Vesztes Vagyok. Nem Tudok Segíteni Magamon. Minden Haszontalan

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az ügyfél egy problémával állt elő: „Én kudarc vagyok. Nem tudok segíteni magamon. Minden haszontalan."

Honnan származik önről egy ilyen egyértelmű negatív hit? Egy sor pénzkeresési kísérlet miatt, amelyek minden alkalommal kudarccal végződnek.

Kérdem: "Hány ilyen próbálkozás volt?"

Az ügyfél azonnal megnevez 3 esetet, kérem, hogy folytassa. Még 5 esetre emlékszik, tehát csak 8 esetre.

Vannak, akik saját vállalkozás indításával (mini üzlet), mások bérmunkával járnak.

Az ügyfél rögzül a kudarcon, és keres valakit, akit hibáztathat. Ebben az esetben magam.

Ezzel a hozzáállással csökken az önbecsülés, az önbizalom és a motiváció-cselekedni, próbálkozni, kezdeni. Biztos abban, hogy a jövőben az eredmény ugyanaz lesz.

Hiába az egész, kudarc vagyok. Ne is próbálkozz.

Az ügyfél hangsúlyát a „vesztes vagyok, nem tehetek semmit” azonossági szintről a cselekvések szintjére helyezem.

Kérem, írja le a munkát, ha van hasonlóságuk.

Az ügyfél magabiztosan mondja, hogy mások. És akkor van egy lista a munka típusairól, különféle próbálkozásokról.

Az ügyfél számára teljesen mások, de én hasonló stratégiákat keresek, egy közös esszenciát, amely egyesíti az összes sikertelen kísérletet, hogy lássa az általános forgatókönyvet.

Számos kérdést teszek fel, az egész folyamatot attól kezdve, hogy szükség van valami tennivalóra, és a végeredménnyel zárul.

Tehát összesen 8 különböző próbálkozás, különböző típusú munka, pénzkeresési mód, cselekvés létezik.

A külső különbség ellenére, ha nem az eredményeiket és nem a külső formákat nézzük, hanem a folyamatra koncentrálunk, hogyan zajlott, hogyan bántunk vele, milyen szakaszokkal - akkor minden lényegében hasonló. Nyolc próbálkozás két forgatókönyvre osztható.

1. forgatókönyv. 6 eset.

A leírás röviden a következő:

Lángra lobbant egy ötlet. Hisz abban, hogy most elkezdi - és minden sikerülni fog.

Itt van! Megtaláltam a helyes ötletet! Most minden lesz.

Nagyon tetszik az ötlet, ez a sikerkép magához hívogat. Nagy lelkesedéssel kezd vállalkozást.

Minden erejével csatába rohan, sok mindent csinál.

Továbbá a való élet azt mutatja, hogy minden némileg eltér attól, ami a fantáziában volt.

Ez kezd szétzúzni a lelkesedést, de először az ember nem adja fel. Úgy gondolja, hogy csak egy kicsit több időre van szüksége, itt az eredmény hamarosan. Csak kissé nyomnia kell.

Nyom egyet, kettőt, hármat. A lelkesedés minden kísérletnél jobban ég.

További további próbálkozások. És végül csalódás keletkezik. A személy elejti az ügyet.

Aztán az apátia, a semmittevés időszaka, a kanapén fekve. Szeretnék pihenni, erőt meríteni. Néhány hét múlva kezdődik a következő időszak - önkioltás. Hogy itt ülök.

- Nos, férfi vagyok, nem rongy. Szedd össze magad! - így mondja magának.

Hűvös új ötletet keres. Leletek.

ÉS…. minden körben ismétlődik.

Túl a várakozásokon, hatalmas lelkesedés az elején, a lelkesedés elvesztése, a munka feladása. Az apátia időszaka. Öngyulladási időszak. Új ötlet megtalálása.

Most vegyük figyelembe a 2. forgatókönyvet, amely 2 esetre terjedt ki.

Hosszan tartó apátia és önpusztítás után nincs új ötlet, és kevés pénz van a családban. A feleség oldalba rúg. Reménytelenségből az ember úgy dönt, hogy legalább valamilyen munkát kap.

Legalább néhány munka silány és alacsony fizetésű. Amelyen kezdetben nem akarok dolgozni. Összetöri magát, munkára készteti, "a család érdekében".

Az önmagával szembeni erőszak energiája pár hónapig tart, teljes fáradtság, ingerlékenység lép fel, munka után úgy sétál otthon, mint egy zöldség, minden reggel alig kényszeríti magát, hogy felkeljen az ágyból, és menjen a gyűlölt munkához. Egy ideig állandó kimerültségben él.

A feleség, látva, hogy férje kifejezetten szenved, megadja az elbocsátás lehetőségét. Jókedvet neki. Hagyja már abba, talál jobb munkát.

A férfi kilép, majd bekapcsol az első stratégia - egy új ötlet keresése, amely mindent körbegyújt.

Honnan jött ez a stratégia?

Miért hiszi, hogy a siker kizárólag azon múlik, hogy „ötletet kell találnia” és „nyomnia”.

Ezt az elképzelést az általa olvasott irodalomból - a hirtelen meggazdagodott emberek példáiból - alkotta.

Néhány cikk az interneten: volt egy férfi, évekig sikertelen volt, aztán bam - ötlettel állt elő, és azonnal meggazdagodott.

Legalábbis az ügyfél így érzékelte ezeket a történeteket. Ez egy statikus kép - ez egy, kettő - és kész.

És így azt hittem, hogy kudarca oka egyszerűen az, hogy nem találta meg a megfelelő ötletet.

Az ügyfél legnagyobb problémája, hogy hitt egy NEM MŰKÖDŐ sémában.

Ha legalább elolvasta volna ezeknek a nagyszerű embereknek az életrajzát, megtudta volna, hogy amellett, hogy eszébe jut, ezeknek az embereknek egész szakaszon kell átmenniük, mielőtt ez az ötlet gazdagságot hoz nekik. Ez egy út, egy bizonyos út. De nem rögtön, egyszer - jött egy ötlet, kettő - itt a vagyonod.

A kudarc valódi okai:

1) A támaszpont eltolása, felelősség az ötletért. Van egy jó ötlet - van sikeres eredmény.

Valójában számos tényező befolyásolja a sikert.

2) Hatalmas lelkesedés (egészségtelen léptékben), amikor új ötletet talál a belső bizonyítási vágyból. "Tudnék!"

Kit akarsz bizonyítani? Az ügyfél azt gondolta, hogy bizonyítani fogja magának.

De nincs bizonyíték önmagára. Valahányszor bebizonyítunk valamit magunknak, van egy konkrét alak a múltunkból, amit bizonyítunk. Ebben az esetben a férfi apja.

Amennyire a fő indíték a bizonyítás, akkor ilyen szándékkal nem megy messzire.

3) Ahelyett, hogy szisztematikusan haladna előre, irreális elvárások vannak túl - hogy a siker "gyorsan és azonnal" lesz.

A legelső nehézségek gyorsan csökkentik ezt a lelkesedést, a további nehézségek demoralizálódnak, és az ember kilép.

4) Az objektív nehézségeket személyesen észlelik. (Van egy szürreális elképzelés, hogy ne legyenek nehézségek!)

Ha nehézségek vannak, akkor valami nincs rendben velem.

Vagy ötletekkel az elképzelés rossz.

Mindent, az ügyfél nem számított más lehetőségekre.

A valóságban az ügyfél rendben van, és az ötlet is jó lehet, a probléma az a meggyőződés, hogy nincs nehézség.

5) Az ügyfél pszichéjében van egy szokás, hogy rothadást terjeszt magára felügyelet céljából.

És egy túlbecsült követelmény önmagával szemben - az elvárás önmagától olyan cselekedeteknél, amelyek AZONNAL sikeresek lesznek.

Igényes szülőktől jött. Azok, akik csak ötöt vártak tőle, és a rossz osztályzatokért fizikailag megbüntették, később pedig szégyellték.

„Hogy van az, hogy nekünk, rendkívül intelligens embereknek, docenseknek C -osztályos fia születhet! Nem lehet. Meg kell őriznie a márkáját!"

A "márka megtartása" alatt ez azt jelentette: azonnal, az első kísérletre, hogy mindent jól csináljunk.

És ha hirtelen egy hiba rémálom. Azonnal javítsa ki. És a jövőben tegye úgy, hogy ne kapjon hibákat. A betelepített perfekcionizmus nagyon elrontja az életet.

6) Ahelyett, hogy kereste volna a lehetőségeket a vállalkozói készségeinek fejlesztésére, kicsiben kezdve, az ember kezdetben olyan nehéz vállalkozástípusokat választott, amelyeket még egy tapasztalt vállalkozó is nagyon nehezen tud megvalósítani.

A lényeg az, hogy olyan feladatot vállaljunk, amely nagyon, nagyon fáradságos, és ha megteszem, az a hűvösség jele.

A szülők azt javasolták, hogy az életben minden nehéz.

Ehhez még hozzáfűzték: "Fiam, ne tedd, amit bárki megtehet."

Ez egy nagy lyuk az önbecsülésben. Csak akkor lehet büszke magára, ha igazán kemény munkát és hosszú kemény munkát vállal (szenvedés révén) - megkapja az eredményt. Rég várt díj. Ez az egyetlen nyeremény, amire büszke lehet!

Itt az embernek volt egy tiltakozási zónája (nem akarok sokáig, mint a szüleim, gyorsan akarom), és így megjelent a meggyőződés, hogy csak meg kell találnia egy jó ötletet, hogy a megfelelő helyen legyen a megfelelő időben.

Annak ellenére, hogy kiigazította a műveletek szülői szkriptjét, a forgatókönyv változatlan maradt.

Az aktív cselekvések ebben a forgatókönyvben - kudarchoz vezettek.

Miután a szülei ezeket a javaslatokat kapták, a férfi kezdetben figyelmen kívül hagyta azokat a munkákat és üzleti tevékenységeket, amelyekben sikeres lehet, csak azért, mert úgy tűnt, hogy "nem elég nehéz".

És a forgatókönyv szerint azt választotta, hogy mi a „nehéz, nehéz”, hogy megszerezze a végén a „jó vagyok” díjat.

A másodlagos előnyökből: a szülők jóváhagyásának megszerzése, a vágy, hogy bebizonyítsam nekik, hogy valóban értek valamit, lemásolom a szülők viselkedését, hogy érzelmileg közelebb kerüljenek hozzájuk.

Valójában a szülők soha nem jártak sikerrel az életben, és jelentős eredményeik egy részét csak kitartó monoton kemény munkával kapták meg.

A szülők számára az volt a legfontosabb, hogy büszkék legyünk magunkra a kemény munkáért (a győzelem nem jelent semmit, ha nem a nehézségek hegyein jött át, amelyeket legyőztünk).

És végül ahelyett, hogy SIKERESEK lettek volna (sokat keresnek, nőnek a pozíciókban, státuszban stb.), Inkább a NEHÉZSÉGEKRE összpontosítottak a munkahelyválasztásban, és ennek megfelelően … kitalálták? Sok nehézség, de kevés siker.

Ebben a forgatókönyvben az ügyfél kiskorától nőtt fel, egész élete telített ezzel a forgatókönyvvel, és ezért öntudatlanul átvette ezt a forgatókönyvet szüleitől.

A fentiek a fő okok, amelyek miatt az 1. számú sikertelen forgatókönyv létezett.

Sikertelen forgatókönyv # 2 (munkába menni, amit utál) annak a ténynek köszönhető, hogy hosszú önbliccelés után hatalmas bűntudat érződött, meg akarta váltani bűnösségét, és ezért a férfi (öntudatlanul) úgy döntött, hogy megbünteti magát.

A forgatókönyvek és azok okainak elemzéséhez 2 konzultációra volt szükségünk.

Ennek eredményeként az ügyfél egyértelműen rájött:

a kudarc okai nem önmagában vannak (hogy valahogy rossz), hanem csak abban, hogy szar forgatókönyveket használt.

Sem az 1. szcenárió (ötlet keresése, nagyon nehéz munka választása), sem a 2. forgatókönyv (a gyűlölt alacsony fizetésű munka) semmilyen módon nem hozhat pozitív eredményt.

A rossz forgatókönyvek megvalósítása, a legfontosabb pontok látása csak egyharmada a történetnek.

Még mindig bekapcsolnak, sok kötés van. Ami 30 éve csak így létezik az ügyfél pszichéjében, azt nem fogja olyan gyorsan felváltani egy új.

Ahhoz, hogy valóban kikapcsoljuk a rossz forgatókönyvet, jó munkát kellett végeznünk másodlagos jutalmakkal, néhány félelemmel.

A forgatókönyv eltávolításának másik fontos részlete - az önbecsülés növelésének kérdése nem zárható el büszkeséggel rendelkező munka nélkül a megfelelő irányba.

Miután eltávolítottuk a sikertelen forgatókönyveket, a végső szakaszhoz léptünk.

Újabb konzultációt folytattunk arról, hogyan lehet áttérni a sikerhez vezető forgatókönyvekre és stratégiákra.

Kiderült, hogy az ügyfélnek volt pár jó tapasztalata, csak ő maga nem vette észre őket, nem összpontosította a figyelmet, és úgy vélte, hogy „ez nem számít, csak szerencsém volt”.

A pszichológiában ezt önértékelésnek nevezik.

Aztán segítettem az illetőnek, hogy ezeket a „szerencse típusú” eseteket komponensekre bontja, és kiderült, hogy ez nem véletlen, hanem természetes siker.

Egy bizonyos motiváció, egy bizonyos hangsúly, a helyzet megfelelő felmérése, lépésről lépésre elért eredmény, a nehézségek eltérő felfogása-és most az adott eredményt sikerült elérni.

A stratégia megerősítése érdekében hozzátettük:

- Koncentráció a teljesítési folyamatra.

- Hangsúlyozza a megszerzett tapasztalatokat és a tapasztalatokon keresztül történő növekedését.

- Személyes értékeken alapuló cselekvések, és nem azért, mert „szükséges”.

Hadd foglaljam össze. Hajlamosak vagyunk kötődni minden kudarchoz, és ehhez kötjük az önbecsülést, a valóságban ezt az összefüggést az ember maga találja ki (a szüleitől tanulta).

De ez minden - változtathatsz.