Az önásásról és Az önszeretetről

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Egyesek számára önmagát dicsérni és szeretni teljesen természetes cselekedet, amelyet gyakran örömmel tesznek, míg mások éppen ellenkezőleg, kerülik az ilyen magatartást magukhoz. Hajlamosak gyakrabban szidni és büntetni magukat. Ugyanakkor mindenki nagyon boldog akar lenni, elveszítve szem elől az egyiket - a pillanatot - ez az ő állapota jelen pillanatban. Végül is, ha logikusan okoskodik, a múlt már nincs meg, a jövő pedig még nem. És csak most és pontosan van ez az állapot, vagyis egyszerűen nincs más. Ugyanis nagymértékben meghatározza a jövőt.

Az életben az emberek felhasználják az életről szerzett tapasztalataikat és elképzeléseiket, de különböző hatékonysággal teszik ezt. Néha a múltbeli hibákhoz való hozzáállás némelyikük kábulatává válik a későbbi életben, akadálya a pozitív és kellemes eredmények elérésének. A történtek felfogására irányuló kísérletek, amelyeknek eleinte célja volt, hogy megértsék, hol hibázott valaki, gyakran ahhoz vezetnek, hogy az emberek önvizsgálatba kezdenek. És mivel mindannyian az önkritika és a szégyen szellemében nevelkedünk, egyesek számára a "saját repüléseikről szóló beszámoló" az önértékelés folyamatává válik. Érdekes tulajdonság, hogy az emberek hajlamosabbak az elítélésre, mint a támogatásra, az önmagunkhoz való hozzáállás sem kivétel. Az önmaga felett való ítélet nagyon hosszú ideig tarthat, meglepő, hogy az embereket néha annyira elragadtatja ez, hogy elfelejtenek legalább tenni valamit az állapotuk megváltoztatása érdekében. Maga a folyamat és az érzések, amelyeket egy személy egyszerre tapasztal, nem hoz számára semmi hasznosat. De, mint mindig mondom, az ember nagyon kreatív lény, és kitalálja és meggyőzi magát arról, hogy minél többet szenved, annál gyorsabban és minőségileg változik a helyzet a javára. (Valaki a sorsra, Istenre, a magasabb hatalmakra utal, akikhez közelebb áll).

Egy másik lehetőség az, amikor egy személy éppen ellenkezőleg, biztos abban, hogy csak ő maga és senki más nem hibás minden negatív és kellemetlen eseményért. Az ilyen emberek, gyakrabban, mint mások, hajlamosak depressziós állapotokba sodorni magukat, amelyekből később nem tudnak egyedül kijutni. Az öncsapás iránti rajongásukat azzal magyarázzák, hogy törekednek arra, hogy a lehető legjobban megértsék hibájuk részleteit. Gyakran magukon kívül nem veszik észre a valódi befolyásoló tényezőket. Ezek az emberek azt hiszik, hogy 100% -ban irányítják az életüket, egyes esetekben 50-60% -ban. Valójában irányíthatjuk és befolyásolhatjuk életünket, amennyiben az agyunk fejlett. A tudósok átlagosan 5-7% -os adatot említenek. A következtetés itt nyilvánvaló.

Egy másik gyakori lehetőség. Amikor egy személy aggodalmaiban és nem kielégítő állapotában, a bajok körül elkezdi keresni az okot a körülötte lévő világban. A harag veszélyes érzése támad az egész világ iránt. Az igazságosság fogalma ráadásul csak önmagával és természetesen a bűntudat átadásával kapcsolatban merül fel. Ennek az álláspontnak semmi köze az önszeretethez. Ez egy nagyon részeg ember viselkedésére hasonlít, aki azt állítja, hogy nem maga ivott, hanem alkoholt öntöttek belé.

Véleményem szerint az ilyen önbecsülési torzulások és az emberekben tapasztalható kellemetlen élmények azzal a szokással járnak, hogy mindenekelőtt a rosszra figyelnek, és kevésbé a jóra. De érdemes egy kicsit változtatni a látószögön, és nem megpróbálni megérteni nemcsak azt, hogy miért történt, ezt vagy azt a kellemetlen eseményt, hanem azt is, hogy ez és következményei mit taníthatnak nekem a jövőben, akkor a tapasztalatok időtartama és súlyossága jelentősen csökken. Meg kell érteni, hogy egy esemény nem a múlt megváltoztatásáról szól. Ha ez (a látószög megváltoztatása) önmagában nehéz, akkor forduljon szakemberhez. Fontos megjegyezni, hogy a felelősséggel együtt az embernek joga van hibázni. És önmagunk elfogadása jelen időben az önszeretet egyik alapja.

Élj örömmel!

Anton Chernykh.