Pozitív Pszichológia - A Jövőbe Tekintés

Tartalomjegyzék:

Videó: Pozitív Pszichológia - A Jövőbe Tekintés

Videó: Pozitív Pszichológia - A Jövőbe Tekintés
Videó: Bagdy Emőke – Beszélgetés a pozitív pszichológiáról | 2020. szeptember 11. 2024, Lehet
Pozitív Pszichológia - A Jövőbe Tekintés
Pozitív Pszichológia - A Jövőbe Tekintés
Anonim

Az elmúlt százötven év során a pszichológusok Freud ihlette, kisebbrendűségi komplexusokkal küszködtek, és mindenki láthatta az emberi problémák, félelmek és kudarcok okait. Minden új évtized olyan trendeket szül, amelyek azt ígérik, hogy "biztosan és örökre" felszámolják az emberi gyengeségeket és hiányosságokat. Akiknek van türelmük és bátorságunk, azok évről évre megteszik - gyökerestül és legyőzve. Mások átmeneti javulást érezve népszerű képzéseken vesznek részt. De a legtöbben nem mernek harcolni sárkányaikkal, bizalmatlannak érezve a pszichológiát és a pszichológusokat.

Egy időben, mint egy felsőiskola tanára, tanítottam a tanfolyamot „ A társfüggő kapcsolatok pszichológiája . Azok a diákok, akik tanulmányozták a szeretet meghalásának okait, a családok szétesését, a gyerekek szenvedését, és osztályról órára komorok lettek. Határozottan, fiatalok, akik közül sokan akkor szerelmesek voltak és a jövőről álmodoztak, ez a tudás nem volt a bíróság előtt.

Egyszer az egyik diák megkérdezte: - És azokról a családokról, ahol minden rendben van, beszélni fogunk?

Tanuljuk -e a helyes, sikeres, harmonikus házasságokat? - Igen, - egy másik támogatta őt: Hogyan segíthet a boldogtalanság és annak okai ismerete abban, hogy személyesen boldog családot hozzunk létre?

Világosan emlékszem, mekkora zűrzavart tapasztaltam akkor. Mondanom sem kell, hogy a boldog házasságok kapcsolataival kapcsolatos kutatási tanulmányok megtalálására irányuló törekvések nem vezettek eredményre. Azóta többször meggyőződtem arról, hogy a pszichológiai művek túlnyomó többsége valójában problémáknak van szentelve, és hátterükben nagyon kevés azoknak a könyveknek a száma, amelyekben tudományos szempontból a sikerről, a boldogságról és az elégedettségről beszélnek.. Talán a legszerencsésebb ilyen értelemben az üzleti pszichológia.

A szerzők azonban itt is a gyengeségek elleni küzdelmet, a bizonytalanság, a félelmek leküzdését, a szorongással való küzdelmet sürgetik …

A pszichológia nyelve hasonló a háború és a túlélés nyelvéhez. Néhány évvel ezelőtt Martin Seligman amerikai pszichológus új irányt javasolt a személyiség tanulmányozásában - a pozitív pszichológiát. Annak ellenére, hogy azonos című tudományos munkásságát kevesen ismerik, egy másik "pozitív" pszichológus Mihai Csikszentmihalyi "Patak" és "A patak nyomában" könyveit több millió példányban adják el, és a bestseller -listák élén állnak. Ez azt jelenti, hogy az emberek még mindig hisznek abban, hogy a lélek tudománya képes válaszolni a "Hogyan legyünk boldogok?" Kérdésre. Mi a különbség a pozitív pszichológia és más modern tekintélyes iskolák és irányzatok között?

Seligman M., Chikszentmihayi M. és más, hazánkban még kevéssé ismert szerzők biztosak abban, hogy még a pszichológiai problémák mélyreható tanulmányozása és megértése sem ad választ a kérdésekre: Mi a boldogság? és Hogyan lehet / lesz boldog és önellátó?

„A probléma az - írja Seligman -, hogy a boldogság és a boldogtalanság teljesen, teljesen különböző jelenségek. És egyáltalán nem az ellenkezője, ahogy azt általában gondolják.

A pszichológia régóta és alaposan tanulmányozta az emberi szenvedések okait, és hihetetlen sikereket ért el ebben. Eljött az idő, hogy a tudomány erőfeszítéseit olyan jelenségek tanulmányozására irányítsa, amelyeket egészen a közelmúltig mindennaposnak, mindennaposnak tartottak. Először is ez a boldogság, a jólét, a részvétel. Csodálatos, fantasztikus és ilyen egyszerű ötlet. Egy ötlet, amely személy szerint reményt, szabadságot és cselekvési teret ad nekem. Ahelyett, hogy napjaink végéig próbálnánk rendezni a hibákat és a kudarcok okait, harcolni a hiányosságok és gyengeségek ellen, mindannyian képesek vagyunk azonosítani és felhasználni személyes, egyedi érdemeinket a saját javunkra.

Amiket a pozitív pszichológia alapítójának könnyű kezével a személyiség erősségeinek neveztek.

A személyiség erősségeinek fejlesztése és felhasználása a legjobb perspektíva egy modern ember számára. Ez egy esély arra, hogy abbahagyjuk a múltba nézést és a jelenre összpontosítsunk annak érdekében, hogy végre boldog, magabiztos és sikeres emberré váljunk, és megvalósítsuk önmagunkat az élet bármely területén. A következő cikkben arról beszélünk, hogy mik az erősségek, hogyan találjuk meg és fejlesztjük őket.

Ajánlott: