2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ritkán jövök terápiára csak ilyen felkéréssel, de a munka során gyakran felbukkan, mint viszkető hiba, amit nem olyan könnyű látni. Ez a szorongás két dolognak köszönhető:
1) Az élni, túlélni, küzdeni, megküzdeni képesség fejlesztésének szükségessége.
Amikor stressz módban kell élned, és évekig küzdened kell a kedvezőtlen körülmények között, az ember megszokja, alkalmazkodik. Ez nem azt jelenti, hogy eltűnik a vágy, hogy kiszálljon, megváltoztasson valamit. Ez azt jelenti, hogy kiszállás után nem mindig világos, hogyan kell élni, ha NEM kell állandóan megbirkózni. A kikapcsolódás és a biztonság elfogadása egyáltalán nem könnyű. Hirtelen újra kitör, de nem vagyok kész. Az örömmel való együttélés képességének fejlesztése nem kevésbé nehéz, mint a túlélés megtanulása. És talán még ennél is több - mivel sokkal könnyebb megbirkózni a szorongást okozó konkrét nehézségekkel (egyértelmű, hogy hol kell legyőzni, mitől kell elmenekülni, hol kell változtatni), mint a maradék szorongással (mivel az ember hozzászokott az élethez) ebben a módban). Végül is riasztó, de nem világos, hogy miből. Hol várható ütés. Valóban, az évek során szinte testi szinten rögzült az a meggyőződés, hogy ez az ütés mindenképpen követni fog. Néha a homályos félelem érzése annyira elviselhetetlen, hogy az emberek könnyebben térnek vissza a "háborús övezetbe", mint alkalmazkodni egy új élethez. Alkalmazkodni ahhoz, hogy "minden rendben van". Furcsa, ahogy hangzik.
2) Az emberiség nehezen tudott mit mondani. Az ütésvárás erőteljesen rögzül a kollektív tudattalanban, és mindenféle jelzés-utasítás közvetíti (például arról a hanyag emberről, aki nem keresztezi magát, amíg a mennydörgés nem tör ki; vagy ne nevessen olyan keményen, különben sírni kell majd stb.), fogalmak (megváltoztatható szerencse kerék), műalkotások, tömegmédia (hány film, ahol a hősöket kimondottan boldogan mutatják be, csak azért, hogy megöljék őket …). Az eljövendő nő ekkora archetipikus nyomása … nehéz ellenállni, még akkor is, ha saját élete az ellenkezőjét bizonyítja.
Általánosságban elmondható, hogy hirtelen egy nyugtalanító „boldogan az örökkévalóságban” találja magát, enyhítheti magát az életben a stresszben, vagy megpróbál maradni, és újra és újra időt adhat magának, hogy másként és örömmel éljen.
Ajánlott:
Minél Több öröm Van Az életben, Annál Kevesebb öröm Az életben. Mi A Paradoxon?
Észrevetted, hogy az életedben mennyi időt szánsz bizonyos örömökre? Korunk mindenféle öröme között felsorolhatjuk a következőket, amelyekbe szó szerint beleesünk, és észre sem vesszük, hogy időnkből mennyi időt vesznek igénybe - tévénézés, tévéműsorok, hírek, lógás a Facebookon, VK, nem hagyja abba az interneten, tévésorozatokban való olvasást és azok nézését vagy a tévében.
Hogyan Lehet Megmenteni Egy Kapcsolatot, Ha Minden Rendben Van. Lehűlés A Kapcsolatokban
Az ügyfelek gyakran zavartsággal, fáradtsággal jönnek be a kapcsolatokból, amelyek már nem okoznak örömet. Nehéz emlékezni arra az időre, amikor nem akartál elválni, könnyű, örömteli és kellemes volt egymással. Miért távozik az öröm? Ennek számos oka van, elmondom a legjelentősebbet - az intimitás elvesztését .
Miért Olyan Szar Ez Nekem, Annak Ellenére, Hogy Minden Rendben Van
A kliens egyik nem olyan ritka kérése egy pszichológussal való foglalkozás során így hangozhat: "Úgy tűnik, hogy minden rendben van, de valami nagyon szar nekem." Ez a megfogalmazás teljesen Dosztojevszkijnek tűnik, de a titokzatos orosz léleknek semmi köze hozzá.
Minden Rendben Lesz?
Az egyik legmérgezőbb mondat, amellyel találkoztam, nagyon optimistán hangzik: "Minden rendben lesz." Még az én szeretett "minden áramlik, minden megváltozik" és "valamiért mindehhez szükség volt" (és végül is hány év telt el
Minden Rendben
Sokkal őrültebbek vagyunk, mint képzeljük. A norma fogalma végtelen pletykába fulladt a mentális norma meghatározásának folyamatának normalitásáról a fejlődés eleve instabil mentális folyamatában. Lehetséges -e olyan környezetben élni, amely lehetővé teszi számunkra, hogy csak egy halott maradványa legyünk egy mentális őrlőnek, egy pillanat alatt megrágva a történések teljes lényegét, és az érzékelés stabilitásának relativitásának rabszolgáivá változtatva bennünket?
