2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Hogyan hatnak ránk a korábbi kapcsolatok? A kapcsolatokban gyakran traumatizálódunk, ami megakadályozza, hogy megnyíljunk és továbblépjünk. Lehetséges sérülések: elhagyott, megcsalt, sértett, ütés, becsapott, elárult.
Ha nem engedjük el az érzéseket, nem éljük meg őket, akkor azok megmaradnak az életünkben. Amikor ez megtörténik, vöröses forró labda ül bennünk, és egész életünkben ott lehet. Ezután új sérülések vonzódnak és rétegeződnek a korábbiakra. A sérüléseken nem tudunk változtatni, de meggondolhatjuk magunkat. Ezenkívül ne várja meg, amíg élete végéig visszatér a korábbi kapcsolata. Gyakran a kapcsolat már véget ért, és mindannyian vársz. Mindig csak egy partnerhely van mellettünk, és ha elfoglalt, akkor semmi új nem jön. Ahhoz, hogy az új megjelenjen, a régit el kell dobni vagy el kell adni. Ha azt mondod: „Nem tudom elengedni”, akkor nem akarod, vagy félsz. Ez az önzés álláspontja.
A múlt már elmúlt, és nem a jelenben élsz. Ne hagyd ki az életed, élj itt és most. Ha volt egy kapcsolat, és nem jó a vége, akkor valamiféle belső program van a kapcsolatban. Fontos itt dolgozni ezzel a programmal.
Írjon levelet a sérelmekről.
Például,
Kedves N, haragszom rád, mert …
Sértődöm rád, amiért …
Csalódott vagyok, hogy te …
Attól félek, hogy …
Szomorú vagyok, hogy …
Sajnálom, hogy …
Hálás vagyok neked azért, hogy …
Szeretettel elengedlek …
Egy ilyen levél írása általában sok érzelmet vált ki, és nem szabad elnyomni magában. Ha jól kidolgozza ezt a levelet, akkor ez az első lépés, hogy elengedje az illetőt. Írjon levelet most, ha van egy befejezetlen múltbeli kapcsolat. Ezenkívül meditálhat a múltbeli kapcsolatokról.
A "Hogyan lehet a klán védelmét és támogatását" című könyv alapján.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy A Múlt Már Valóban A Múlt?
Gondolt már arra, hogy regényt írhat az életében történt események alapján?! Nagyon izgalmas és izgalmas, tele tragikus és gyönyörű élet- és szerelemtörténetekkel, őszinte barátsággal vagy kétségbeesett árulással. Emlékezetedben és szívedben hordozod ezeket a történeteket, elbűvölsz tőlük és elvarázsolsz másokat, még a legérzékenyebb és legkiszolgáltatottabbak lelkét is megérintik, a közeli és kedvesek aggódnak érted, az értelmiségieket pedig elviszi a bonyolultság összefonódás
A Múlt Eltűnt
"Előbb vagy utóbb fel kell adnia a reményt egy jobb múltra" Irwin Yalom Természetes, hogy az ember válaszokat keres a saját múltjában, horgonyokat helyez el benne, örökre letelepedik benne. És mindannyiunknak van mit sajnálnunk a múltunkban.
Hogyan Kell Kezelni A Múlt Haragjait
Ha idővel ellenérzést és haragot halmoz fel, a következmények nagyon súlyosak lehetnek, mind fizikailag, mind érzelmileg. Ezzel azonban lehet foglalkozni. Első lépés Sorold fel azokat az embereket, akik bántottak. Kezdje kora gyermekkorától, majd lépjen tovább az iskolai évekre, az egyetemre és így tovább.
A Múlt Szellemei A Terápiában
Az ügyféllel végzett terápiás munka magában foglalja a kérdést: "Ki beszél valójában most?" A tér-idő összeomlása is előfordulhat, amikor hirtelen a múlt és a jelen megkülönböztethetetlenné válik. És ebben az esetben feltételezhetjük a transzgenerációs transzmisszió jelenlétét, amikor egy távoli múltból származó, a klienssel közvetlenül nem összefüggő műtárgy jelenik meg a felszínen, ami különleges érzékenységet igényel a terapeuta részéről.
Szabad Kapcsolat Vagy Kapcsolat A Szabadságban?
Milyen asszociációk merülnek fel, amikor a "szabad kapcsolat" kombinációt hallja? Valószínűleg az első asszociációk a külső korlátozások, terhelő kötelezettségek hiányával vagy a társadalomban elfogadott megállapított normák megváltozásával fognak társulni.
