Miben Különbözik A Pszichológiai Segítség A Baráti Támogatástól?

Videó: Miben Különbözik A Pszichológiai Segítség A Baráti Támogatástól?

Videó: Pszichológusnál mi történik 2022, December
Miben Különbözik A Pszichológiai Segítség A Baráti Támogatástól?
Miben Különbözik A Pszichológiai Segítség A Baráti Támogatástól?
Anonim

Sokan azt mondják: „Miért van szükségem pszichológusra? A legjobb pszichológusom a barátom "vagy" mindent meg tudok osztani anyukámmal, húgommal stb. " A család, a közeli emberek, a barátok minden bizonnyal nagy érték. Néha meg kell szólalnunk, valóban baráti tanácsra, bátorításra van szükségünk, hogy egyik barátunk csak annyit mondjon: "Az exed teljesen bolond, mióta elhagyott téged." Vagy úgy, hogy anyám átölel egy nehéz helyzetben, és azt mondja, hogy szeret, és minden rendben lesz.

Igaz, nagyon értékes, amikor a közeli emberek nem csak hallgatni, hanem hallani is tapasztalatokat, együtt lehetnek egy emberrel ebben az összetett folyamatban. De néha a közeli emberek számára a másik tapasztalatai elviselhetetlenné válnak, és akkor hallhatja a választ: "Igen, mit tapasztal, elég ahhoz, hogy sántítson." Így a szeretteink gyakran fel akarják vidítani, kifejezni a támogatásukat. De ennek általában az ellenkező hatása van. Az ember ezt úgy tekinti, hogy az ő tapasztalatai most nem fontosak, vagy hogy most úgy érzi, amit nem kellene. És legközelebb lehet, hogy nem akarja megosztani problémáját az érzéseinek leértékelődésétől való félelem miatt.

Sok embernek nehezére esik olyan személy közelében lenni, aki erős érzéseket él át, talán azért, mert fél attól, hogy kifejezi saját erős érzéseit. És ha nincs a közelben olyan személy, aki támogathatna harag, félelem, kétségbeesés, fájdalom kifejezésében, akkor egy pszichológussal együtt megpróbálhatja megérinteni tapasztalatait.

Vannak helyzetek, amikor egy személy nem elégedett az életmódjával, a kapcsolatokban, a munkában, az apátiában, az energiahiányban és az élet iránti érdeklődésben. Ilyen esetekben a baráti részvétel és tanácsadás, a szerettei támogatása nem elegendő, mivel szükség van egy mély munkára egy pszichológussal.

Íme néhány példa. Például egy fiatal lány önmagának él, aki mindig csak A -val tanult, belépett a legrangosabb egyetemre, amelyet a szülei választottak, az ügyvéd szakára, amely szülei véleménye szerint igény és jól fizetett. És minden szombaton az egész családdal elmennek a Filharmóniába, mert az anyja társadalmában szokás. Az osztálytársak csodálják a lány tudását, és mesélnek arról, milyen csodálatos családja van. És ő maga boldogtalannak, magányosnak érzi magát, és nem érti, miért nem akar annyira élni. És csak a pszichológussal való együttműködés során ismeri fel valódi szükségleteit és vágyait, hogy kiderül, mindig is tervező akart lenni, utálja a Filharmóniát, nagyon szeretne megtanulni táncolni és hétvégéket tölteni a barátaival. És ami a legfontosabb, rájött, hogy most magára akar támaszkodni, és nem követi a szülei utasításait.

Vagy egy másik példa, amikor egy fiatal nő olyan férfit választ egy kapcsolatban, akivel állandóan bűnösnek érzi magát, megbocsát minden önmagával szembeni tiszteletlen hozzáállást, elfojtja valódi szükségleteit, mert fél attól, hogy elveszíti szeretettjét. A terápia eredményeként kiderül, hogy egy 4 éves nő traumatikus helyzetbe került, amikor a szülei elmentek, és a nagynénjével együtt hagyták, anélkül, hogy bármit is elmagyaráztak volna a gyermeknek. Ebben a korban úgy érezte ezt a helyzetet, mint aki rossz, és nem érdemel szeretetet, és ahhoz, hogy kiérdemelje szülei szeretetét, engedelmesnek és kényelmesnek kell lennie, és mindig úgy kell cselekednie, ahogy mások akarják. Ezt a viselkedési modellt áthelyezte egy férfival való kapcsolatba, és minden alkalommal, amikor megpróbál megfelelni mások elvárásainak, a szerelem reményében.

Ha maga is nehezen tudja kitalálni, mit érez, mit szeretne, akkor a pszichológus lehet az, aki elkíséri Önt érzéseinek, gondolatainak, szükségleteinek és vágyainak tudatosításának útján.Ha megérti, hogy mi történik veled, és mi a megfelelő számodra, akkor az önmagadra támaszkodsz, nem pedig a körülötted lévő emberek elvárásaira és vágyaira. Nagyobb szabadság van a választásban és általában az életben. Ez általában nem gyors folyamat, de megéri.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések