2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
"Pszichológusra csak a gyengéknek és a depressziósoknak van szüksége"
Talán az "erős" és a "gyenge" homályos meghatározása hozza létre ezt a mítoszt. Amennyire meg tudom mondani, az erő egyenlő a függetlenséggel, és pozitív hanggal rendelkezik, szemben a gyengeséggel és a szükségletekkel.
De ha figyelembe vesszük, hogy a világ változik, akkor a fogalmak meghatározásának és hangzásának is meg kell változnia. Valamikor régen a másik ember szükséglete biztos halált jelentett. És az erős lét életeket mentett meg.
Most egyre inkább azt látom, hogy a tegnapi erős emberek (köztük én is) bezárkóznak a saját meggyőződésükbe, hogy a rászorultság rossz és nagyon veszélyes. Kielégítetlen igényük szerint élnek valami másra, de biztonságban. Képzeletbeli. Korábban ugyanez volt, de nem volt, aki kielégítse az igényt, mert csak kevesen tudták, hogyan kell támogatni és adni.
Most ezt egy pszichológustól meg lehet tanulni, és ezért a gyengeség és az erő fogalmai kezdik megváltoztatni árnyékukat. Aki felismeri gyengeségét - a támogatás szükségességét -, megerősödik, és új készséget tanul.
"Nincs mit siránkozni, ha senki sem halt meg"
Azt is hallom, hogy a "nyafogókat" mások szenvedésének példájaként említik. Most, ha egy másik ember szenvedett, majd boldog lett, akkor nincs mit nyafognom, hogy valami nem felel meg nekem, de örülnöm kell, hogy nincsenek ilyen szenvedéseim és bajaim.
De ez hamis öröm. Az a személy, aki majdnem a fejére esett egy téglával, és az a személy, aki sikeresen befejezte a projektjét - különböző módon örülnek. Az első örül, hogy túlélte. De élete üres maradt. A második örül a kitöltésnek, ez a teljesítmény örökké vele marad.
Ezért nem mindenki tudja, hogyan kell örülni, ha minden többé -kevésbé sima az életben? Van, aki nem elégedett mindennel. Engem nem tanítottak boldognak lenni, meghatározni, mit akarok. És megtanította leküzdeni a nehézségeket és keményen dolgozni. Ugyanakkor biztonságot és bőséget teremtettek számomra! És mit kell tenni ilyen körülmények között, ha nem kell túlélni?!
Ezért van igaza a siránkozóknak, amikor nyafognak. Így legalább van esélyük megváltoztatni az életüket. Ha sikerül legyőzni a szégyent, a kétségeket, a félelmeket, és elkezdenek nyafogni egy szakemberrel szemben.
"Tanuld meg élvezni az apróságokat"
Nincs semmi kifogásom az apróságok ellen. Élvezem a pudingkávét, a gyönyörű helyet, a vicces viccet.
És mi, csak apróságok okozhatnak örömet?
De házasság, gyerekek, barátok, munka - egyáltalán nem szükséges?
Partner az elkötelezettségért, a gyerekek vigyázzanak rájuk, barátok figyeljenek, dolgozzanak dolgozni!
Arról a hallott hiedelemről beszélek, hogy ha az élet fontos területei nem tetszenek, tanulja meg élvezni az apróságokat. Vagy a boldogság az apróságokban rejlik.
Véleményem: a boldogság nem apróságokban van! És ha valami nem sikerül globálisan, akkor valamit változtatnia kell, és nem szabad elvonni az apróságoktól!
Teljesen egyetértek azzal, hogy vannak dolgok, amelyeket nem tudunk befolyásolni. De ha elviselhetetlenek, akkor meg kell változtatnia a hozzáállásukat. Rossz elviselni.
"Csak munkahelyet / férjet kell váltanod, hobbit találnod, edzőterembe menned, kikapcsolódnod"
Vagyis az a meggyőződés, hogy valamiféle külső változásokra van szükség a világfelfogás megváltoztatásához.
Ez egy tünet kezelésének sorozatából származik, nem betegség.
Tünet alatt a belső kényelmetlenséget értem. A betegség alatt a vágyak meghatározásának képtelensége, a követés félelme áll.
Magam is ezt tettem: megváltoztattam a férjemet, kiléptem a munkámból, hobbit találtam, sportolni kezdtem, 40 kilót fogytam, általában jól éreztem magam. Könnyebb lett, tényleg!
De csak egy személyes tanulmányozás után jöttem rá, hogyan lehet MÁS. Nem tudtam, hogy úgy érzek, mint most. Ugyanakkor valóban változtattam valamit az életemben, de megváltozott a hozzáállásom valamihez.
"A beszélgetések nem adnak semmit"
Na, ezzel egyetértek! A beszélgetés egy időre megkönnyítheti az ügyfél állapotát. Aztán minden visszatér a normális kerékvágásba. Végtelenül beszélhet. De a változás nem jön.
Akkor mi következik a változásból? Végül is változásokat akarsz! Egy másik szenzáció üres kifejezés azok számára, akik nem tapasztaltak másikat.
A változások azért jönnek, mert a pszichológus tükrözi az ügyfél életét, személyiségét. Annak érdekében, hogy az ügyfél ne belülről, hanem mintha kívülről látná önmagát, szeretteit, mint egy tükörben. Nem túl könnyű megmagyarázni és megérteni, de mindenképpen új módon.
Egy barát és elvtárs nem tud ilyen jövőképet adni, mert ő maga is meg van győződve a meggyőződéséről. Pszichológus képes rá, mert kifejezetten erre képezték ki. És ez nem egy pszichológus, hanem MAGA ügyfél látomása lesz.
Ajánlott:
Nincs Semmi érdekes Az életemben, Nincs Hobbim
„Nincs semmi érdekes az életemben, nincsenek hobbijaim … Munka-otthon-munka, nincs hobbim … Hogyan lehet érdeklődést felkelteni önmagam iránt, vagy hogyan lehet ezt az érdeklődést annyira erősíteni, hogy elkezdjek valamit csinálni? És akkor valahogy minden lomha … "
Miért Van Szükségem Pszichológusra, Nem Vagyok Pszicho
Oroszországban az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy "valahogy, önállóan" kijönjenek egymással. És emellett vannak barátok, elvtársak, ivótársak? És kevesen gondolnak arra, hogy milyen gyakran szakad meg a barátság, az élet, a pletyka a konyhai őszinteségünk után.
Nem, Nem, Nincs Szükségem Pénzre
Hét évvel ezelőtt, amikor még csak edzőként kezdtem gyakorolni, elindítottam az első projektemet, amelyre az emberek a világ minden tájáról gyorsan elkezdtek feliratkozni. Meglepődtem ezen a sikeren. Kértem, hogy utaljam át a kártyán a projektben való részvételért fizetett összeget.
Miért Van Szükségem Pszichológusra? Minek Beszélni A Gyermekkorról ?
Gyermekkor - ez egy olyan időszak, amikor az ember nincs sok mindenben tisztában, fő foglalkozása az, hogy mindent felvegyen és magába szívjon, ami történik. Így kezdődik az élettapasztalat gyűjtése, a jellemlátás, a személyiség születése. Mindannyiunknak megvan a maga módja a traumatikus helyzetek kezelésére, nevezzük ezeket a módszereket védelmek … Gyermekkorban szerzik be, egy életen át velünk maradnak, majd automatikusan felhasználjuk őket.
Miért Van Szükségem Pszichológusra?
A pszichológus, pszichoterapeuta sok embert valamilyen nehézséggel, megoldatlan problémával társít, vagy "valami nincs velem", vagy "nehéz a szeretteim velem, szeretnék megszabadulni …". A tanács, forduljon pszichológushoz, ellenállást, elégedetlenséget, agressziót okozhat.
