2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyermekkor - ez egy olyan időszak, amikor az ember nincs sok mindenben tisztában, fő foglalkozása az, hogy mindent felvegyen és magába szívjon, ami történik. Így kezdődik az élettapasztalat gyűjtése, a jellemlátás, a személyiség születése. Mindannyiunknak megvan a maga módja a traumatikus helyzetek kezelésére, nevezzük ezeket a módszereket védelmek … Gyermekkorban szerzik be, egy életen át velünk maradnak, majd automatikusan felhasználjuk őket. Amikor kicsik voltunk, védekezésünk segített megbirkózni a pszichológiailag nehéz helyzetekkel. Ezután a psziché mintha megőrizte volna ezeket a módszereket a tudattalanban, megjelölte a "segített" jelzést, és alapértelmezés szerint továbbra is használja őket hasonló helyzetekben, még akkor is, ha a szokásos módszer egyáltalán nem segít, vagy akár súlyosbítja a helyzetet.
Egyébként abszolút mindenkinek van lelki traumája. És még azoknak is, akiknek gyermekkora az elmúlt évek magaslatából teljesen felhőtlennek tűnik, és szülei ideálisak.
Miért használjuk gyermekkori mintáinkat * egész életünkben?
Ez olyan, mint az ábécé esetében: mindegyikünk megtanulta az első osztályban, majd egész életében olvasásra és írásra használja, mindent automatikusan megtesz … másképp nem. Mindannyian egy életre megtanultuk ezeket az információkat. És ha egy személy úgy dönt, hogy megtanul egy másik nyelvet, akkor ez hosszú ideig és fáradságosan fog tartani, megjegyezve az új szabályokat, hangokat, szimbólumokat, amelyek egy vagy másik hangot ábrázolnak. De a régi szokásos akcentus egy emberrel nagyon sokáig megmarad, és sokáig (vagy akár egész életében) emlékezni fog anyanyelvi ábécéjére, még akkor is, ha folyamatosan új nyelvet gyakorol. Fontos, hogy most egy ilyen személynek lehetősége legyen választani, hogy melyik helyzetben melyik nyelvet használja.
Hasonló készséget sajátít el egy személy egy pszichológussal való interakció során.
Az ügyfél abban a pillanatban kér segítséget, amikor a szokásos életképe nem sikerül. Hosszú ideig és fáradságosan egy pszichológussal együtt felfedezheti azokat a viselkedésmintákat *, amelyek megszokottak és egyszer segítenek neki, de amelyek a jelenlegi valóságban nem működnek. Felfedezi, hogy mit befolyásolnak, és hogyan váltanak ki nemkívánatos eredményt. Ekkor az ügyfélnek lehetősége van arra, hogy új válaszlehetőségeket, új megoldásokat, adott helyzet átélésének új formáit keressen. És akkor ez már technológia kérdése - az új tapasztalatok ismételt megélése lehetővé teszi, hogy idővel elsajátítsa azt, és magabiztosan használhassa az életében. Először egy pszichológus, majd magam segítségével … mint egy gyerek, aki sokszor a tanárral és a szülőkkel leveleket ír a füzetbe, majd megtanulja önállóan csinálni.
A régi tapasztalat nem megy sehova, az életre marad. Valamint a régi ábécé, amelyet nem fognak elfelejteni. De annak a személynek, aki több nyelvet tud, választhat: melyiket beszéli minden egyes helyzetben.
Éppen ezért a pszichológushoz fordulás nem csodaszer. És nem a kész megoldások listája. Ez lehetőséget ad a választásra, amelynek ura maga lesz.
_
Minta - (eng. minta) a pszichológiában ismétlődő minta, minta, séma, viselkedési modell.
Ajánlott:
Miért Van Szükségem Pszichológusra, Nem Vagyok Pszicho
Oroszországban az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy "valahogy, önállóan" kijönjenek egymással. És emellett vannak barátok, elvtársak, ivótársak? És kevesen gondolnak arra, hogy milyen gyakran szakad meg a barátság, az élet, a pletyka a konyhai őszinteségünk után.
Miért Van Szükségem Kémiára, Humanitárius Vagyok
Mindannyian ismerjük ezt a „természettudósokra és humanitáriusokra”, „fizikusokra és szövegírókra” osztott felosztást, amely megmagyarázza az egyik területen elért sikereinket, a másikban pedig a képességeket. Az idősebb óvodáskorú gyermekek szüleitől hallhat néhány hajlamról és sajátosságról, amelyet gyermekeikben megfigyelnek.
Miért Van Szükségem Pszichológus Segítségére?
Pszichológia tudományág, amely tanulmányozza az egyén viselkedését társadalmi környezetben, a stresszhelyzetekhez való alkalmazkodóképességét, ideges tapasztalatait stb. Pszichológus ki ez? olyan szakember, aki tanulmányozza az emberi viselkedést különböző helyzetekben, korrigálja az egyén viselkedését az életben, a munkahelyen stb.
Miért Van Szükségem Pszichológusra?
A pszichológus, pszichoterapeuta sok embert valamilyen nehézséggel, megoldatlan problémával társít, vagy "valami nincs velem", vagy "nehéz a szeretteim velem, szeretnék megszabadulni …". A tanács, forduljon pszichológushoz, ellenállást, elégedetlenséget, agressziót okozhat.
Nincs Szükségem Pszichológusra
"Pszichológusra csak a gyengéknek és a depressziósoknak van szüksége" Talán az "erős" és a "gyenge" homályos meghatározása hozza létre ezt a mítoszt. Amennyire meg tudom mondani, az erő egyenlő a függetlenséggel, és pozitív hanggal rendelkezik, szemben a gyengeséggel és a szükségletekkel.
