2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azok az emberek, akik pszichológussal szeretnének együtt dolgozni, hogy bővítsék élettapasztalatukat, vagy rájöttek, hogy szükségük van szakember segítségére helyzetük vagy állapotuk megváltoztatásához, gondolkodnak és felteszik maguknak a kérdést: hogyan válasszanak pszichológust vagy pszichoterapeutát? Barátok és ismerősök gyakran fordulnak hozzám ezzel a kérdéssel.
Úgy döntöttem, hogy a kérdésre adott válaszomat részletesebben egy külön cikkben írom le, így:
Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?
Számos módja van, amelyek megkönnyítik a kívánt vagy szükséges szakember kiválasztását. A személyes interakció tapasztalatai segítenek kiválasztani a megfelelő pszichoterapeutát (feliratkozhat egy ülésre, és miután eldöntötte, hogy tovább szeretne dolgozni ezzel a személlyel, vagy keres másikat), elolvashatja a pszichoterapeuta cikkeit is a weboldalán vagy a közösségi hálózatokban (ha írási szakember), nézze meg a fotót, és hallgassa meg önmagát, mit érez (meleg és pihentető vagy hideg és összeszorított, inkább bizalom vagy éberség), testi érzéseit, feltörekvő érzelmeit és racionális érveit.
Hasznos lenne a következő kérdéseket előre feltenni a szakembernek:
- Hány évig tanult a pszichoterapeuta és milyen programokon?
- a terapeuta személyi terápián esik át és hány évig?
- felügyeletet kér a kollégáktól?
A legfontosabb a személyes terápia és felügyelet, jelen kell lenniük. A személyi pszichoterápia, amelyen maga a szakember részesül, szükséges és fontos a tudatosság növeléséhez, a személyes pszichológiai nehézségek, problémák megoldásához, a gyakorló pszichoterapeuta számára is fontos, hogy a személyes jellemzők és nehézségek ne zavarják a munkát.
A szupervízió olyan szakmai támogatás, amelyet egy pszichológus vagy pszichoterapeuta kér egy tapasztaltabb kollégától, ez az érzelmi kiégés megelőzése, valamint a szakember munkájának külső perspektívája.
Amikor már terápiás foglalkozáson vesz részt, figyeljen: ne legyen erőszak, ha nem akar valamit tenni, a terapeuta ne erőltesse, és ne ragaszkodjon az érzelmeinek értelmezéséhez, vagy például egy rajzhoz. Aggódhat az első találkozón, és ez normális, talán nem lesz kész arra, hogy az első találkozón elmondja életének legfontosabb, legnehezebb dolgát, ami a legjobban aggasztja. És ez sem baj. Figyeljen arra, hogy jól érzi -e magát ezzel az emberrel, pihenhet -e vele egy kicsit, beszélni akar magáról, újra el akar jönni?
Észreveszi -e a szakember a fizikai és érzelmi állapotában bekövetkezett változásokat a konzultáció során? Mesél róla, és hogyan csinálja?
A pszichológus feltételezéseivel és érzéseivel egy feltétellel fejezheti ki: ez az én fantáziám, és tévedhetek, hallgassa meg, ha rád rezonál. És nem fog ragaszkodni, meggyőzni és ráadásul szégyellni, ha másképp gondolja.
Ellenkező esetben a sokéves tapasztalat, a szakmai közösségekben való tagság, az oklevelek és bizonyítványok száma, a tudományos fokozatok nem garantálják, hogy ez a terapeuta szükségszerűen megfelel az Ön számára.
Hallgass a szívedre, próbálj, keress és válassz útmutatót a fejlődésed útján.
Ajánlott:
Miért Sérültek A Pszichológusok és Hogyan Válasszunk Pszichológust
Miért mennek az emberek pszichológiára? Válaszoljon az élet értelmével kapcsolatos egzisztenciális kérdésekre, és ismerje meg a kommunikáció ökológiáját. Korábban teológiai szemináriumba jártak ezért, most viszont pszichológiára. Motiváció a szakma kiválasztásához:
Hogyan Válasszunk Pszichológust
Milyen elveket kell követni szakpszichológus / pszichoterapeuta kiválasztásakor? Először is, amikor pszichológussal / pszichoterapeutával (általában telefonon) időpontot egyeztetünk, már figyelni kell arra, hogyan zajlik a párbeszéd. Egy tapasztalt, önbecsülő szakember nem engedi meg, hogy rávegye egy potenciális ügyfelet, hogy jöjjön el konzultációra, nem manipulálja őt, és nem ad ajánlásokat és tanácsokat.
Dohányoznak A Pszichológusok? Tökéleteseknek Kell Lenniük? Hogyan Válasszunk Pszichológust?
Sajnos nincs semmi és senki ideális ezen a világon, és a törekvés valami tökéletes megtalálására egy utópia, amely végül csak arra vezet, hogy bezárja magát, saját keretei és korlátai között. a belső világ el lesz zárva másoktól, és a fejlődés leáll.
Hogyan Válasszunk Pszichológust, Vagy Hogyan Csökkentsük A "sarlatán" Találkozás Esélyeit
Társadalmunkban gyakran hallani: "A pszichológusok sarlatánok, soha nem megyek hozzájuk", vagy "Voltam egyszer, még rosszabb lett, mint volt, ezeknek a pszichológusoknak maguknak kell pszichológushoz fordulniuk", vagy "
Hogyan Válasszunk Pszichológust: Menni A Híreshez Vagy Nem?
A csodába vetett hit elpusztíthatatlan! Legalábbis nagyon népszerű. És ez a vágy az összetett problémák gyors és egyszerű megoldására nagyon is érthető. Minden élőlény arra törekszik, hogy minden problémát a lehető leggyorsabban és a legkisebb erőfeszítéssel oldjon meg.
