2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mik a szokásos viselkedésformák, az érzelmi válasz szokásos formái, a külső és belső eseményekre adott érzelmi válasz?
Előfordul, hogy egy személy bizonyos körülmények miatt - akár önállóan, akár pszichológus segítségével - hirtelen kitágítja észlelési körét, és elkezdi látni, észrevenni, mit és hol tesz rosszul. Látványától inspirálva egy szót ad magának, hogy most mindent megértett, és már nincs helye a régi szokásoknak az életében!
De nem volt ott…
Egy bizonyos (ismerős) helyzet merül fel vele, amely többször is előfordult vele, ami szabályosságával és meglehetős mennyiségű romboló hatással tette a fogakat a szélére, és a megértésből felvilágosult emberünk ismét végigmegy a recésen. És ismét kudarc, megint ugyanaz: ugyanazok a veszekedések, haragok, félreértések, ugyanaz a bosszúság, fájdalom és harag belül. Mondatok a szerencsétlen púposról, akit csak a sír javíthat, csak innen. És minden kijelentés arról, hogy az emberek sem változnak. Apátia, csalódás önmagában és másokban, az önbecsülés leesik, a kezek feladják, és a hit elveszik abban, ami tegnap olyan nyilvánvalónak tűnt, oly módon elfogadottnak új módon. Más szóval, visszalépés történik a korábbi, szokásos viselkedési mintákhoz és tapasztalatokhoz.
Szomorú, nem?
Miért olyan nehéz, még akkor is, ha rájövünk a cselekedeteinkben és tetteinkben elkövetett hibákra, és ezek vagy azok a negatív érzelmi állapotok mennyire pusztítanak el, „szabadulnak meg” tőlük, hagyják abba sokszor ugyanazt a gereblyét? Gyakran az ember nagyon őszintén vágyik a változásokra, de miért nem azonnal és nem mindig elég újragondolni az életét vagy annak egyes aspektusait? Miért válságban, pszichológiai szempontból extrém pillanatok, mintha valami kattanna, és arra késztetne, hogy lecsússz magaddal és másokkal elrontott kapcsolatok nyilvánvalóan vesztes útján?
Kiderül, hogy a lényeg a fejben van, mégpedig az agy idegi kapcsolataiban!
A korai gyermekkortól kezdve különböző viselkedésformákat tanulunk, megismerjük az érzéseket, és megtanulunk érzelmileg reagálni az élet eseményeinek széles skálájára, a kisebbektől a döntőig. Megtanuljuk megtapasztalni, megélni és megmutatni a pozitívumokat (anyukáink és apáink az elején jóváhagyták és megengedték), és megmutatjuk, és néha elfojtjuk (a szüleink képére és hasonlatosságára is) az érzések és érzelmek legszélesebb körét. És ezeknek a módszereknek sajnos nem mindig van egészséges formájuk. Ugyanez vonatkozik a viselkedésre is.
Időről időre, amikor ugyanazok a reakciók megismétlődnek, az agyban rögzül az idegi kapcsolatok "útja", amely akkor aktiválódik, amikor megfelelő inger érkezik kívülről vagy belülről. Ahogy el tudod képzelni, sok ilyen neurális kapcsolat útja létezik (milliárdok !!), és ezek kísérik életünk minden területét.
Az emberi változások összetettsége pedig egy egyszerű, de ugyanakkor nagyon összetett tényben rejlik, amely azt mondja, hogy egy új idegi kapcsolat létrehozásához (olvassa el a viselkedési vagy érzelmi válasz új módját, szokását, attitűdjét, motivációját stb.), Időbe telik és mennyiségi ismétlések (ideális esetben sikeres), megértés (amiről az elején írtunk), korábbi nem teljesen egészséges mintáik tudatosítása, valamint a változtatás vágya és a változtatásra irányuló konkrét cselekvések. Ebben az értelemben az agyunk olyan jelenség formájában reagál ránk, mint a neuroplaszticitás.
Vagyis az emberek még mindig képesek és képesek változni!
A neuroplaszticitás azt sugallja, hogy az agy változásokon megy keresztül, amikor új tapasztalatok jelennek meg: új ismeretek, készségek és képességek. Ez azt jelenti, hogy egy személy "eltaposhatja" az új idegi kapcsolatokat, megerősítheti azokat, és új stílusú interakciót érhet el önmagával és a világgal.
Amalia Tarkhanova pszichológus.
Ajánlott:
Változnak Az Emberek, és Mit Kell Tudni Erről?
Gyakran halljuk magunk körül - változtatni akarok! Legyen magabiztosabb, tanuljon meg életválasztást, végre kezdje megvédeni határait, ne reagáljon élesen mások véleményére, váljon vezetővé és még sok minden másért. Az ideális én és a valódi én képe nem mindig ugyanaz, és az emberek hajlamosak arra, hogy "
Miért Nem Találkoznak Velem A Férfiak Az Utcán és A Nyilvános Helyeken? Miért Nem Jönnek Oda Hozzád Az Emberek Az Utcán?
Miért nem találkoznak velem a férfiak az utcán és a nyilvános helyeken? Miért nem jönnek hozzád férfiak az utcán? A lányok párkapcsolati szakértőinek egyik leggyakoribb kérdése a következő: „Miért nem találkoznak velem a férfiak az utcán és a nyilvános helyeken?
Hogyan Változnak A Szeretteivel Való Kapcsolatok A Terápia Során
Amikor egy személy személyes terápián és változásokon megy keresztül, akkor megváltoznak a kapcsolatai a körülöttük lévőkkel, közel és távol is. Valakivel javulni kezd a kapcsolat, és úgy tűnik, hogy a szeretett személy is változik, de valakivel romlik a kapcsolat.
Emberek és Emberek
Ami a pszichoterápiában történik, két részre osztható, a terapeuta és a kliens részre. Igen, együtt ez a két rész egy egészet alkot, úgynevezett terápiás szövetséget, amely előfeltétele a kívánt változásoknak az ügyfélben. A szövetségben két ember, két személyiség, saját jellemzőkkel, két független egység található.
Nincs értelme Hallgatni Egy Gyerekre, Vágyai Minden Nap Változnak
Ma beszéltem egy anyával. A lány okoskodott, mi lehet jobb a gyermek számára, és azon töprengett, érdemes -e áthelyezni fiát egyik körből a másikba, és tanácsot kért. Javasoltam, hogy kérdezze meg, mit akar maga a gyerek. Anya azt válaszolta, hogy ez értelmetlen, kicsi, a vágyak minden nap változnak, ezért nem lehet ezekből vezérelni - egy felnőttnek kell döntenie a baba helyett.
