2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ebben a cikkben továbbra is foglalkozom a pszichoterápiával kapcsolatos tévhitekkel.
Az első rész ezen a linken olvasható:
4. tévhit. A pszichoterapeuta átlátja az ügyfelet, értékeli, elítéli, mert ő maga is tudja, hogyan kell helyesen csinálni, és biztosan még a többieken is nevet.
Nem, mi vagy!
Kinek való? Végtére is, nincs egyetlen objektív „korrektség” mindenki számára. A terapeuta biztosan nem úgy tesz, mintha ő lenne a bíró vagy az objektivitás egyetlen forrása.
A terapeuta nem engedheti meg magának, hogy értékelje és elítélje az ügyfelet.
A terápia első feladata olyan légkör kialakítása, amelyben a kliens bizalmat, elfogadást, békét és a terapeuta teljes figyelmét fogja érezni.
Ha a terápia során az ellenkezőjét érzi, érdemes lehet másik terapeuta megfontolása. A szégyen nem a pszichoterápiáról szól.
Mítosz 5. A pszichoterápia csak a pszichoszociálisok számára szükséges.
Bocsánat, nem! Gyakran megtévesztő érzés, hogy már senki sem gondolja így. De érdemes emlékeztetni magunkat arra, hogy 5 évvel ezelőtt ez egy nagyon elterjedt vélemény volt, amellyel mindenhol találkoztam - csak kivételes szenvedés és elmebaj hozza az embert olyan extrém mértékre, mint a terápia.
És ha súlyos mentális zavarokkal küzdő emberekről beszélünk, akkor először is pszichiáterekhez mennek - vannak beutalók kórházi kezelésre és gyógyszerek felírására.
A pszichoterapeuták azonban némileg eltérnek egymástól - depresszióval, szorongásos zavarokkal, étkezési rendellenességekkel dolgozhatnak, továbbá segítenek a válságok könnyebb leküzdésében, a személyes fejlődésben és a zavaró hiedelmektől való megszabadulás útján.
Érdekes, hogy sok vásárlói kérdés a „mondd meg, hogy minden rendben” képlethez fűződik. Ez csak az az eset, amikor jobban meg akarja ismerni önmagát, közelebb akar kerülni önmagához, megtudja, mi tesz boldoggá, és megtanulja, hogyan kell ilyennek lenni.
6. mítosz. A pszichoterápia a gyengék számára is szégyen.
Ebben a mítoszban a férfihangok különösen hangosak. Talán itt nemi előítéletek uralkodnak - a férfiak nem nyafognak a pszichológus irodájában, a férfiak egyáltalán nem szenvednek problémáktól. Szokásos, megítélés nélküli módszer a nehézségek leküzdésére és a pihenésre - például forduljon alkoholhoz, vagy mutasson agressziót ott, ahol nem várható. Ami végül soha nem segít a probléma megoldásában, de legjobb esetben is rövid távon átmeneti enyhülést hoz. És nagy távolságokon mindent súlyosbít, további háttérbajokat, bűntudatot kelt. Férfiak és nők számára egyaránt nehéz lehet kezelni az érzéseit és érzelmeit. Ha mindent a véletlenre bízunk nehéz helyzetekben, mindannyian minimálisra csökkenthetjük az életminőséget.
És bátorságra és elszántságra van szükség ahhoz, hogy átvészeljük a válságot, és szakember segítségével új minőségi szintet érjünk el. Az ilyen bátorság és vágy a probléma valódi megoldására tiszteletet és csodálatot vált ki. Az út nem közel, de a fő célok elérése mellett váratlan bónuszok is vannak. A terapeuta pedig nagyszerű példa lehet a támogatásra az úton.
Az első rész ezen a linken olvasható.
Ajánlott:
TOP 6 Mítosz A Pszichoterápiáról (1. Rész)
A közelmúltban a pszichoterápia és az ezzel kapcsolatos beszélgetések egyre gyakoribbak, szinte mindennaposak, emellett itt -ott tanácsok adják, hogyan tegyük jobbá az életünket, szeressük magunkat, kezeljük a szorongást és hagyjuk abba a sértődést.
Spekulálni A Tudattalanban 10 Mítosz A Pszichoterápiáról
Miután rohantam magyarázni és elmondani mindenkinek, igazi pszichoterápiás bocsánatkérő voltam (mint minden neofita), alig vártam, hogy "meggyógyítsak mindenkit" … Most, amikor megkérdezik tőlem, mit csinálok, olyan mondatokkal viccelődöm, mint "
10 Mítosz A Karrierről és A Sikerről, Amelyek Elrontják Az életünket. 1. Rész
Egy olyan világban, ahol az emberek sikoltoznak az eredményekről és a sikerekről, valóban nehéz közömbösnek maradni a karrier témája iránt. Kultúránkban vegyes elképzelések vannak, amelyek első ránézésre teljesen összekeverednek: a kapitalista világ elképzelései a "
9 Mítosz A Pszichoterápiáról
1. mítosz .„A pszichoterápiára csak mentálisan egészségtelen emberekre van szükség, olyanokra, akik„ nincsenek rendben a fejükkel”. Ez vonatkozik arra is: „Hülye vagyok, hogy pszichoterapeutához menjek?” Ezek az emberek leggyakoribb téveszméi.
10 Legnépszerűbb Mítosz A Pszichoterápiáról és Azok Expozíciójáról
1) Mítosz: A pszichoterápia erőssé, stabillá és sebezhetetlenné tesz minket, és senki sem lesz képes megbántani minket, harag, ijesztés stb. Valóság: Éppen ellenkezőleg, a terápia során az érzékenység jelentősen megnő, és bizonyos helyzetekben nyitottabbá és kiszolgáltatottabbá válsz, mint a terápia előtt, mert most van bátorsága kockáztatni, és megnyitja érzéseit más emberek előtt.
