2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor a kapcsolatokról beszélünk, úgy tűnik, hogy kettő érintett: a házastárs, a szülő és a gyermek, a főnök és az alárendelt. De mindig csak két ember vesz részt egy kapcsolatban?
Vegyünk egy példát: van egy pár, építik a kapcsolatukat. És feltételesen egészséges változatban, ami ezzel a párral történik, csak kettejükre vonatkozik. A párban felmerülő érzelmek ott maradnak, minden konfliktus közvetlen megbeszélés útján oldódik meg, és más emberek nem vesznek részt az érzelmek "elvezetésében", vagy annak kiderítésében, hogy a partnerek közül melyik a helyes vagy a rossz.
A valóságban sok más lehetőség is lehet: veszekednek, és valaki távozik, hogy panaszkodjon barátainak / barátnőinek egy partner miatt. Vagy felhívja a szüleit. Vagy panaszkodik a partnerekre a gyerekeknek, ha vannak. Vagy elindít egy valós vagy virtuális kapcsolatot az oldalon. Vagy munkába megy, részeg vagy szerencsejáték. És most az "egytől egyig" interakciónk a "háromszög" kategóriába kerül.
Az ilyen típusú kapcsolatok egyik leghíresebb leírása az ún Karpman háromszög … A szerepek megoszlása a következő:
1. Az áldozat a történet legfontosabb szereplője. Az áldozat kezdeményezi a háromszög interakciót, és vonzza a folyamat többi résztvevőjét. Mi jellemzi ezt a szerepet? Ez egy "szegény bárány", akit igazán megbánni vagy megrepedni szeretne. Ez a két vágy a fő motívuma a másik két szerepnek - a Mentőnek és a Zsarnoknak (vagy, ahogy őt is nevezik, az üldözőnek).
Ha visszatér a példámhoz egy párral, akkor az áldozat lesz az a partner, aki panaszkodni kezd harmadik félnek a másik miatt. Például egy feleség, aki azt mondja a barátainak, hogy a férje ilyen gazember, durva, nem dolgozik, nem segít a ház körül, és általában. A cél itt nemcsak a jól látható támogatási vágy, hanem az is, hogy barátokat vonzzanak maguk mellé, hogy sajnálják a "szegényt". Ugyanakkor a férj antihősként viselkedik, szemben az igazságtalanul megsértett feleséggel. Egyébként a neheztelés és a bűntudat érzése jellemző erre a pozícióra.
2. Az üldöző valójában ennek a nagyon drámai történetnek a negatív hőse. Ő az összes agresszió és minden pusztítás koncentrációja, ami ezekben a kapcsolatokban rejlik. Viselkedése pedig valóban ezt tükrözi: alkalmazhat fizikai vagy érzelmi erőszakot, vagy passzív-agresszív.
A veszekedéses példámban az üldöző az a férj lesz, aki "megint részeg volt / megütött", aki zaklatja a feleségét, kényszerítve őt, hogy engedelmeskedjen, vagy irányítsa minden mozdulatát.
3. A teljesség kedvéért csak egy karakter hiányzik - a Mentő. Ugyanaz a hős, aki azért jön, hogy megoldja problémáit az áldozatért (gyakran akkor is, ha nem kéri). Minden kedvességet és szívélyességet tartalmaz, de valójában nem javítja a helyzetet, hanem éppen ellenkezőleg. A „mentés” azt a tényt eredményezi, hogy az áldozat még jobban megalapozott a szerepében, mivel a mentő megfosztja őt a felelősségtől a történtekért.
A veszekedő partnerek helyzetében a mentő lehet például egy együttérző barát, aki megígéri, hogy "beszél" a másik féllel.
Ez a háromszög nemcsak egyéneket foglalhat magában, hanem például az üldöző szerepében dolgozó személyt is, aki minden erőt elvesz egy boldogtalan embertől, akinek semmi másra nincs ideje. Egy ilyen háromszögű kapcsolat egyértelműen észrevehető azokban a családokban is, ahol szenvedélybetegek vannak - az alkohol lehet zsarnok és mentő is, aki összeragasztja a családot. Gyermek gyakran válhat mentővé, hogy megvédje az egyik szülőt a másik támadásaitól. Nos, és egy háromszög is kialakítható a férj-feleség-szerető változatában, aki melegségével és szeretetével ki akarja ragadni a szerencsétlen férfit egy hideg feleség szívós mancsából.
Szándékosan túlzott példákat használok annak bemutatására, hogy milyen gyakoriak a háromszögek a kapcsolatokban.
Milyen jellemzői vannak egy ilyen kapcsolatnak?
- Hihetetlenül élénk érzelmek - negatívak és pozitívak egyaránt. Itt viharos veszekedésed és könnyes megbékélésed van. Az ilyen érzelmi viharok szó szerint függőséget okoznak, és nagyon megnehezítik az ilyen kapcsolatból való kilépést.
- Fejlődés hiánya - a helyzet újra és újra megismétlődik. Az emberek vagy a külső körülmények változhatnak, de a történet általános vázlata állandó lesz. Ez viszont megszokást teremt, és befolyásolja a kapcsolatok kiépítését a jövőben.
- Képtelenség megoldani a helyzetet, ha egy háromszög része vagy. Ahhoz, hogy a háromszög egészséges kapcsolatba kerüljön, ki kell lépnie belőle. Ezt pedig csak úgy tehetjük meg, ha felismerjük, mi történik, és mi a szerepem a helyzetben.
Van -e lehetőség egy egészséges párkapcsolatra, amelybe három is beletartozik?
Igen, például két szülő és egy gyermek. Kapcsolatuk akkor tekinthető egészségesnek, ha világos hierarchia van: a szülők egyenlők és a gyermek felett állnak. Az egyes szülők által megállapított szabályok azonosak, az apa nem törli az anya eltiltását. A gyermek nem vesz részt szülői konfliktusokban, és anyával vagy apával való konfliktusait anyával vagy apával külön -külön oldják meg.
Egy másik lehetőség egy semleges harmadik fél, például közvetítő vagy pszichológus bevonása a helyzet kezelésére. Ez egy speciálisan képzett szakember, aki nem vesz részt a "helyes bűnös" kiderítésében vagy az oldal mellett. Feladata az lesz, hogy megtudja az egyes partnerek szükségleteit, és segítsen megtalálni azok kielégítésének módjait.
Így a háromszög kapcsolatok a destruktív kapcsolatok gyakori változata, de a tudatosság és a világos személyes határok lehetővé teszik, hogy konstruktív síkban maradjon.
Ajánlott:
Csak Ne Hagyj El! Félelem A Partner Elvesztésétől, Attól, Hogy Elhagyják. Az Elhagyás Traumája
Az elutasítástól való félelemmel szemben, amely az érzett szükségletek és személyes jellemzők iránti szégyenérzeten alapul, a sokkal mélyebb elhagyottságtól való félelem a feledékenység, a nemlét állapotától való pánikborzalomhoz hasonlít. Hogyan lehet megérteni, ha egy személynek van ilyen félelme?
Gyűlöllek, De Ne Hagyj El
Langle Előadás Jegyzetek a Borderline személyiségzavarról. Maga az előadás itt található: www.laengle.info/index.php Borderline személyiségzavar egzisztenciális-fenomenológiai szempontból. Ha a Borderline Personality Disorder -t (BPD) egy pontra összpontosítjuk, akkor azt mondhatjuk, hogy ez egy olyan személy, aki belső impulzusainak és érzéseinek instabilitásától szenved.
A Társfüggőség Fojtogatása. Gyűlöllek, Csak Ne Hagyj El
Nagyon gyakran látom a függő kapcsolatokat az ügyfelekkel való együttműködés során. Nem az alkoholfüggőségről van szó, hanem a megszegett határokról. Amikor a határokat eltörlik, vagy éppen ellenkezőleg, túl áthatolhatatlanok, akkor a talaj létrejön a páros explicit vagy látens konfliktusaihoz.
Szabad Kapcsolat Vagy Kapcsolat A Szabadságban?
Milyen asszociációk merülnek fel, amikor a "szabad kapcsolat" kombinációt hallja? Valószínűleg az első asszociációk a külső korlátozások, terhelő kötelezettségek hiányával vagy a társadalomban elfogadott megállapított normák megváltozásával fognak társulni.
Pszichoterápia: Változtasd Meg Az életed, Vagy Hagyj Mindent úgy, Ahogy Van?
A pszichoterápia nagyszerű módja annak, hogy jobbá tegye az életét. Világszerte több ezer tudományos tanulmány és személyes történet bizonyította az ilyen típusú pszichológiai segítség hasznosságát. Sokak számára azonban még mindig ellenállást és kétségeket okoz a pszichoterapeuta.
