Csoportterápia - Milyen állat Ez?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Elmentem a lánnyal ugyanabba az óvodába, ugyanabban a csoportban, az iskolában egy osztályban, a főiskolán ugyanabban a csoportban …

Megnézem a Facebookon - ő 25 éves, én 32.

A születéstől kezdve különböző társadalmi csoportokban találjuk magunkat: az apa és a testvérek édesanyja családjában születtünk. Megismerkedünk a nagycsaláddal - nagymamákkal, nagybátyákkal, unokaöccsökkel, dédnagynénik férjeivel … Egyesek számára ez a rendszer nagyszámú elemből áll, másoknak lehet, hogy egy anyára korlátozódik, más rokonok nélkül. Felnőttként tagjai lehetünk egy óvodai csoportnak, osztálynak, macrame körnek, informális tinédzserek társalgásának. Globálisan makró csoportként tartozunk az államhoz.

Így vagy úgy, folyamatosan kapcsolatba kell lépnünk csoportokkal. Néha vidámságot, támogatást hoznak, elfogadnak minket. Néha a csoportok elutasíthatják, zaklathatják és traumatikus élményeket hozhatnak. A pszichoterápiás csoport nagyon érdekes formájává válhat az önmagával és másokkal való kapcsolatok kutatásának. Az ilyen csoportok általában 6-12 résztvevőből állnak, egy-két hetente egyszer, 1,5 és 4 óra közötti időtartamra találkoznak, és ezért bizonyos összeget fizetnek. Vannak más lehetőségek is az ülések gyakoriságára és a résztvevők számára. Leírom a leggyakoribbakat, ha kissé eltérő állapotokat lát, ez is normális!

A csoporttagok számának olyannak kell lennie, hogy társadalmi csoportjaink mikroanalógja létrejöjjön a való életben, a résztvevők között megjelenhet mind az egyéni interakció, mind a szimpátia, valamint általános, kollektív folyamatok. Ezért nagyon kicsi vagy nagy számú ember vagy egyéni kapcsolatok halmaza maradhat, vagy nagy csoporttá válhat, ahol csak a kollektív dinamika figyelhető meg, anélkül, hogy lehetőséget kellene szentelni az egyes résztvevőknek. A csoportot általában két pszichológus, az úgynevezett társterapeuta vezeti, vagy egy vezető.

Annak érdekében, hogy a csoport megoldja a résztvevők belső konfliktusait, tanulmányozza viselkedésüket és más emberekkel való kapcsolatát, pszichológiai változásokon menjen keresztül, néhány feltétel fontos:

• A vezetők határozzák meg a szabályokat. A legfontosabbak a titoktartás szabálya, ahol a résztvevők megállapodnak abban, hogy a csoportban zajló tényeket és eseményeket nem viszik el ezen a téren kívül, ami bizalmi légkört és az intim megosztás lehetőségét teremti meg.
• Az sem kívánatos, hogy a megbeszélések között más résztvevőkkel megbeszéljék a csoport életét, vagy fenntartsák velük a kapcsolatot, hogy minden anyag a vezető és a csoport minden tagja számára egyaránt elérhető legyen. Ugyanezen okból a csoport általában nem vesz férjet és feleséget, testvérpárt, olyan embereket, akik a csoporton kívül bármilyen munkás, baráti, személyes kapcsolatban állnak.
• A fizikai erőszak a csoportban tilos a résztvevők fizikai biztonsága érdekében. A harag minden megnyilvánulását ott tanítják szavakkal kifejezni, megnevezve tapasztalataikat.
• Kívánt esetben a csoport további szabályokról is megállapodhat: ne használjon telefonokat az értekezleteken, ne igyon vizet, ne egyen, ne használjon vagy ne használjon trágár beszédet stb.

Az önmagad és a változás felfedezésének fő eszköze a kommunikáció, de természetesen egyáltalán nem ugyanaz, mint egy családi lakomán vagy a barátokkal. A segítő segíti a résztvevőket abban, hogy megismerjék egymást, munkakapcsolatokat teremtsenek, figyeljenek saját tapasztalataikra a külső életből vagy a csoportban felmerülő eseményekből. A résztvevők részt vehetnek egy személy helyzetének megvitatásában, vagy az egész csoport számára közös témában. Ugyanakkor a pszichológus figyeli, hogy a másokkal való kommunikációnak milyen jellemzői vannak a résztvevők mindegyikében, vagy a csoport egészében felmerülnek, megosztja megfigyeléseit a csoporttal, támogatja az interakció új, produktívabb formáinak keresését. igényeit és igényeit.

A gestalt csoportokban az ilyen munkaforma, mint egy egyéni foglalkozás körben is gyakori. Az egyik résztvevő a műsorvezetőhöz megy, és egy bizonyos ideig egyéni formátumban dolgozik a résztvevő kérésére. Ekkor a csoport figyel a munka során megszülető élményekre, képekre és metaforákra, testi reakciókra, és befejezése után érzelmi visszajelzést ad a résztvevőnek. Kiegészíti az ügyfél ülését, kiemeli azokat az érzéseket, amelyeket elfojtottak, vagy támogatja az élmény és az érzések hasonlóságát, az empátiát.

A kompozíció konzisztencia -foka szerint vannak

• nyílt csoportok, ahol új résztvevők jöhetnek bármilyen találkozóra,
• félig nyitva, amikor új résztvevők csatlakozása lehetséges, de nem bármikor, hanem a vezető és a csoport által meghatározott ütemterv szerint
• zárt - amikor a résztvevők toborzott összetétele a projekt végéig állandó marad.

A résztvevő bármikor elhagyhatja a csoportot, de megegyezés szerint két búcsúgyűlésen kell részt vennie, hogy megszüntesse a kapcsolatot a csoporttal és mindegyik résztvevővel, és elsajátítsa az ez idő alatt szerzett tapasztalatokat. A zárt csoportok esetében az ilyen búcsúzás általában mindenki számára egy időben történik az utolsó két találkozón.

A szöveg meglehetősen nagynak bizonyult, ugyanakkor a lehető legnagyobb tömörítéssel. Ha többet szeretne megtudni a csoportok bizonyos aspektusairól és árnyalatairól - írjon, mindenképpen megpróbálok válaszokat adni rájuk a következő cikkekben!