Belső Kritikus. "Vile" Alfaj

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Zlyuk kritikusa, vagy ahogy én belső Zsirinovszkijnak nevezem, mindig boldogtalan. Általában másokkal kapcsolatban észrevehetőbb - mindenki csak felbosszant, idegesít - ez a fehércsizmás néni vagy Vasya megint hülyeségeket beszél, vagy Rosamund, milyen név Rosamund? Mit gondolnak mind? És magam is annyira fel vagyok háborodva, és a nap tompa, és a szél rossz irányba fúj, és a hó egyáltalán nem ilyen, és felháborít!

A kis imp, a dühös kritikus megnehezíti, hogy bármit is elkezdjen, mert felveszi a "Minden rossz" szemüveget a tulajdonosra, ami jelentősen torzítja a valóságot, és képes látni saját vágyait és érdeklődését, ami mindkettőben fontos kreativitás és az élet, önmagad és más emberek élvezetének képessége.

Miféle gyümölcs ez? Több szempont is van.

1. - A harag védekezésként az ön elégedetlenség ellen. Vagyis e kritikus mögé rejtőzhetnek a korábbiak - a félelem és a szégyen.

2. - A harag általában saját határaik megsértését, szükségleteik elégedetlenségét jelzi. És akkor 2 lehetőségünk van - megnézni, mi hiányzik, vagy ellenőrizni a határokat a realizmus érdekében.

A. Mi hiányzik?

- Először ellenőrizze a legegyszerűbb (de leginkább alábecsült) szükségleteket - éhséget, magányt, fáradtságot. Igen igen! Egyél már, aludj és kortyolj nem pszichoaktív italod legjobb barátjával. Szórakoztató robotnak lenni, de csak a science fictionben. Közben törékenyek és sebezhetőek vagyunk. És tény, hogy tankolni kell. Sőt, rendszeres. Ellenőrizze a dühös embert - megnyugodott? Most már belekezdhet az üzletbe.

- Ha a dühös ember nem törődik a süteményeivel, ellenőrizze, hogy milyen beteljesületlen vágyak állnak a harag mögött. Néha meglepődik, ha olyan kellemetlen, de teljesen természetes dolgot talál, mint az irigység. Például:

A gonosz Agaaaa, de Petrovna egyszerűen szörnyű!

A szétszerelő mérges - Miért éppen Petrovnában dühít fel?

Dühös - minden olyan manikűrös, ajkai íjjal és csizmával fehérek, és nulla az agyuk, de az emberek vonzódnak hozzá.

Szétszedő dühös - És mit szeretne vonzani magához, vagy manikűrhöz / csizmához vagy kevesebb agyhoz, mi?

Betegség - okos vagyok, és szeretném, ha manikűr nélkül is vonzódnának hozzám.

Lényeg: kommunikációra / elismerésre / megvalósításra van szükség. És pontosan a Betegség segíti ezt a látást, még az irigység révén is. És amikor látta - ne Petrovnára összpontosítson, hanem arra, hogyan és hogyan valósul meg ez az igény. Például válaszoljon a korábban figyelmen kívül hagyott segítségkérésre. Vagy végül menj el bulizni, hozz egy pite -t dolgozni, egyszer kockáztass és mondd el a véleményed, dicsekedj egy kicsit. Nos, ha kommunikál az emberekkel, ijesztő vagy kínos, ha elismerésként bemutatják, olvasson a korábbi kritikusokról.

- Egy rosszindulatú ember aktívvá válhat, és az egész világra rohanhat, ha egy adott helyzetben nem engedte meg magának, hogy haragot fejezzen ki a címen. Például fehér csizmát vásárolt, például Petrovnáét, vagy egyszerűen. És a csizma hibás, de te nem mertél elmenni a boltba, hanem egyszerűen lenyelted a bosszúságot és a haragot, és most forr és morog mindenre, ami mozog, különösen fehér csizmában. Következtetés - fontos, hogy korán felismerje a haragot, és kifejezze azt a címre, hogy ne mérgezze meg gyönyörű belső világát. Nos, hogyan kell kifejezni, hogy ne tegyük tönkre a törékeny kapcsolatot - erről sok képzés folyik).

B. Saját határainak, elvárásainak irrealitása. Nem fogok ezen sokat foglalkozni, mert ez jó ok arra, hogy pszichoterapeutához menjek. Csak egy példát mondok. A gonosz lány a születésétől kezdve pajkos a fiatal lányok / űrhajósok / gazdag Buratin iránt. Nos, általában, ha követi az előző pontot, vannak olyan igények, amelyeket legalább teljes egészében nem lehet kielégíteni. És hogyan lehet elfogadni egy ilyen valóságot, hogy középkorúnak / könyvelőnek / önállóan pénzt keressen mély tisztelettel és örömmel, meglehetősen hosszú folyamat. De megéri!

Egy kis eredmény a sarlóról: vigyázzon magára, azonosítsa a nem teljesített igényeket és legalább egy lépést a megvalósítás felé, a harag időben történő és célzott kifejezése növeli annak valószínűségét, hogy megóvja belső világát maró és káros hatástól.

Inspirációt és figyelmet magadra! Szia gonosz!