Hogyan Lehet Felállni A Talajtól és Elkezdeni A Problémák Megoldását

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Minden ember életében különböző nehézségek merülnek fel. Néha vannak "problémák", amelyeket gyorsan és egyszerűen megoldanak, és vannak olyan "problémák", amelyek nyugtalanítóak. És ilyen pillanatokban úgy tűnik, hogy valahogy minden elhúzódott, stagnált, mint a mocsár, és valamit tenni kell, de nem világos, hogy mit, hogyan és milyen sorrendben.

A "jégtörés" legelső és legfontosabb feltétele, hogy a szükséges változtatások elindításához el kell érnie legalább egy minimális készenlétet ezeknek a problémáknak a megoldására. Ehhez egy nagyon hatékony modellt fogunk használni, amelyet "Kovalev hatosa" kölcsönzött S. V. Kovalev -től, ezért kezdjük:

Nos, nézzük meg közelebbről, mit jelentenek az egyes pontok:

1 Fogadja el. Ebben a szakaszban természetesnek kell venni a problémát. Fogadd el, ami. Csak azt mondom magamban: „Igen, elfogadom, hogy nincs kapcsolatom, nem keresek eleget, és egész nap a közösségi médiában ülök. hálózatokat, és semmi értelmeset ne tegyek, az a tény, hogy elegem van a kívánt munkából, nem veszem észre a lehetőségeimet … és így tovább. Általában mindenki helyettesíti a sajátját, a felsorolt példák helyett.

Egyfajta alázatnak tűnik, de kétségbeesés nélkül, amikor egy személy nem hajlandó fenntartani illúziós valóságtérképeit. Ezek az illúziók egyszerűen a pszichológiai védekezéseid, amelyekből millió van, amelyek megmagyarázzák és bizonyítják, hogy a problémád nem probléma. Ahogy az alkoholista bebizonyítja, hogy csak keveset énekel, a dohányos bizonyítja, hogy szeret dohányozni, ahogy a férfi is azt bizonyítja, hogy nem ezek a nők találkoznak egymással, és nincs mód kapcsolatépítésre, ahogy egy nő bizonyítja, hogy a férfiak ma sem ugyanaz, hiszen a koldus bizonyítja, hogy az élet igazságtalan

Az elfogadás arról szól, hogy beismered magadnak, szembesülsz az igazsággal, és őszintén azt mondod magadnak: „Ne csinálj marhaságot! Ez probléma! A problémám, és senki sem fogja helyettem megoldani. És végül vállaljon felelősséget önmagáért. A gyakorlat azt mutatja, hogy jó elfogadás után az alábbi pontok óraműszerűen mennek.

2 Hagyja el a bűnösök keresését. Álljon meg, és értse meg, hogy valójában senki más nem hibáztatható ezért a problémáért. Nem a szomszédok, nem az elnök, nem az anyja vagy az apja. Ne keressen valakit, aki a felelősséget átháríthatja. És értsd meg, hogy ez csak az életed pillanatában kialakult helyzet, amelyet meg kell oldani, és ennyi. És abban a pillanatban, amikor megpróbál valakit megtalálni, akit hibáztat, automatikusan megpróbálja másra hárítani az életéért való felelősséget. Ez pedig az áldozat helyzetébe hozza Önt, és a felmerült problémák megoldása helyett ismét az áramlattal indul.

3 Hagyja abba a nyögést … Miért én? Miért nekem ez az egész? Egy ilyen álláspont soha nem enged legalább dönteni. Mert minden erőd, minden pszichés és fiziológiai energiád a „Miért én?” Címre kerül. És ha valóban meg akarja oldani a problémákat, akkor e nyögések helyett válaszolnia kell magának a "Mire?" Kérdésre. Miért adta neked ezt a problémát az élet? Mit tennél? Mit tanultál? Megértett valamit? Vagy éppen ellenkezőleg, abbahagyták a marhaságokat, és felelősséget vállaltak magukért?

4 Minimalizálja a következményeket. Ahogy el tudja képzelni, mindezek a lépések nagyon következetesek, és egymás után következnek, zökkenőmentesen áramolva a probléma áldozatától az életetek alkotójáig. És a következő lépésben fel kell tennie a kérdést: Hogyan csökkenthetem most a már meglévő probléma következményeit? Hogyan minimalizálhatom őket?

Meg tudod állni azzal, hogy folyton szemrehányást teszel magadnak és megeszed a saját agyadat? Lehet, hogy minimalizálni kell a kommunikációt azokkal az emberekkel, akik csak tűzifát dobnak a "probléma tüzébe", esetleg megváltoztatni a helyzetet vagy váltani, elvonhatják a figyelmet és pihenhetnek?

5 Határozzon meg egy leckét! Gondolja át, hogyan lehet megérteni, miért kapják a problémát? Mit akar tanítani az életedben? Ha lehetősége lenne rá, és visszamehetne a múltba, mielőtt ez a probléma bekövetkezett, akkor mit szeretne csinálni, mondja el magának, mielőtt a probléma bekövetkezik? Ez egy tanulság, amelyet meg kell valósítani és el kell fogadni. Ez a pont megalapozza a következőt.

6 Igazi jelentés. És végül az utolsó pont. Válaszoljon egy nagyon érdekes kérdésre: mi jó nem történt volna az életében, ha nem ez a rossz, nem az a probléma, ami veled történt? Próbáljon óvatosan és óvatosan válaszolni erre a kérdésre.

És miután átlépte ezt a hatot, elkezdheti a probléma / problémák megoldását, és elérheti a célt / célokat, mert ha őszintén és teljesen megfelelt mind a 6 pontnak, akkor már kialakul a belső készség a felmerült problémák megoldására. A garanciával felmerülő problémák megoldásáról pedig a cikkben írtam: " Hogyan lehet megoldani minden problémát, és garantáltan elérni a célokat". Tanulmányozza az adott anyagot, és érje el a kívánt anyagokat. Nos, ha segítségre van szüksége, lépjen kapcsolatba.

Ez minden. A következő alkalomig. Tisztelettel Dmitrij Poteev.