segíteni a szülőnek abban, hogy a gyermek az lehessen, aki. Az ember felnőtt belső része az, amely képes megadni neki, hogy az legyen, aki. Figyelembe véve az előnyöket és hátrányokat, integrálja őket, és csak egy gyönyörű nőt kap. Valóban, nagyon gyakran az, amit önmagunkban mínusznak tartunk, mások éppen ellenkezőleg, pluszként érzékelik. Ebből adódik a második összetevő - a személyiség minden aspektusának elfogadása. Személyiséged minden aspektusának elfogadása. Gyakran felosztjuk a bennünk lévőket jóra és rosszra. Mintha önmagunk egy része jó lenne, mindenkinek tetszik, a másik része pedig nem tetszik másoknak, nem magunknak. Hibáink az érdemeink folytatása. Egy másik gyermekkori illúziónk a jó és a rossz részeink létezéséről. És ha megnézi, akkor az állítólag rossz részek azok a részek, amelyeket a szüleink nem hagytak jóvá, azok, amelyeket a szüleink úgy gondoltak, hogy változtatnunk kell. Lehet, hogy valaki túlságosan érzelmes volt, szorított, nyugtalan vagy kezelhetetlen, de sok minden. Ezek a megnyilvánulások kényelmetlenek voltak a szüleink számára, ennyi. Nem találtak módot arra, hogy megbirkózzanak gyermekük érzelmességével, és elfogadják a gyermek elszigeteltségét. És most felnőttél, de nem szűnted meg rossz és jó részekre osztani magad. Minden jó és szép számodra úgy, ahogy van. És csak te döntheted el, hogy mit érdemes megváltoztatni és mit nem. És ha az érzelmességed nem zavar, akkor csak fogadd el, és ne harcolj vele. És ne feledd, minden változás azzal kezdődik, hogy elfogadod a jelenlegi állapotot. Te vagy a mércéje magadnak, mert már nem vagy gyerek, hanem felnőtt, és te magad döntheted el, mi és hogyan a legjobb neked.
5. Éld át a traumát. A trauma nem olyan dolog, amitől egyszer és mindenkorra megszabadulhat, a trauma szintje is változhat. Előfordul, hogy évekig és hónapokig tart a traumán való munka, hogy még egy kicsit is megszűnjön érezni azt a fájdalmat, amely akkor keletkezik, amikor valaki újraéleszti azt bennünk. A sérülések soha nem múlnak el egyszer és mindenkorra, megváltoznak, kevésbé fájdalmasak, de nem múlik el egyszer és mindenkorra. A vágy, hogy végleg elváljon a traumától, olyan, mint az a vágy, hogy elváljon önmagának egy részétől. A trauma az, ami életed során azzá tett, aki vagy, és elutasítása annyit tesz, mint még jobban bántani magad. De lehet szerelmes belé, és hirtelen észrevéve vagy érezve azt mondhatod neki: - "Szia, látlak, itt vagyok." A sérülések szeretnek láthatatlanok lenni, készek kiállni, hogy mindenki lássa, de maga a személy nem. Amikor elkezdi megérteni, hogy sok helyzetben a viselkedését belülről fakadó fájdalom diktálja, és nem te, akkor máris uralkodó érzésed van, és látásod van nemcsak a fájdalmadról, hanem az okáról is. Innentől kezdve lehetségessé válik a történések megváltoztatása, és nem a viselkedés, amelyet belülről fájdalom diktál.

Ha legalább öt ilyen összetevővel dolgozik, csökken a küzdelem érzése, és könnyebben felbukkan a láthatáron az a képesség, hogy megkapja, amit akar. Próbálja meg nem erőltetni életének eseményeit, minden a megfelelő időben és a lehető legjobb módon fog történni. Változások akkor következnek be, amikor készen áll, néha még belső készenlétünk sincs a legjobbra, ami azt jelenti, hogy a legrosszabbat kell elérnünk. De mindez ideiglenes, ezen a világon minden ideiglenes. A látszólag rossz csak a jó rejtve marad

Szerző: Darzhina Irina Mihailovna