2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Szeretem a szerelem témáját, és ma leírok 2 szerelmi elméletet, amelyek közel állnak hozzám, valamint egy jelenséget, amelyet fontosnak tartok a szerelem és a kapcsolatok szempontjából.
Mindezeket az elméleteket egyesíti az a tény, hogy senki ne tegye magát az oltárra a másik kedvéért - azaz senki sem marad áldozat egy kapcsolatban, ami valójában az érett szerelem fontos feltétele.
Miről beszélünk ma? vagy TERVTÁRCIKKOK
- Szerelem Erich Fromm szerint
- Robert Sternberg három komponensű szerelmi elmélete
- Határok a szerelemben
- A szerelem jelentése
SZERETET ERICH -TŐL
"A szerelem aktív érdeklődés az élet iránt és a szerelem tárgya." - írja E. Fromm
Erich Fromm A szeretet művészete című könyvében nagy hangsúlyt fektet arra, hogy önszeretet nélkül lehetetlen mások szeretete! És ez nagyon logikusnak tűnik számomra: ha nem tudok gondoskodni és szeretetet mutatni magam iránt, akkor hogyan mutathatom ki igazán a szeretetet egy másik iránt (a gyakorlatban nem tudom, mi az!)? Durván szólva nincs mátrix, amelyre a szerelem megnyilvánulási kódját írnák.
Fontos megérteni, hogy az önszeretet nem egyenlő az önzéssel (ez az elégtelen önszeretet következménye is), de ez egy külön beszélgetés témájává válhat.
Fromm elmélkedéseiből a következő következtetést vontam le magamnak:
Ha nincs én, akkor nincs olyan ember, aki megtapasztalhatja és megmutathatja a szeretetét a másik iránt.
ROBERT STERNBERG HÁROM ALKOTÓ SZERETET-ELMÉLETE
A következő összetevőket tartalmazza:
- Szenvedély - szexuális vonzalom a tárgy iránt.
- Közelség (intimitás) - az összetartozás érzése, egység, összefüggés, mentális és érzelmi kényelem, érdeklődés a másik iránt.
- Elkötelezettség - döntés, hogy rövid távon partnerrel marad, és hosszú távon a jövőre vonatkozó általános tervek.
Robert Sternberg a 3 komponens arányának megfelelően kiemeli 8 fajta szerelem:
1. A szeretet hiánya (nincs megjelenítve összetevő) sok mindennapi interakciót jellemez másokkal.
2. Szerelembe esés (csak szenvedély): Viszonylag mulandó, hirtelen eltűnik intimitás és elkötelezettség nélkül.
3. Barátság (csak közelség): Összefüggés és melegség érzése intenzív szenvedély vagy hosszú távú elkötelezettség érzése nélkül.
4. Üres szerelem (csak elkötelezettség), amelyet intimitás vagy szenvedély nélküli elkötelezettség jellemez, amely a rendezett érdekházasságok kultúrájában gyakori.
5. Romantikus szerelem (szenvedély + intimitás). A romantikus szerelmesek nemcsak fizikailag vonzódnak egymáshoz, hanem érzelmileg is kötődnek egymáshoz - ugyanakkor nincs támogató elkötelezettségük. Az üdülőhelyi románcok jó példa erre.
6. Barátságos szerelem (intimitás + elkötelezettség) erősebb, mint a barátság a hosszú távú elkötelezettség eleme miatt. Hosszú házasságokban figyelhető meg, ahol a szenvedély már nem létezik, de mély ragaszkodás és elkötelezettség van egymás iránt.
7. Végzetes szerelem (szenvedély + elkötelezettség) a kapcsolat viharos kezdete jellemzi, amely (gyakran azonnal) házassággá alakul. Felügyelete szerint az elkötelezettség gyakran kiszámíthatatlan szenvedélyre épül, az intimitás stabilizáló hatása nélkül.
8. Tökéletes szerelem (szenvedély + intimitás + elkötelezettség) a szeretet teljes formája, és az ideális kapcsolatként kerül bemutatásra, amelyre az emberek törekszenek. Az elmélet szerzője szerint ezek a párok több mint 15 éves kapcsolat után is folytatják a nagyszerű szexet, nem tudnak boldogabb hosszú távú kapcsolatot elképzelni mással, tudják, hogyan oldják meg néhány nehézségüket, és mindenki élvezi a kapcsolatot egy partnerrel. A szerző úgy véli, hogy a tökéletes szeretet fenntartása még nehezebb is lehet, mint elérni.
Hogy tetszik ez az elmélet? Szeretem az egyszerűsége, alkalmazhatósága, egyértelműsége miatt. Itt csak azt kell megérteni, hogy a szeretet formáját mindenki maga választja meg - és ez normális.
Mindkét elmélet magában foglalja a szerelem dinamizmusa, javasoljon lehetséges változtatásokat, ami megfelel a valóságnak - gyakran változik és alkalmazkodásra kényszerít. Úgy vélem, hogy a szerelem érzése is a körülményeknek megfelelően változik, párkapcsolati válságok, személyben személyes és fiziológiai / fizikai változások.
HATÁROK SZERETETBEN
Van egy elképzelés, hogy a szerelemnek nincs határa. Ez téveszme. Sőt, ha nincsenek határok, akkor a szeretetet nem lehet minőségi szinten tartani. Képzelje el, hogy bárki bármikor betörhet a házába, vegye el, amire szüksége van, és távozzon. Vagy fordítva, leesik az ágyadra, és ott alszik.
Sajnálatos módon, a határok hiánya a kapcsolatokban szintén tartós bizonytalansághoz vezet bennük
Ezért a szerelemben határokra van szükség: érzelmi, fizikai, szexuális, anyagi, területi stb. (Sok ilyen van). Azt hiszem, lehetséges lesz külön cikket szentelni ennek a témának.
A SZERETET JELENTÉSE
Vizsgálatot végeztek: azok a gyermekek, akiket gyermekkorukban megfosztottak a fizikai érintkezéstől, elmaradtak pszichológiai, sőt fizikai fejlődésükben. És hasonló vizsgálatokat végeztek "meleg" és "hideg" anyákkal, hasonló eredményekkel. Milyen következtetéseket vonhatunk le ezekből a tanulmányokból?
Szeretet nélkül az ember túlélhet, de vajon fejlődik -e kellőképpen? Úgy tűnik, nem.
Szeretet nélkül az emberek érzelmileg traumatizáltan nőnek fel, majd felnőttkorban megismétlik ezt az élményt, traumatizálva más embereket, gyermekeiket. Jó esetben az ilyen emberek akkor sokáig "nyalogatják a sebeiket" a pszichoterapeuták irodáiban.
Ezért, ha a szerelem fontosságáról beszélünk (érett), akkor ez nagyon fontos mind a gyermek alapvető fejlődése, mind pedig az ember egészének életében.
És hogy milyen további jelentést adsz a szeretet iránti igényednek, valójában a te történeted és a te döntésed. Ha például Sternberg elméletének 3 összetevőjéről beszélünk, akkor mindegyiknek külön komponense lesz, ami fontosabb, mint a többi - és ez a norma, és jó, ha világosan megérti, mi a fontosabb az Ön számára.
Személyes választásától függetlenül kívánom, hogy találja meg a szeretetet önmagához … Végül is minden vele kezdődik!
Örülnék a visszajelzésednek! Nyitott konzultációra is, ha vágya van felfedezni szerelmét és életét!
Ajánlott:
Kinek Van Szüksége Pszichoterápiára?
- Szükségem van pszichoterápiára? "Többször is hasonló kérdést tettek fel nekem személyesen, ezért úgy döntöttem, hogy általánosságban és mindenkinek válaszolok. Általában a pszichoterápiát nem egészségügyi okok miatt írják elő. Nos, kivéve az esetet az öngyilkossági viselkedés pszichoterápiája kinevez .
Kell és Akarok: Kinek Van Rá Szüksége?
Miért teszi az ember azt, amit tesz? És nem teszi azt, amit nem. Ez egy nagyon nehéz „miért” kérdés. Ezt a kérdést gyakran másnak címezik, de előfordul, hogy valaki felteszi ezt a kérdést magának … és önmagának. Miért? És gyakran előfordul, hogy a válasz erre a kérdésre „nem tudom”.
A Szerelem Típusai és Azok Különbsége: Szenvedély, Szerelem, Szerelmi Függőség, Abszolút, érett Szerelem
Szerelem … Gyerekkorból ismerős szó. Mindenki megérti, hogy amikor szeretnek, az jó, de ha megfosztják a szerelemtől, az rossz. Csak mindenki érti a maga módján. Gyakran ezt a szót használják valami olyan dologra való utalásra, amelyről kiderül, hogy nem egészen szerelem, vagy egyáltalán nem szerelem.
Kinek Van Szüksége Több Pénzre, Férfiaknak Vagy Nőknek?
Kinek kell több pénz, nőknek vagy férfiaknak? Srácok, ezt a bejegyzést nem lehet azonnal elolvasni az ABC könyv után. Kérjük, ne feledje, hogy mint minden hivatásos tudós, soha nem a világ minden emberére, az egész világra, a férfiak vagy nők általános lakosságára gondolok.
Kinek és Miért Van Szüksége Csoportpszichoterápiára?
Ma a személyes pszichoterapeuta jelenléte aligha fog meglepni vagy megijeszteni bárkit is. Egyre többen értik meg, hogy életünk különböző szakaszaiban szükség van a neurózisok megelőzésére és a lélek kezelésére. De a hosszú távú csoportterápia nálunk még nem olyan népszerű, mint például Amerikában.
