2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Fia vagy lánya végre felnőtt ehhez a fontos időszakhoz, hurrá! Ugyanakkor zavarban vagy, és nem tudod, mit kezdj vele. Hogyan ne közelítsük meg a növekvő gyermeket - mintha hatalmas tövisekbe ütköznénk. Az agyszülemény néha dühös és sikoltozik, aztán bezárul a szobában, és nem akar látni senkit. És ami a legfontosabb - számára ez olyan, mintha a világ fekete -fehér színekre lenne festve. Van vagy "teljes borzalom" vagy "szuperosztály", csúfság vagy ideális szépség, szerelem vagy gyűlölet …
Próbáljuk meg kitalálni, hogy ez milyen kor - kamaszkor, milyen jellemzői vannak, és ami a legfontosabb, hogyan kell viselkedni velünk, szülőkkel, gyermekeikkel, akik biztosan nem gyerekek, de még nem felnőttek.
MIKOR AZ ERDŐ AZ ÖV MELLETT ÉS A TENGER A TÉR MENTEN
Pszichológusként sokat dolgozom tizenévesekkel, és biztosan megértem, hogy ez a kor nehéz, elsősorban a szülők számára. Miért gondolom? Mert valójában a szülőnek sok funkciója van a tinédzserrel kapcsolatban, és sok türelmet és megértést igényelnek. A serdülőkor eredendően a többirányú erők ellentmondásainak és küzdelmeinek szakasza. És elsősorban a tinédzseren belül harcolnak. Nos, például nagyon szeretné, ha rendelkezne egy felnőtt minden szabadságával, eldöntené, mit és hogyan tegyen, hova menjen tanulni és hány gyermeket szüljön. Másrészt ugyanez a tinédzser álmodik, ha valami baj van vele, akkor jön egy nagy és erős, aki megmenti, szalmát terít neki, kijavítja a hibákat, és ez a tinédzser ugyanolyan felhőtlenül tovább él. És most, egyrészt attól a vágytól tépve, hogy teljes életet élhessek, hogy végül kiszabaduljak a szülő gondosságából, másrészt a félelem és a vágy, hogy valaki háta mögé bújjon, egy kamasz él és nem talál helyet magának. Ezért a maximalizmus. Ha az egyik oldalra hajlik, merész és néha kiütéseket követnek el felnőtt szemszögből, cselekedeteket, amikor a másikra hajlamosak, akkor elbújnak és úgy viselkednek, mint a gyerekek, és nem felelnek semminek. És a legfontosabb az, hogy amíg egy tinédzser e két véglethez nem megy, és nem érzi őket, addig nem fogja tudni megérteni, hol van a középső, és valóban felnőni.
AZ ÁTMENET KIHÍVÁSAI
A serdülőkor a testvérek körében az idealizáció és leértékelés, a teljesítmény és az önmegerősítés kora (megközelítőleg azonos korú). Íme egy egyszerű példa: egy ügyfél, egy 14 éves, normális testalkatú lány jön, és azt mondja, hogy nagyon-nagyon elégedetlen a külsejével, hogy csúnya kövérnek tartja magát, és kétségbeesetten próbál fogyni. ideál. Nagyon erős igény hajtja, hogy az azonos korú fiúk és lányok körében szépnek és vonzónak ismerje el magát. És az egyetlen módja annak, hogy kielégítse őt, ha kétségbeesetten lefogy. A tizenévesek nagyra értékelik azokat és a sikeresnek tekintett, rangos, a társadalomban elismert dolgokat, odafigyelve a szülők jövedelmére, a gimnázium presztízsére, az egyetem felvételére stb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy személyes értékeik - tapasztalatokkal tesztelve - még nem alakultak ki.
A serdülőkor a nagyon gyors növekedés és testképződés, a nagyszámú hormon termelődésének és a pubertásnak a szakasza. Ebben a korban a test, ellentétben a pszichével, készen áll a szexuális életre. Pszichológiailag azonban egy tinédzser fokozatosan érlelődik.
HOGYAN VAGYUNK MAGUNKKAL TIENGERrel
Először is, a szülőknek meg kell érteniük, hogy változások történtek, és változtatniuk kell viselkedésükön. Ha korábban a szülő tekintély volt a gyermek számára, és ő engedelmeskedett neki, most más az idő. A tinédzser azt akarja, hogy elismerjék és tiszteljék - olyan személyként, akinek saját véleménye van. Valószínűleg a szülőket gyakran nagyon nehéz megtenni. Annyira aggódnak gyermekük miatt, hogy öntudatlanul nem engedik, hogy külön emberré váljon, és saját, külön tapasztalatokat szerezzen.
Íme egy példa: a 16 éves Masha gyűlöli az anyját, amiért folyamatosan ellenőrzi minden lépését. Masha belefáradt ebbe, és öngyilkosságon gondolkodik (ilyen gondolatok jellemzőek a serdülőkorban), mert nem lát más módot arra, hogy megbirkózzon anyja nyomásával. Vagy más helyzet: egy tekintélyelvű apa nem engedi el 15 éves lányát sétálni társaival este. Attól tart, hogy gyönyörű lányát elcsábítja egy rosszfiú. Így megvédi a lányát a barátokkal való bármilyen kommunikációtól. És most ez a legfontosabb szükséglete. Eredmény: Lera mély depressziós, nem beszél senkivel, alig eszik.
Első szabály a szülők számára: A tinédzsernek nagyobb szabadságra van szüksége, mint korábban. Adj neki több személyes teret.
Mi van, ha észreveszi, hogy egy tinédzser gyermek két dimenzióban gondolkodik, hogy vagy teljes sikere vagy kudarca van, vagy őrülten szerelmes - vagy ennyi, az életnek vége, és nem lesz több boldogság?
Második szabály a szülők számára: Engedje meg tinédzserének, hogy a „fekete -fehér világ” állapotában legyen, miközben elfogadja és támogatja őt, együtt érezzen az érzéseivel.
Fontos tartózkodni az olyan értékeléstől, mint "Még mindig nem értesz semmit, ez egyáltalán nem így van!" vagy "semmit sem tudsz az életről". Még ha világosan látja is a gyermeke lelki problémájának megoldását, ne tegye le a saját útját: ő az, ami, és neki köszönhetően a tinédzser felnőtté válik.
Egy tinédzserrel való kapcsolatban fontos, hogy érezze az életében a szülői részvétel és a részvétlenség egyensúlyát. Ha túlságosan belekeveredik a saját üzletébe, kockáztathatja, hogy elveszíti fia vagy lánya bizalmát. Ha teljesen elszigeteli magát, gyermeke teljesen magányosnak és tehetetlennek érezheti magát.
Harmadik szabály a szülőkre: Próbáljon folyamatos párbeszédet folytatni tinédzserével. Kérdezze meg rendszeresen: "Most fontos a tanácsom, vagy maga tudja kezelni?"
Itt fontos pontosan megkérdezni a gyermek felé irányuló minden lépés helyességét: szükség van -e rá most, vagy a tinédzser egyedül megbirkózik.
A serdülőkorban minden ember elkezdi keresni önmagát, és megpróbál válaszolni a kérdésekre: ki vagyok én, mi vagyok én, miért élek? A tizenévesek hajlamosak megverni magukat, mert nem tökéletesek.
A szülők negyedik szabálya: Próbálja kevésbé kritizálni a fiát vagy a lányát. Figyelj jobban a sikerére és arra, amit szeretsz. Ez alátámasztja a még mindig ingatag önbecsülést.
HOGYAN KÜLDJÜK A SZÜLŐI SZORVASSÁGGAL
Ha egy tinédzsernek nagyobb szabadságot adunk, automatikusan aggódni kezdünk, sőt attól félünk, hogy szeretett gyermekünk tapasztalatlanságából nem okoz helyrehozhatatlan kárt. Ez a szorongás és félelem a gyermek számára normális, mert valóban elengedjük az irányítást, és ezt valahogy meg kell birkóznunk. Mesélhetsz egy tinédzsernek a tapasztalataidról, ez egy újabb jelző lesz számára, hogy szeretik, hogy nem közömbös.
Más kérdés, ha a szorongás elmúlik a skáláról, és az egyetlen módja annak, hogy valahogy megbirkózzunk vele, az, hogy teljes mértékben kontrolláljuk a gyermek cselekedeteit, "kihallgatjuk", hol volt, mit és hogyan csinált, és ami még rosszabb - például sétálni., mindenütt vele, követelni, hogy otthon, a szüleivel és ne a barátaival töltse az idejét. A szülő ilyen magatartása inkább a szülő szükségleteit szolgálja, nem pedig a gyermek szükségleteit. Ebben az esetben a tinédzser kockáztatja, hogy infantilis marad, nem tudja meghozni saját döntéseit és saját tapasztalatokat szerezni.
TESZT: ISMERJEN Fiatal
Nem titok, hogy a tizenévesek hajlamosak elhatárolódni és sokat titkolni szüleik elől. És ez nem rossz, mert a növekvő embernek szüksége van a saját területére. Ugyanakkor minden bizonnyal tudni szeretné, mi van egy fiú vagy lány lelkében.
Fantasztikus tesztet ajánlok. Alkalmanként kérje meg a gyermeket, hogy egészítse ki ezeket a mondatokat:
Ha lenne varázspálcám, akkor először azt tenném, hogy … _
Ha lenne varázslabda, az elvezetne … _
Ha láthatatlan kalapom lenne, sürgősen elrejtőznék … _
Ha kettő lenne a dobozból, megkérdezném őket … _
Ha lenne saját összeszerelt terítő, akkor … _
(És ha egy barátnál / barátnál kezdte, akkor …
Ha csizmát futnék, iskola / munka helyett rohannék … _
Ha tűzpajzsot adnának, mint Baba Yaga, én … _
Ha fából készült sasom lenne, rajta lennék …
Ha eljutok egy útkereszteződéshez, és egy kövön olvasok három útról, akkor elmennék
Ha ezeket a feliratokat magam állítottam volna össze, akkor írtam volna a kőre … _
Ha lenne láthatatlan kalapom, akkor viselném, amikor … _
Ha kifognék egy aranyhalat, soha nem kérdezném meg tőle …
Ennek a tesztnek a titka nagyon egyszerű. Lényegében hasonló jelentésű mondatokat tartalmaz. Ezt úgy kell megtenni, hogy a tinédzsernek lehetősége legyen először megírni azt, ami tetszik, vagy amire „szüksége van”, hogy ne „ragyogjon”, majd miután ellazult, egyszerűbb nyelven beszél arról, hogy mit akar valójában vagy mit aggaszt..
Illusztrációk: Seth Globepainter utcai művész
Ajánlott:
Érzelmi = Inkontinencia? Hogyan Lehet "helyesen" Kifejezni érzéseit A Családban
Párbeszéd az ügyféllel: - Nem okoz gondot az érzelmek kifejezése. Ha mondanivalóm van a férjemnek, mindig azt mondom - És hogyan reagál rá? - Nekem is mindent kifejez … Ezért állandó botrányaink vannak. A különböző családok másként kezelik egymás érzéseit.
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Hogyan Lehet Legyőzni A Szégyent? Hogyan Lehet Megszabadulni A Szégyentől
Félelem a szégyentől … Miért félünk megtapasztalni ezt az érzést, és minden lehetséges módon elkerülni? És ez végül mihez vezethet? Bizonyos mértékig ez menekülés minden olyan helyzet elől, amely szégyent okozhat - félelem a megalázástól, félelem attól, hogy kritikát kap az Ön irányába.
Hogyan Lehet Legyőzni A Lustaságot. Hogyan Lehet örökre Megszabadulni A Lustaságtól. Egyszerű Műveletek
Mik a lustaság okai? Hogyan kell kezelni ezt a kóros tétlenséget? Valójában a lustaság két problémára osztható - a motivációval és az akaraterővel. Tehát mi lehet a lustaság fő oka a motivációval kapcsolatban? Nem elég erős motiváció.
Miért Lehet, Hogy Soha Nem Tudja, Hogyan Bánnak Gyermekével Az óvodában (és Hogyan Lehet Megtudni)
1. rész: Miért nem tudhatod soha, hogyan bánnak valójában gyermekeddel az óvodában? A gyerekek gyakran nem mondják el szüleiknek az óvodában történteket. És különösen, ha a szülők azt ültetik a gyermekbe, hogy "a felnőtteknek engedelmeskedni kell"
