Nárcisztikus Trauma és Hogyan Kell élni Vele

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Egy nárcisztikus ember élete az önbecsülés fenntartásának problémája köré szerveződik azáltal, hogy megerősítést kap a körülötte lévő emberektől. (N. McWilliams)

A nárcisztikus traumában szenvedő ember egész életében a harag állapotában él, mert gyerekkorának közeli alakjai nem értették meg, nem becsülték alá vagy nem becsülték alá, vagy alacsonyan értékelték, és / vagy figyelmen kívül hagyták létezését. Ez egy gyermek, aki bízott, de elárulták, szeretni akarta, de reményei és vágyai megtévesztették, el akarták ismerni, de kiderült, hogy léte nem boldogság, hanem fájdalmas, erőltetett büntetés a család számára ő - a szenvedés oka, a szégyenletes "igája", amelyet életében a legjelentősebb és legközelebbi személy kénytelen húzni. A nárcisztikus traumában szenvedő személy olyan gyermek, akit nem szerettek.

A környezet, amelyben a nárcisztikusan traumatizált gyermek felnőtt, tele volt a szeretet, az elfogadás, a támogatás iránti igények figyelmen kívül hagyásával, vagy gyönyörű babaként használták, amelyet akkor lehet megjeleníteni, ha a szülőknek szükségük van rá, vagy összehasonlítani társaival, testvéreivel, súlyosabb és kegyetlenebb körülmények között szexuálisan vagy "fájdalomcsillapítóként" alkalmazták saját személyes problémáira.

Andersen "Csúnya kiskacsa" - ez a mese egészen élénken bemutatja számunkra a mindenki által elutasított lény narcisztikus traumájának történetét, aki azonban minden halandóság és megaláztatás ellenére gyönyörű hattyúvá érett.

Egy mesében egy happy end - a hős ugyanolyan gyönyörű madarakban tükröződik, mint ő maga, de az életben minden fordítva van, a nárcisztikus traumatizált mindenkitől elfordul, elbújva a saját gubójába a nagyság fantáziái … Érezve sebezhetőségét, olyan speciális tevékenységet keres, amely lehetővé teszi számára, hogy átérezze biztonságát mások fölött. Ha sikerül felemelkednie a hatalom csúcsára, magas rangú vezető, igazgató, menedzser vagy politikus pozíciót foglal el, akkor diktátor lesz és kemény moralista. Vagy ha kreatív képességekkel rendelkezik, akkor kreativitásba kezd, és ott nyilvánítja ki lázadását, tiltakozását a szabadságát és függetlenségét korlátozó társadalmi szabályok ellen. Az ezoterikus, spirituális gyakorlatok órái a mindenhatóság eszméit táplálják, és annak ideológiájává válnak, de a tudattalan nem hagy nyugodni, és időről időre "jelet" küld rögeszmés gondolatok formájában: "Meg fognak büntetni" rossz vagyok. " Aztán válságos állapotban leértékel, vagy figyelmen kívül hagy mindent, amire oly hevesen törekedett. Bármi is legyen az eredmény, a karrierben, a kapcsolatokban, a létrejött kapcsolatokban, a barátságban, a szerelemben minden száműzetésnek, csalás vádjának, a függetlenségbe való beavatkozásnak lesz kitéve, és saját céljaikra használják fel. A kétségbeesés pillanataiban a valósággal való kapcsolat rendkívül törékeny, és egy ideig az elmebaj szélén egyensúlyoz, ugyanakkor egy ilyen időszakban rájön, hogy segítségre és támogatásra van szüksége, csak teljes állapotban jön pszichoterápiába tehetetlenség. Azonban még akkor sem, ha támogatást kapott empátiás, rokonszenves válaszok formájában, nem képes teljesen megnyílni a pszichoterapeuta előtt, és nem engedheti meg magának, hogy felfedezze saját megosztottságát önmagában „ideális” és önmagában „rossz”, mivel egyszerűen nem ismeri önmagát „valósnak”, csak külön alszemélyiségek jelennek meg az első infantilis traumához hasonló helyzetben, olyan helyzetben, amikor egyszerűen nem voltak lehetőségei - érzelmi, kognitív vagy fizikai, megvédjem magam, megvédjem magam, és ezért éreztem a hanyagság és megaláztatás érzését … Saját összetört érzéseinek töredékei, amelyek közül a legszembetűnőbbek - szégyen és irigység, amit egyszerűen nem tud kifejezni, bár néha annyira elárasztják, hogy csak a legközelebbi emberekre (feleségre, férjre, gyerekekre) ömlik, a terápiával kapcsolatban a terápiában nyilvánul meg, késések formájában, fátyolos az agresszió vagy a terápiából való hirtelen kivonás kritikája alatt, magyarázat és hála nélkül a kapott támogatásért, ijesztő álmokban.

A nárcisztikus traumában szenvedő személy érzékeny, sebezhető és erősen gyanús lehet olyan körülmények között, amikor az átlagember nem látja a veszélyt, és nem érzi magát sebezhetőnek. Egy nárcisztikusan traumatizált személy a hozzá intézett megjegyzéseket támadásnak, "kihívásnak" és ennek megfelelően feddhetetlenségének fogja tekinteni. Például egy tanár megjegyzést tesz egy hallgatónak az érettségi projekt hiányosságairól, ami miatt a diák agresszív, és ki akar lépni a szakdolgozatból. Egy másik diák négyest kap a vizsgán, és hisztériázni kezd az általa tapasztalt "szégyen" miatt.

A fő fájdalmas foltok, amelyekben a nárcisztikus trauma nyilvánul meg:

• Értékelési helyzetek, kritika, hiányosságokra, hibákra utaló jelek;
• Ellenségesség (valós vagy vélt), személyiségének, tetteinek, viselkedésének mások általi elfogadhatatlansága, elutasítása, vonásainak, jelentőségének felismerése;
• Bármilyen helyzet, amely ellentmond az ideális Én saját elképzelésének: valós vagy képzelt kudarcok, amelyek "magukban foglalják" a szégyen elleni védekezést és a saját tökéletlenségük elismerését.

Nárcisztikus traumával élni nem elég könnyű, hiszen egy traumatizált ember veszteségek állandó sorozatában él, mindig kénytelen menekülni valami elől, védekezni a „rossz” munkatársak, férjek, feleségek, barátok elől, sérti a büszkeségét. és önbecsülés, pszichoterapeuták lépnek a beteg "bőrkeményedésekre". Minden alkalommal, amikor az életet "a nulláról" kezdi, és minden alkalommal "ugyanabba a gereblyébe" ütközik, ennek okát természetesen látja, de többnyire nem önmagában. Részben igaza van, természetesen egyáltalán nem akart traumatizálódni, de most fontos elfogadni, hogy valódi, mai élete már nem másoktól függ, legalábbis annyiban, hogy ő határozza meg ezt a függőséget, ma élete és jó közérzete, vagy inkább az a képesség, hogy örömet nyerjen az élettől, a kapcsolatoktól, a kreativitástól, a munkától, attól függ, hogy képes-e kiégni, elengedni a fájdalmat és nyitni egy új tapasztalatra önmagának, másoknak, a világnak és valaki benne van.

A következő példa a pszichoanalitikus terápiára az ügyfél számára szemlélteti a nárcisztikus trauma következményeinek jellemzőit és a vele való munka eredményeit.

Az asszony körülbelül 37 éves korában jött a terápiára, Valának fogom hívni. A terápiás munka kérése: értsd meg magad, "ki vagyok én?", Értsd meg érzelmi tapasztalataidat, nyugtalan gondolataidat, tanulj meg uralkodni viselkedéseden, ismerd fel nehézségeid és szenvedéseid okait.

A személyes kényelmetlenség problémás területei: konfliktusok a főnökkel a munkahelyen és általában az emberekkel, elégedetlenség a szakmai tevékenységekkel, konfliktusok a volt férjekkel és az azt követő válások, az érzés miatt, hogy "használják" őket; félelem „lezuhanni a hegytől”, „kudarc”, „hibázni”, depressziós állapotok, megszállott gondolatok „bármit teszek, még mindig rossz leszek”, belső „szorító érzés”, üresség, meddőség - próbálom megvédeni gyermekemet az anya nyomásától”, öngyilkossági gondolatok. A belső kettősség érzése: „van egy gonosz, sötét, arrogáns én, és van egy egyszerű, vidám, jóindulatú én”.

A terápia során kiemelték a nőiesség megtagadásának problematikáját, mivel nőnek lenni azt jelenti, hogy bele kell foglalni az anya szerepének olyan részeit, amelyeket az anyával szembeni negatív hozzáállás miatt nem tudtak elfogadni, és mivel lappangó érzés volt. irigykedve a „kedvenc” pozíciójáért a testvérével, családjával való kapcsolatában, eszméletlen azonosulás történt a férfi szereppel.

A másokkal és a pszichoanalitikusokkal való kommunikáció során megnyilvánult a konform kommunikációs stílus, a vágy, hogy mindenben kedvünk legyen, alkalmazkodjunk, egyetértsünk, miközben belső tiltakozást tapasztalunk, blokkolva az agresszív impulzusokat, amelyek önmaguk károsítása formájában jelentkeznek (alkoholizmus epizódok, öncsonkítás) vagy másokra vetítették (a büntetéssel szembeni szorongás, a rosszul értékelt félelem). A belső kényelmetlenséget ellensúlyozta a felsőbbrendűség iránti vágy és a szakmai tevékenységek sikerességének felülmúlása, valamint az alternatív gyógyászat iránti szenvedély iránti szenvedély, amelynek legfőbb eredménye a lelki tökéletesség módszereinek elsajátítása, az irányítás és ellenőrzés testének szükségletei és képességei.

Az ügyfél álma az első néhány ülés után.

„Az erkélyen állok, nem értem, mi tart rajta. Nagyon magas. Kezd leesni. Azt hiszem: ahogy féltem, úgy történik. Akaraterőmmel arra késztetlek, hogy állítsd meg az esést. Valamelyik lány segít nekem, kötelet vagy botot nyújt, hogy megragadhassam...

Az álom tükrözi az ügyfél félelmét a megalázástól való félelemtől - a pszichoanalitikus elesett, depressziós alakjától, aki ugyanakkor mentőként működik.

A munka későbbi szakaszában, amikor az áthelyezés nyilvánvalóvá vált, a "tükrözés" vágya kezdett ébredezni, vagyis dicséretet, szemrehányást kapni az elemzőnek, ennek az igénynek az elégedetlenségében, az emlék, hogy anya mindig boldogtalan volt vele, követelt valamit, de Valja csak a terápia során jött rá, hogy nem tud megfelelni ezeknek a követelményeknek, és rájött, hogy nem bánnak vele tisztességesen. Ezzel párhuzamosan kialakult a kapcsolatokban a védekező interakciós stílus - a manipuláció, a "gyengeség", a "tehetetlenség" demonstrálása annak érdekében, hogy gondoskodást, szeretetet, figyelmet kapjon. A pszichoanalitikushoz fűződő kapcsolatban a szeretet fogadásának ez a stílusa is megnyilvánult - kísérlet az "elvárásoknak" való megfelelésre és egyidejű tiltakozás a vele szemben fennálló kapcsolat szabályai ellen, ami a terápia leértékelésére tett kísérletekben nyilvánult meg.

Az ügyfél tehát nehezteléssel és asszociatív emlékekkel reagált az ajánlatra, hogy fizesse ki a kihagyott ülést, mint az anyja, amikor szidta őt, amikor meglátogatta apját, akivel elváltak az anyja, hogyan esküdött meg, amikor Valya felpróbálta anyja ruháit, megsértette őt, megalázva ezzel nőiességét és szexualitását. Az, hogy a pszichoanalitikus felismerte érzéseit az ügyféllel való kapcsolatban, és felismerte ezen érzések megfelelőségét az átadás során, lehetővé tette számára, hogy elfogadja tapasztalatait anélkül, hogy a szégyen megsemmisítené. A terápia során a kliens új tapasztalatokat szerzett az agresszió kifejezéséről abban az esetben, ha ezeket az érzéseket biztonságosan elfogadja.

Az ügyfél életrajzában a következő jellemzőknek volt traumatikus jelentése: az anya elutasító, negatívan értékelő hozzáállása és a krónikusan sikertelen próbálkozás a kedvében, az apa „hideg” viselkedése, elidegenedve a családtól és a lányától, a versengés az anya szeretete a bátyjával, mindezek a tényezők eltorzították az önlátás képét és a másokkal való kapcsolataikat, ami az érzelmi instabilitásban tükröződik, az érzelmi és viselkedési megküzdési módok korlátai az élet kudarcaiban. Minden tevékenységet, létfontosságú energiát az önmagunkhoz való hozzáállás igazságtalansága elleni küzdelemre fordítottak, megvédve jogait, hogy olyanok legyenek, amilyenek, miközben elveszíti egyéniségét, integritását, a világba vetett bizalmát, és állandóan a tökéletességért folytatott küzdelem állapotában van. függetlenség, a kapcsolatok és a lelki önpusztítás árán.

A fordulópont az ügyfél terápiájában az volt, hogy felfedezte a pszichoanalitikus tökéletlenségének megértését (nem a mindenhatóságot), anélkül, hogy tönkretenné a kapcsolatot, ami hozzájárult mind önmagának személyes elfogadásához, mind anyja szó szerinti elfogadásához (együtt éltek) és tökéletlenségéhez. Ma Valya az örökbe fogadott lánya édesanyja, nagyon elégedett az életével.

Végezetül egy másik kis illusztrációt szeretnék felvázolni egy másik ügyfél emlékezetéből, legyen az Mása, a vele való munkából. Masha elmondta, hogy az óvodában, az osztályteremben kreativitással átélte a tehetetlenség és megaláztatás érzését, amikor a tanár keresztszemes öltéssel ajánlotta fel a gyerekeket, amelynek sikeres befejezésének jutalma: papír "béka" - origami, ha a munka nincs pontosan elvégezve, "rossz" és papír "tulipán"- origami, ha a munka tökéletesen történik. Masha könnyekkel a szemében beszélt arról, hogyan akart "tulipánt" szerezni, de mindig csak "békákat" kapott, mivel más lányokat dicsértek, de figyelmen kívül hagyták.

Amikor ilyen történeteket hallok, mindig azt gondolom, hogy a felnőtteknek gyakran nincs elég kommunikációjuk a gyerekekkel ahhoz, hogy boldoggá tegyék az életüket, és ne bántsák őket túlzott követeléseikkel, elutasításukkal, bántalmazásukkal, kegyetlen büntetésükkel. hogy aztán éljék egész életüket. Csak egy kis türelem, odafigyelés, empátia, támogatás első, gyermekkori törekvéseikben, vigasztalás, amikor fájdalmaik vannak, visszafogják kegyetlen és uralkodó impulzusaikat, amikor "hibákat" követnek el, így, mint egy elefánt a porcelánboltban nem tönkreteszi egy kicsi, törékeny belső világot egy tökéletlen és ilyen függő lény számára. De a felnőttek sem ideálisak, és joguk van hibázni is, ha megtanulod megérteni, elfogadni, megbocsátani, akkor a saját tökéletlenséged megszűnik ennyire félelmetes és romboló lenni, mert annak is joga van.