Ébreszd Fel A Gyereket Reggeli Rémálom

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ébreszd fel a gyereket …

Ha romantikus videósorozat van a fejedben való szorításról, mosolygásról és ölelésről, akkor a három dolog egyike:

1. Nincsenek gyerekeid.
2. Még nem járnak iskolába.
3. Gyermeke szeret korán kelni.

Jobb, ha nem olvas tovább, különben a gyermek ébredésének romantikus képe megsemmisül.

De ha Ön egyike azoknak a szülőknek, akik félelmet, hidegrázást vagy sóhajt éreznek, amikor az „ébressze fel a gyermeket” kifejezést használják, üdvözöljük a klubban. Nem vagy egyedül.

Gyakran nagyon nehéz reggel felébreszteni a gyerekeket, szinte lehetetlen

Milyen trükkökre nem mennek a szülők. Mind a megvesztegetést (rajzfilmek, édességek, különféle ígéretek), mind a fenyegetéseket (rajzfilmek, édességek és egyéb bónuszok megvonása, hideg víz ágyba öntése, reggeli nélkül hagyás stb.) Használják. Igen, tudod - a gyereket nem akkor kell felébreszteni, amikor felébredt, hanem amikor felkelt az ágyból. Végül is nagyon hosszú idő telhet el e két esemény között.

És valószínűleg nem tudod, mi működött, de íme! - drága gyermeked végre felkelt az ágyból. De ez még nem a kínlódás vége, hanem csak a kezdet

Elvégre az iskolára is fel kell készülni: öltözködni, reggelizni. És boldogság, ha a gyereknek sikerült összecsomagolnia egy hátizsákot, és ruhákat kell készítenie az estére. Vagy sikerült megtenni érte. És ha nem?

• - Menjünk gyorsabban!
• - Meddig kavaroghatsz?
• - Úgy mozogsz, mint egy álmos légy!
• „Te iskolába! Késel!"
• - Mennem kell dolgozni, fontos találkozóm van!
• „Te visszatartasz engem! Egyáltalán nem gondolsz rám!"
• Adja hozzá a lehetőséget

Minden mondattal nő a belső feszültség, hangja egyre hangosabb és érzelmesebb lesz. Eredmény? Nulla.

Bár nem, van eredménye. Nem kezd forrni, az utolsó kis erővel megpróbálja visszatartani érzelmeit. És a gyerek … Milyen szerencsés. Ebben az időben a gyermek vagy már felforrt, időt veszteget a sikoltozásra és a válaszok keresésére, amelyek sikeresek a véleménye szerint, vagy … lassan és elmélkedve folytatja reggeli rituáléit, figyelve a szavaidra … semmi figyelem.

Van -e mód a helyzet megváltoztatására?

Próbáljon meg néhány egyszerű szabályt bevezetni az életébe, és a reggel csodálatos módon megváltozik.

Ébressze fel gyermekét 30-60 perccel korábban

Minek? Óriási idegeket spórol meg magának és gyermekének.

Először is, ez több ébresztési időt jelent. Ezen nem lehet azonnal változtatni. Nincs univerzális mágikus gomb, amely segít gyorsabban elvégezni. És ha van, akkor ez nagyon egyéni, amit együtt kell keresnie a gyermekével. Addig is a hosszú ébredési időt csak hozzá kell adni a gyülekezési időhöz. Ez lehetővé teszi, hogy nyugodtan összegyűlhessen, felesleges sietség nélkül.

Másodszor, ez több idő a reggeli előkészületekre

A legtöbb gyermek nem tud olyan gyorsan és koncentráltan összejönni, mint a felnőttek. Ez jó. Csak adj nekik több időt. Természetesen jobb, ha néhány dolgot este végez: összecsukja a hátizsákot, előkészíti és vasalja a dolgokat, keres egy második zoknit és egy fogantyút, amely a kanapé mögé esett. De ez nem mindig lehetséges, és nem mindenkinek. Csak adj nekik időt, hogy lassabban csomagoljanak.

Adj gyermekednek valamit, amiért felkelhet

„Fel kell kelnünk” - nem működik a gyerekekkel.

Miért akar a gyermeke felkelni? A helyes kérdés.

Lehet kedvenc könyv olvasása, de csak akkor, ha szeret olvasni. Vagy beszélgetni veled egy csésze tea mellett. Bármilyen hobbi is megteszi. De nem a TV, a telefon és a cukorka - ezek sokáig nem lesznek elég ösztönzőként. Ezenkívül ezek az "ingerek" túlzottan izgatják a gyermek idegrendszerét, és hosszú távon a kívántal ellentétes hatást okoznak. Legyen valami valódi, élénk, érdeklődést és örömet felkeltő - például kommunikáció, olvasás vagy csendes hobbi. Hagyja, hogy a reggel békében és nyugalomban teljen. Ez egész nap energiát ad Önnek és gyermekének.

Keress valamit, amiért magad is felállsz

Másokat nevelni sokkal könnyebb, mint saját magadat. De van különbség az oktatás és az oktatás között. Mindaddig, amíg elmondja gyermekének, milyen csodálatos korán kelni, mennyire hasznos, és ingereket keres számára - ez elmélet, "jelölés". A nevelés elsősorban személyes példa.

Számomra a reggel a csend és a kikapcsolódás ideje, az egyedüllét önmagával, a töltés és a meditáció ideje, a teaivás és az olvasás ideje, a kreativitás és az inspiráció ideje. Gondolj bele, mi lehet számodra a reggel? És mit jelenthet a reggel neked és gyermekednek?

Hagyd abba a rohanást

Ha siet, nem cselekszik. Ha ideges vagy, a gyermek is ideges lesz. Hagyd abba az idegeskedést. Végül is úgysem lesz gyorsabb. Csak a kapcsolat rosszabb lesz. Vedd lazán. Holnap kicsit korábban kelsz fel. És egy kicsit korábban ébressze fel a gyermeket. Keresse meg a reggeli csomagolási időt. Olyannak kell lennie, hogy a családban mindenki nyugodt maradjon. Még ha álmosak is, de nyugodtak.

Menj le aludni egy kicsit korábban

Ahhoz, hogy eleget aludjon, nem kell tovább aludnia, hanem korábban kell lefeküdnie. Az alvó emberek biztonságosabbak és boldogabbak. De egyelőre ez az elmélet számodra. Hogyan fordítsuk át a gyakorlatba? Állítsa be az ébresztőt. Vagy tároló helyiség? Általában állítsa be az elalváskapcsoló jelét. Természetesen nem csak lefekvés előtt, hanem jobb - egy óra múlva. Emlékeztesd magad, hogy itt az ideje az esti alvási rituáléknak. És legyen ez valóban egy rituálé, amely magában foglalja nemcsak a fogmosást, hanem a családdal való kommunikációt is lefekvés előtt: a nap érzelmeinek olvasása vagy megbeszélése, különleges családi búcsú az éjszakától, és szükségszerűen - erős ölelés. Az alváshoz hasonlóan ők is boldogabbá teszik az embereket.

Alkoss saját szabályt

Szülőnek lenni kreativitás. És a munka. És nagy, nagy öröm. És újra vajúdni. Elsősorban önmagad felett. Különösen kora reggel.

Jó reggelt neked!