Traumatikus Események Kezelése A Terápiában

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ha nem tévedek, Freud megközelítése a következő volt: az eseményre emlékezni kell, és újra kell élni a terapeuta irodájában. És aggódni, amíg a katasztrófából származó eseményt keserűnek, de nem végzetesnek kell tekinteni. Amennyire megértettem, ez az érzékek tompulásának köszönhető.

Általában véve, ha figyelembe vesszük, hogy a hagyományos pszichoanalízisben a pszichoanalitikus részvétlenül viselkedik, akkor ez retraumatizáció lesz, nem pedig gyógyulás. Különösen akkor, ha amatőr módon használják: az ember olvasott róla egy könyvben, és emlékezzünk, és játsszunk vissza mindent magunkban. Személy szerint nagyon sokáig abban az illúzióban éltem, hogy a probléma megoldásához elég emlékezni arra az eseményre, amely az egészet elindította, és amint ez a kapcsolat létrejön ("Félek a kutyáktól, mert a korban három közül egy kutya megtámadott és megharapott "), így a probléma magától megoldódik. Néha azonban ez megtörténik. Amikor az esemény nem vált traumává, hanem egyszerűen furcsa viselkedéshez vezetett bizonyos helyzetekben. Például egy férfi nagyon elnyomott a főnöke előtt, egy kövér, hosszú, sötét hajú nő, kábulatba esik stb. Miután memóriájával dolgozott, hirtelen eszébe jut, hogy a dachában, amikor még nagyon fiatal volt, volt egy dühös szomszédjuk, nagy, kövér és sötét hajú, akik gyakran ok nélkül verték seprűvel. Eszébe jutott, abbahagyta a főnök és a szomszéd kapcsolatát - és elengedte. A probléma megoldódott.

Trauma esetén egyszerűen emlékezni az eseményre több okból sem működik:

1. Nem minden emlék - különösen a kisgyermekkori emlékek - tárolódik szerves formában, mint egy kis videoklip hanggal, színnel, felirattal. Előfordul, hogy az emlékeket szakadt formában tárolják (kép hang nélkül vagy hang kép nélkül), és előfordul, hogy csak egy homályos emlékfolt marad a memóriában (megmagyarázhatatlan érzés a térdben), amelyet nem lehet megfejteni. Mire kell emlékezni, ha nincs fájl?

2. Az amnézia nem a trauma oka, hanem annak hatása. Az események elfelejtése traumához vezet, de a trauma feledéshez vezet. Nem félsz a kutyáktól, mert elfelejtetted, hogyan harapott meg a kutya. Elfelejtetted, mert az élmény abban a pillanatban túl katasztrofális volt, és a psziché elvitte.

A trauma elsöprő élmény egy traumatikus esemény idején, valamint a magány és a tehetetlenség állapota (plusz a sérülés után levont következtetések önmagáról és a világról). A legszörnyűbb örökség nem az, hogy valaki átélt egy ilyen eseményt, és ilyen élményt kapott. A legrosszabb a rögzített erőtlenség érzése, amely a trauma pillanatában keletkezett, és az azt követő magányérzet, ha a trauma után nem volt támogatás és segítség.

Visszatérve a memória helyreállításához, mint a traumák gyógyításának módjához. Igen, segíthet a terápiában, de nem azért, mert az emlékezetet sokszor kihúzták és eljátszották az unalomig. De mivel az emlékről és a hozzá kapcsolódó érzésekről beszél, az ember már nincs egyedül - ebben a pillanatban megkapja a terapeuta támogatását, részvételét, figyelmét és együttérzését. Vagyis a sérült rész valós időben megkapja azt, ami a sérülés idején nem volt ott. Ez segít (és ez a legfontosabb, ami általában segít a terápiában).

Tehát ha az ember egyedül ül emlékeztetve, vagy néhány lamer-with-training képzett ember van vele, akkor nem lesz gyógyulás, lesz retraumatizáció. A barátnőkkel a konyhában a hatás ugyanaz lesz, még akkor is, ha hangosan üvöltenek és kezet fognak. A személy egyszerűen újra átéli az erőtlenséget és a magányt akut formában. A támogatás a teljes jelenlét, az értéktelenség, a hitelesség, az empátia, és annak tudása, hogyan kell helyesen csinálni a traumatizált emberek esetében.

Az impotenciával való munkáról. Itt különböző megközelítések léteznek. Például egy távcső. Úgy gondolják, hogy a sérülés pillanatában izombilincs keletkezik a testben: a személy tenni akart valamit (védekezni, kiabálni és segítséget hívni, elmenekülni), de nem tudta. Ha megtalálod ezt a bilincset és befejezed ezt a mozdulatot (vagy sikítasz, harcolsz, elfutsz), akkor pszichológiailag ez is elenged. Az erőtlenség helyett a tökéletes cselekvés érzése jön, és annak ellenére, hogy ez nem akkor történt meg, és csak sok évvel később kapott lehetőséget arra, hogy megtörténjen, még mindig működik.

Egy másik fontos pont: a traumával való együttműködéshez nem szükséges emlékezni és tudni az eseményt. Dolgozhat azzal, ami most van, milyen következmények jelentkeznek most és hogyan. Amint fentebb kifejtettem, néha egyszerűen lehetetlen emlékezni. Nincs fájl a rendszerben, vagy néhány bájt maradt belőle. Nincs fájl, de az esemény következményei megvannak, és dolgozhat velük.

Összegezve:

1. Csak emlékezni hatástalan.

2. Emlékezni és egyedül élni vagy társaságban élni nem szakemberekkel (vagy akár szakemberekkel, de akik nem törődnek a traumával végzett munkával) nemcsak hatástalan, hanem veszélyes is az ismételt retraumatizációval. Ha továbbra is ezt teszi, a rendszer egyszerűen azt mondja: basta! És olyan félelmet és blokkokat fog felállítani egy belső kerítésen, hogy életed során egyszerűen nem tudsz a végére járni.

3. Gyakran lehetetlen egyáltalán emlékezni, mert rosszul vert és olvashatatlan formában őrizték meg az emlékezetben.

4. A trauma kezelésében, annak eseményeiben és tapasztalataiban a legfontosabb, hogy ne emlékezzünk és hozzunk létre ok-okozati összefüggéseket, hanem szerezzünk tapasztalatokat a támogatásról és a nem magányról, az őszinte részvételről és az empátiáról.

5. A trauma legrosszabb következménye az erőtlenség. A tehetetlenséggel való munka nélkül - nemcsak annak felismerésével, hanem a „cselekvés” élményévé történő átalakításával is - lehetetlen teljesen kiküszöbölni önmagából a trauma következményeit.