Az Agresszió Jó Vagy Rossz?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Gyakran számos negatív asszociáció merül fel az "agresszió" szóval.

De tényleg rossz? Lehet -e agresszió nélkül élni?

"AGRESSZIÓ," - mondd, milyen asszociációk jönnek létre ezzel a szóval? „Gonoszság, félelem, erőszak, háború. …. " vagy „Élet, szenvedély, szerelem. …. "? Sajnos társadalmunkban az "agresszió" szóval az emberek gyakran asszociációkat társítanak negatív konnotációval (árnyalat).

De nézzük meg, hogy az ördög olyan rossz -e, mint amilyenre festették?

AZ AGRESSZIÓ MEGHATÁROZÁSA

Tetszik, ahogy a Gestalt -terápia az agresszióra tekint:

Agresszió – némi energia egy szükséglet kielégítésére (és nem energia annak érdekében, hogy elpusztítson valamit / valakit).

Képzeld el, hogy szükséged van rá. Hogyan lehet elérni energia és mozgás nélkül? Semmiképpen. És itt van, az agresszió, adott személynek EGYÜTT SZÜKSÉGES. És el kell ismernie, hogy az energia ahhoz, hogy elérje azt, amit akar, már nem hangzik olyan ijesztően, igaz? És ez az agresszió! Legalábbis én így látom őt.

A jövőben az agresszió alapján formálhatjuk érzéseinket és találkozhatunk velük:

- zavartság, amikor a testben már van egy impulzus (a szükséglet formálódik), de a tisztaság, hogy mit szeretne, még nincs meg;

- harag, undor, ha a szükség felismerése elferdült (túl sok / túl kevés, rossz vagy rossz);

- büszkeség, öröm, elégedettség, amikor a célt elérték;

- szomorúság, fájdalom, szomorúság, csalódás, amikor az érték nem valósul meg vagy elveszik;

stb.

BIOLÓGIA

Az ember bioszociális állat.

Sőt, ragadozó bioszociális állat. És normális, hogy bármely állat agressziójával élelmet szerez, és megvédi területét és szeretteit.

Még a növényevők is esznek valamit elevenen. Agresszív? Igen, agresszíven - elpusztítanak valamit, hogy önállóan éljenek. És egy ragadozó állat másokat is megtámad - ugyanaz az agresszió csak más objektummal (cél), de azt a természet diktálja (a test természetes szükséglete), és nem a harag vagy a gyűlölet.

Nézd a gyerekeket - nagyon agresszívak!Sírnak, ha valami hiányzik, vagy valahol rosszul érzik magukat, elvisznek játékokat, őszintén szólva nem akarnak kommunikálni néhány gyermekkel és emberrel, hanem másokhoz rohannak, akiknek tetszik. Az elég jó szülő feladata nem az, hogy lezárja a gyermek agresszióját, és „kényelmessé” tegye, hanem megtanítja az agresszió megvalósítására és az önszabályozásra anélkül, hogy másokat és önmagát károsítaná.

Ez a biológia. Még mindig állatok vagyunk, és az agresszió mindannyiunk velejárója.

A második nagy és fontos kérdés: ki és hogyan bánik vele?

AZ AGRESSZIÓ FORMÁI

Mivel nem csak „bio”, hanem „társadalmi” is vagyunk, az agressziónk FORMÁJA megváltozott.

Nem vadászunk élelemre, de jó esetben hozzájárulunk a társadalomhoz, rossz esetben - egy tisztátalan társasághoz (például pénzváltással) és / vagy személyes haszonhoz.

* A problémák egyébként nem csak a válás áldozatait érintik. A válások, ha érzelmileg elég egészségesek, nehézségek formájában is élvezik az előnyöket érzelmi közelséggel és bizalommal, paranoiával (félnek az elváltak és / vagy vezetőik üldöztetésétől), valamint lelkiismereti tranzakciók, amelyek gyakran pszichoszomatikához és / vagy pszichológiai tünetekhez vezetnek (ismerek egy példát a depressziós állapot kialakulására egy lánynál, aki egy évig sikeresen dolgozott egy ilyen cégnél). Ez egyébként példa az agresszió egészségtelen módon történő végrehajtásának következményére.

Ritkábban ütünk arcot, az alternatíva a verbális csaták. Ritkábban támadjuk meg a szomszéd lakását, de azért szántunk, hogy megteremtsük és / vagy javítsuk a sajátunkat. Nem lopással vagy gyilkossággal versenyezünk, hanem készségeink fejlesztésével. Stb.

És ez remek. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy viszonylag biztonságosan élhessünk együtt a társadalomban, még az általános életminőséget is javítva.

MI VAGY NEM LEHET AGGRESSZIÓ NÉLKÜL?

Képzelje el, hogy egy oroszlán úgy dönt, hogy feladja agresszivitását. Vagy egy vadászott szarvas elfogadná a sorsot, és nem menekülne. Mi lesz velük? 100%-ban meghalnak.

Ugyanez a helyzet az agresszióját megtagadó személlyel: ő is meghal.

De ügyesebbek vagyunk, és fizikailag élhetünk (túlélhetünk), de mentálisan és fizikailag meghalunk.

Ha egy személy nem talál egészséges kiutat természetes agresszivitására, akkor rossz egészségi állapotba kerül (pszichoszomatika, fájdalmas kapcsolatok stb.). Ha a vízforraló nem engedi ki a gőzt, akkor felrobban (egy személyben, akár kifelé másokat terjesztve, akár befelé pszichoszomatikusan).

KÉRDÉS: MIÉRT VAN AZ AGRESSZIÓ BANONJA?

Főleg a társadalomban és a történelemben látom. Az emberek agressziójának lezárásával könnyebben kezelhetők. Úgy tűnik nekem:

Ha irányítod egy személy agresszióját, akkor irányítasz egy személyt.

Részben ismét igaz, hogy képesnek kell lennie arra, hogy kezelje agresszióját, különben a társadalom nem létezhetne (a gyilkosságokhoz, lopásokhoz stb. Való hűséggel). Azok. fontosak a korlátozások. De amikor a korlátozások túl messzire mennek, akkor ártani kezdenek.

Igen, fontosak azok a törvények, amelyek egyeseket megvédenek mások kárt okozásától. A vallási és családi törvények azonban gyakran elszigetelik az embert természetes szellemi életétől.(amelyet az agresszivitás jellemez a szabályozása szempontjából) - és ez komoly nyomot gyakorol az emberi élet minőségére.

Ha a társadalom törvényei megfosztják az embert attól a lehetőségtől, hogy felelőtlenül másoknak ártsanak, akkor a vallás és a család törvényeit teljesen „átültetik” az ember életébe és annak felépítésébe, megpróbálják irányítani és szabályozni az életét. a létezés egésze!

KÖVETKEZTETÉS

Milyen következtetést vonhatunk le? Az agresszió minden ember velejárója és velejárója (ez a biológia).

Az agresszió formája - mondhatnánk - attól függ, hogy kifejezése "jó" vagy "gonosz".

Ezért az agresszivitás minőségi formalizálásának készségének elsajátítása nagy feladat minden ember számára (kezdetben - szülő, de ha nem szerencsés -, akkor egy jó önszabályozási képesség nélküli felnőtt vállára esik).

Az agresszió "ideális" kifejezési formája a cél elérése mások és önmagunk károsítása nélkül; kudarc esetén találkozás ezzel a fiaskóval a felmerülő érzések segítségével. És az agresszió is fontos a saját viselkedésének és másokkal való kapcsolatainak SZABÁLYOZÁSA szempontjából.

Egészséges formában az agresszivitás a "Win-Win" pozíció felé irányul (mindenki nyer)

A következő cikkben a „kedves” emberekről szeretnék mesélni, akik lezárják agressziójukat - a következményeket magukra és a körülöttük lévő emberekre.