Tanulj Meg újra Akarni

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A terápiában nagyon gyakran szembesülünk azzal a ténnyel, hogy a kliens, megközelítve problémája megoldását, maga is megijed ettől és megáll. Ott a döntést általában egy nagyon nehéz dolog követi - megérteni, hogy ki vagyok és mit akarok valójában. Ezért sokan, érezve, hogy minden ebbe az irányba tart, hirtelen visszaesésbe esnek, és visszatérnek a már jól ismert őshonos problémához, amellyel hosszú évek óta élnek. Könnyű együtt élni egy problémával - mindig van célod! A cél az, hogy megszabaduljon a problémától.

De nehézségek nélkül élni. Hiszen akkor a célt meg kell találni, kiválasztani, szeretni és saját maga elé kell állítani. És menj hozzá! Azok, akik ennek ellenére úgy döntenek, hogy elengedik problémájukat, gyakran apátiába esnek, és "Mi lesz ezután?" Állapotba kerülnek. A „lépj ki a komfortzónádból” szlogen megszállott világában, amikor megkérdezik: „mit akarsz?”, Sokan haboznak válaszolni: „Nem tudom”. Ilyen helyzetben még a „békét akarok és semmi mást” válasz is úgy néz ki, mint nem, de mégis cél!

A legszörnyűbb kérdés egy személy számára - mit akarok valójában? Ha eltávolítja a hozzáállást, a szokásokat, az elrendelt normákat, a társadalmi elvárásokat, a pénzügyi nehézségeket, a fájdalmas tapasztalatokat és a félelmet, a bizalmatlanságot, a paranoiát, a bizonytalanságot és az összes többi héjat, amelyek alatt a személyiség a valódi vágyaival rejtőzik - mi lesz ott? És nem az a legnagyobb nehézség, hogy az emberek félnek ilyen mélyre nézni, nem látni a választ és csalódni. Vagy éppen ellenkezőleg, látni a választ? És nem tudni, hogy most mit kezdjek ezzel az új tudással. Mert mi van, ha egész életemben arról álmodtam, hogy képeket rajzolok, és nem számolom a matematikai statisztikákat? Vagy meggyógyítani az embereket az elektrodinamikai előadások helyett? Mit kezdjek ezzel a tudással?

Ezért olyan nehéz feladni a hipochondriát és a pszichoszomatikát - elvégre akkor meg kell tanulnia, hogy környezetbarátabb módon fogadja el szerettei figyelmét és gondoskodását. Vagy akár a saját életét élje, ne az övét.

Ezért olyan nehéz elengedni a múltbeli kapcsolatokat - elvégre akkor felelősséget kell vállalnia az életéért és az élményeiért, és nem élnie azzal a gondolattal, hogy „ő / ő a hibás mindenért”.

Ezért olyan nehéz feladni a neurózisokat, a paranoiát, a hipergondozást, a neheztelést, az OCD -t - elvégre ott, a problémán kívül a saját vágyak ismeretlen világa rejlik.

A gyerekek mindig tudják, mit akarnak, és tudják, hogyan kell őszintén örülni, amikor megkapják!

De a felnőttek mindig tudják, hogy muszáj neurózistákba és depresszióba esniük, ha nem tudják teljesíteni ezt a kötelességüket.

Kíváncsi vagyok, hogy az ilyen gyerekek hogyan válnak ilyen felnőttekké?

És hogyan lehet megtanulni újra keresni vágyait és élvezni azokat?

Általában az első és fő probléma az, hogy egy személy egyszerűen nem teszi fel magának ezt a kérdést. A vágy valami egyszerűnek, természetesnek és spontánnak tűnik. Ennek önmagában kellene lennie. És ha nem, akkor a személy ezt mondja: „Valahogy minden rossz lett. Nem akarok semmit. Semmi sem tetszik."

És eszébe sem jut, hogy erőfeszítéseket tegyen e vágyak kialakítására, megtanuljon érezni, hallgatni rájuk.

Az árvaházakban a babák nem sírnak. Teljes kiságy szoba és halott csend. Miért? Mert ez az ösztön adott a gyermeknek, hogy segítséget hívjon. Tájékoztatni - hideg / meleg vagyok, éhes vagyok, nedves vagyok, fáj valami. És ha senki nem jön segíteni, akkor az ösztön eltűnik. A segítségkérés idővel szükségtelenné sorvad.

A vágyakozás képessége is - ha ennyi ideig nem engedted meg magadnak, hogy ez megtörténjen, akkor ez magától nem fog megjelenni.

A vágyakat keresni, szeretni, törődni és ápolni kell. Új reflex kifejlesztése - vágyainak kielégítése. És nem csak a tartozásért való felelősség.

Amíg félsz a vágyaid keresésétől, minden probléma utat hagy magának a visszatéréshez, mert másodlagos előnye, hogy a boldogság hiányáért való felelősséget másra háríthatja.