2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
"Ha azt csinálod, amit sokáig nem akarsz, akkor nem azt akarod, amit tenni akarsz"
A vágyaival való kapcsolat elvesztése veszélyes tünet. Ez a depresszió, az élet értelmének elvesztése és az öngyilkossági gondolatok küszöbértéke.
Egészséges esetben nem akarunk semmit, amikor éppen teljesítettük vágyunkat, elértük a célt és élveztük az utóízt. Az eredmény az öröm. Az események közötti természetes szünetek öröme, de amikor nincs öröm, nincs vágy, nincs lelkesedés az élethez, akkor valamit tenni kell vele. Ha ezzel nem tesz semmit, az egészség aktívan összeomlik.
Az energiát a személy a vágyakért és a célokért adja. És ha igen, akkor az energiamentesítés és az önmagával való kapcsolat elvesztése természetes folyamat, amely az anyagcsere folyamatok gátlásához és a testi egészség meghibásodásához vezet.
Az egészség meghibásodását úgy tekinthetjük, mint a test utolsó kísérletét arra, hogy értelmet adjon. A kezelés annak érdekében, hogy helyreállítsuk a test egészségét, amelynek tulajdonosa nem tudja, miért kell élni, hálátlan és ezért nem hatékony foglalkozás. Vannak eseteink a "legcsodálatosabb gyógyulásra" a legszörnyűbb betegségekből, és ha alaposan megvizsgáljuk ennek a "csodának" az alapját, akkor mindig új értelmet fogunk találni a meggyógyultban (amiért úgy döntött, hogy él és egészséges).
A „kezelés” jelentését alapvetően nem az élet érdekli, hanem a halálfélelem, és ez nem a legkellemesebb motiváció.
Tehát hogyan ébresztheti fel a „vágyás” örömét?
Először nézzük meg, hogyan néz ki a vágyakkal való kapcsolat elvesztése.
Ha legalább részben egyetért ezzel az alább leírt képpel, akkor olvassa el ezt a cikket a végéig.
Itt észreveszi, hogy barátai utaznak, örülnek. Bármilyen hálózathoz megy - az emberek dicsekednek eredményeikkel, vásárlásaikkal, ajándékaikkal, kreativitásukkal, gyermekeikkel, mindenféle színes fotókat tesznek közzé az élet nagy és kis örömeiről. Ha ezt nézi, és elkapja magát, hogy az öröm, az irritáció vagy az irigység ellenére (amelyek ugyanazon érem két oldala) szomorú … Sóhajt, és rájön, hogy nem akar ebből semmit. Nézd meg a fényképen vidáman rád mosolygó párokat, a „csókjaikat”, a családi ünnepségeket, a baráti összejöveteleket, és fogd fel magad, hogy nem akarsz ebből semmit. Akkor mit?
Tennie kell valamit ez ellen, és ami a legfontosabb, tehet ellene, mert ez a tendencia nemcsak az aktivitás csökkenéséhez vezet, hanem a túlsúly leggyakoribb oka is. És ha nem a legjobb formában érzi magát, a lelkesedés elvesztéséhez vezet, és ez a leggyakoribb oka a személyes kapcsolatok hiányának.
Az ember egyedülálló teremtmény, az egyetlen élőlény, amely jóval a halál előtt meghalhat. És még akkor is, ha elvesztette minden nyomát és szálat, amelyek összekötötték őt az élő élettel, és valójában meghal a lelkében, addig létezik, amíg biológiai órája ketyeg, és a test ideje még nem járt le.
A vágyakkal való kapcsolatfelvétel valójában könnyebb, mint amilyennek hangzik. A vágyaival való kapcsolat helyreállításának hatékony folyamata érdekében meg kell ismernie a fenti öt pontot, megelőzve a saját magához való visszatérés technikáját. Ennek az öt pontnak a megértése a kulcsa annak a technikának a produktív alkalmazásához, amellyel a kreatív inspirációt, a lelkesedést, a vágyakat és az életörömöt magához térítjük!
Öt pont, amellyel produktív munkát végezhet önmagával:
1. Vallja be, hogy probléma van
2. Fogadja el, hogy a megoldáshoz arra kell összpontosítania, amire általában nincs idő, nem tartva fontosnak.
3. Légy kész arra, hogy rendszeresen a perifériás ügyekről magadra helyezze a hangsúlyt, amíg az megszokássá nem válik.
4. Fontos felismerni, hogy a legfontosabb dolog maga az Ember (megvan).
5. Egyetértenek abban, hogy ha egy személy mentálisan és mentálisan jó formában van, akkor élete minden folyamata és minden hozzá közel álló nyer.
Van egy bevált technológia a szenvedély életre keltésére.
A vezetők, sikeres uralkodók és nyugtalan alakok megfigyelése azt mutatja, hogy a mindennapi életben másként bánnak önmagukkal.
A tanulmány arról, hogyan nőttek fel az emberek, hogyan nevelkedtek kezdeményezőkészséggel és nyitott élettel, és mitől lettek ilyen találékonyak, lehetővé tette számomra, hogy levezessek egy technológiát, amelyet a pszichológiai gyakorlatban teszteltek, és figyelemre méltó eredményeket hozott.
Öt lépés a kapcsolat újraindítására a vágyakkal:
- Tegyen félre nagy jelentéseket, nagy célokat és mindenféle "mustot", amennyire csak lehetséges. Fókuszáljon a legkisebb szeszélyeire. Például, miközben olvassa ezt a cikket, kényelmesen ül? És ha belegondol, érezze magát a testében? Kiegyenesíteni vagy hajlítani szeretné a lábát, vagy fel akar állni, és főz magának egy kávét? Kimenni a friss levegőre, vagy WC -t használni? Jó, ha most egy kis szünetet tart, és megtehet valamit, amit szeretne, de nem tűnik fontosnak, hogy elterelje figyelmét. Miért csináljuk ezt? Válasz: rehabilitáljuk a kapcsolatot önmagunkkal, visszatérünk az itt és mostba. Ahhoz, hogy visszatérjen önmagához, elég megkérdeznie magától: „mit akarok most?”. Néha ezek a vágyak még kisebbek is, mint például a haj kiegyenesítése, a karcolás vagy a testsúly másik fél részegre való áthelyezése:). Célunk, hogy elkezdjük kényeztetni magunkat, mint egy kis szeretett gyermek. 10 percenként kérdezd meg magadtól, hogy „mit akarok most”, és találj valamit, amit most megtehetsz.
- Kezdj el apró ajándékokat adni magadnak, amelyek édesek és kellemesek. És ami a legfontosabb, szinte teljesen értelmetleneknek kell lenniük. Nem szabad sok ilyen elemet bemutatni magának, ez lehet egy tétel. Például a kulcstartó plüss, gumi vagy természetes kőből készült; talán egy szórakoztató golyóstoll. Jelölje ki ezt az elemet szövetségesnek, hogy visszanyerje kapcsolatát önmagával, és mindig vigye magával, tartsa a kezében, amikor szomorú. Tapintatosan visszaadja jelenlétét a testnek, és a test a jelen pillanatban éli valódi szükségleteit. Egy dolog szövetséges, mint a rózsafüzér vagy az amulett, ellentétben a hasznos "dolgok-szolgákkal". Ők sem használnak igazi barátokat, de az öröm, amit a velük való kommunikáció ad nekünk, sokat ér, és néha megfizethetetlen.
- Kezdje el tekintetét a szépségre irányítani, ahogy érti. Hagyja magát elakadni a szépség szemlélésében. Találja meg a természetben vagy a művészetben. Ügyeljen a részletekre: dudorok, horpadások, túlcsordulások, vonalak, színkombinációk. Lélegezze be, és ragadja meg szíve örömét. Érezd, ahogy egy mosoly megvilágítja az arcodat, emlékezz így magadra. Emlékezz magadra testileg ebben az érzelemben.
- Engedje meg, hogy megérintse azokat a felületeket, amelyek felkeltik a figyelmét. Engedje meg magának, hogy ujjhegyeivel érezze, hogyan sikerült valami, ami viccesnek tűnik. Tegye ezt, amikor csak lehetséges, nyilvános helyeken, ha nem árt senkinek, és érzi a boldogságot, hogy megengedheti magának, hogy visszatérjen egy gyermek állapotába - impulzív, érdeklődő és legfőképpen sikeres ("akarom - teszem - értem - vagyok boldog"). Éld át azt az élményt, hogy többet engedhetsz meg magadnak, mint hinnéd. A királyokat másképp emelték fel, mint a puszta halandókat. Gyengéd korában az uralkodó fiának mindent megengedtek. És ilyen téren a gyermek magabiztosan, tisztán és kíváncsian nő fel. Ez egy olyan személy, aki nemcsak vágyait, hanem a világ trendjeit is érzi. A szeszélyeinkkel való érintkezés életerőt nevel bennünk, proaktívabbá, erőteljesebbé, elevenebbé és boldogabbá tesz bennünket.
- Érintse meg szavakkal az embereket. Természetesen ez nem a kritikáról szól, hanem a bókokról és a hangos kifejezésekről. Csakúgy, mint a környező világ tárgyai esetében, itt is figyelnie kell az ember ruházatára, megjelenésére, tulajdonságaira és viselkedésére. Ha észrevesz valamit, amin a tekintete elhúzódott, dicsérje meg közvetlenül az illetőt, akár egy gyermeket: „olyan gyönyörű rögzítője van / ilyen szokatlan szemszín …”. Még akkor is, ha teljesen ismeretlen (ha az idegenek nehézek, kezdje a barátokkal). Amikor barátokkal találkozik, ne feledje, hogy a háta mögött bókokat mondhat az embereknek, elmondhatja megfigyeléseit, és odafigyel a részletekre, személyiségjegyekre (kedvesség, humor, váratlan ítéletek), és térjen vissza az adott személyhez vagy baráthoz, mit gondol..
Fontos (!) Ahhoz, hogy megértsük, hogy a fenti pontok elolvasása, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ezeket a pontokat időről időre megteszi, még akkor is, ha azon kapja magát, hogy azt gondolja, hogy „már tudom ezt az egészet”, kezdje el követni ezeket ajánlások …
Nagyszerű lesz, ha vesz egy jegyzetfüzetet, és lejegyzi friss gondolatait, leírja a szokatlan helyzeteket vagy a hirtelen felismeréseket.
Nagyszerű lesz, ha beállítasz magadnak egy ébresztőórát, hogy az naponta többször (4-10) hívjon, és "felébresszen", és visszaadja a figyelmedet magadnak.
Ha "vadászatnak nyilvánítja magát", akkor végrehajtja a fenti gyakorlatokat, és jegyzetfüzetbe rögzíti trófeáit, és nemcsak abban a legcsodálatosabb állapotban születik újjá, amelyet minden spirituális hozzáértő keres "itt és most" ", de ezenkívül" két legyet egy csapásra megöl ": visszanyeri vágyait, és nagyon érdekes ember lesz mások számára. És ami ezután következik, azt hiszem, maga is sejti.
Jó vadászatot!
Ajánlott:
Amikor Egyedül Akarsz Lenni
Az utóbbi időben nagyon sok téma vetődött fel a magányról. Ez a téma valóban kiemelt figyelmet érdemel, és meglehetősen élénk szemantikai alszöveggel rendelkezik, ha alaposan elemez és mélyen elmélyül minden pszichológiai finomságban. Mi a magány?
Nem érzek Semmit és Nem Is Akarok Semmit. Mennyire Felemészt Minket Az Apátia
Ez nagyon gyakori panasz. Az érzések hiánya, a közömbösség filmje, amely észrevétlenül elhúzza az egész életet, elárasztja az unalmat, a közömbösséget és a sáros értelmetlenséget. A poros rutin és az állandó fáradtság ennek az állapotnak az örök társai.
Ne élj Vagy Miért Nem Akarsz Felébredni
A "ne élj" szülői üzenet nagyon erősen befolyásolja a gyermek pszichéjét és jövőbeli életét. Ne élj, ez nem nyilvánvaló, és ne állj ki, és ne légy önmagad és létezz úgy, hogy látszódjon, de úgy tűnik, hogy nem. Ennek az üzenetnek köszönhetően sok minden nem úgy megy, ahogy kellene az ember életében.
Amikor A Célkitűzés Nem Működik, Vagy Miért Nem Teszek Semmit Változtatni
Ismeri a helyzetet: egyértelműen rájön, hogy változásokra van szüksége az életében, minden szabály szerint kitűz egy célt, de nem tudja teljesíteni a tervet? Képzeljünk el egy fiatal szakembert, Ekaterinát, aki nemrég kapott előléptetést.
Amikor „semmit Nem Eszünk”, De „a Levegőből” Meghízunk ⠀
Tudod, előfordul, hogy keveset eszel, és nagyon elhízol. Vagy egyszer evett egy tortát, és úgy érezte magát, mint egy elefánt. Vagyis megkülönböztethetünk valódi súlygyarapodást és belső szorongásos érzést. Már megértettük, hogy itt nem az ételekről van szó, hanem lehetőségként hat ezekre az állapotokra.
