2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Távoli vagy iroda. A dolgozó állampolgárok számára a koronavírussal szembeni elszigetelődés a távoli munka, a „távmunka” új világának kapujának bizonyult. Nem mindenki törekedett erre, nem mindenki álmodott róla, de valójában megpróbálták és megkóstolták. Azokban a szervezetekben, ahol hatékonyan lehetett létrehozni a munkát, a vezetés kísértést szenvedett, hogy a járvány recessziója után is fenntartsa ezt az interakciós formát. Az irodaterületek megszüntetésével, ezáltal a költségek csökkentésével és a nyereség növelésével. Innen néhány alkalmazott közvetlen javaslatot kapott: döntse el, hogyan szeretne 2020. június 1 -jétől dolgozni: térjen vissza az irodákba, vagy folytassa a "távoli" módot. És sokan azok közül, akik átélték a „szédülést a távolból elért sikerektől, amikor te vagy az életed ura”, kísértésbe estek, hogy az utóbbi lehetőséget választják. Szerencsére sikeresen ötvözi a családot, a kanapét, a TV -t, a hűtőszekrényt, időt takarít meg a logisztikával a munka előtt, és még azt is, hogy titokban további munkákat vehet el a főnöktől. Vagy akár saját vállalkozást is indíthat.
Mivel egyáltalán nem vagyok konzervatív és retrográd, pszichológusként a haladást és az informatizálást hirdetem, továbbra is őszintén szeretném tájékoztatni olvasóimat a távoli módban végzett szisztematikus munka néhány nagyon súlyos következményéről. Talán ez segít valakinek megalapozottabb döntést hozni. Vagy megmutatja, hogyan kell megfelelően rendezni az életét a "távoli" módban annak érdekében, hogy minimálisra csökkentse annak negatív árnyalatait. Ezeket a megfigyeléseket a világ azon fejlett országaiban tették pszichológusok, ahol az internetnek köszönhetően a „digitális nomádok” több mint egy évtizede járják a városokat. És néhányan már komoly pszichológiai "bőrkeményedéseket" dörzsöltek ki a számítógép nyergéből. Itt az ideje, hogy az oroszok megértsék ezt a témát.
A világ tapasztalatait és pszichológusként végzett gyakorlatomat elemezve a következőket osztom:
A távoli módban végzett munka tíz hátránya, amelyeket fontos tudni:
1) A verseny hiánya a személyes teljesítmény elvesztéséhez vezet … A csapat mindig kifejezett vagy rejtett küzdelem, amely kiszorítja a komfortzónát és fejlődésre kényszerít. Ha éveken át elhagyja a csapatot az ön elszigetelődése, az ember fokozatosan lelassítja szakmai fejlődésének és fejlődésének ütemét. Ezenkívül magának az egyénnek ez észrevétlenül történik, mivel nincsenek referenciapontok, nincs lehetőség önkritikus összehasonlításra másokkal. Ezért váratlanul és kellemetlenül érkezik a vezetőség javaslata egy olyan munkavállaló elbocsátására, aki másokhoz képest lassított, de ezt nem értette meg időben.
2. Az ellenőrzés hiánya személyes leépüléshez vezet. Bármennyire is büszkék vagyunk magas önfegyelmezettségünkre, a legtöbb embernek külső nyomásra vagy fenyegetésre van szüksége ahhoz, hogy folyamatosan mozgósítson. A főnökök csak azok, amire szüksége van. Mindig "érdemtelenül kapta meg a pozíciót, és nem ért semmit", azonban arra ösztönöz bennünket, hogy jó formában legyünk, és ezért "Köszönöm!"
A rendszerszintű kontroll eltűnése egy személy szisztémás megsemmisítését is elkezdi.
És fokozatosan kezd durva, durva lenni, valamit "hanyagul" csinálni, önzővé válni, magát a legokosabbnak tekinteni, átitatni a bizalommal, hogy körülötte mindenki tőle függ, és fekete hálátlansággal fizet neki stb. Aztán az örök önigazolás módjába lép, majd a személyes leépülés hatni kezd munkafunkcióira és eredményeire. Ennek eredményeként - elbocsátás, csökkent jövedelem, botrányok a családban, alkohol és depresszió. A legszomorúbb az, hogy ez észrevétlenül is megtörténik, mert a családtagok kritikáját általában nem észlelik megfelelően, egyszerűen abbahagyják a kommunikációt a kritizáló barátokkal. És csak a lineáris vezetés, mint egy bosszantó légy, legalább néha megborzong és javít valamit.
3. A merev életterv hiánya rontja a fizikai egészséget. A kezdeti hajlandósággal "a megszokott módon távolról élni és dolgozni" csak az emberek 10% -a jut hozzá. A többség fokozatosan ellazul, és megváltoztatja élettervét a "nyaralás" irányába: későn ébredünk fel, éjszaka mélyen lefekszünk, túlevünk, nem alszunk eleget, nem megyünk ki, mozgáshiány stb. A helytelenül szervezett "távoli helyzet" logikus következménye: depresszió, pszichés szorongásos zavarok, elhízás, diabetes mellitus, bőrbetegségek, osteochondrosis, reuma, ízületi gyulladás és ízületi gyulladás, aranyér, kötőhártya -gyulladás, asztma, krónikus hörghurut, nátha és arcüreggyulladás, magas vérnyomás, köszvény és mások "örömök". Az egészségügyi problémák átlagosan körülbelül három évig halmozódnak fel.
4. Az élő kommunikáció hiánya rontja a mentális egészséget. Az emberi pszichét "élesítik" a kommunikációhoz, mert minden személyes fejlődésünk mindig a külső ingerre adott reakcióként következik be, ami számunkra mindig élő emberek. Kiszámíthatatlanságuk vagy számunkra kényelmetlenségük miatt az agy nagy feszültséggel dolgozik: kiszámítja az események alakulásának forgatókönyveit, maga végez auditot, azonosítja a hiányosságainkat és kompenzálja őket valami mással stb. De csak az állandó fejlődés teszi nemcsak érdekessé az embert a körülötte lévők számára, hanem megvédi az észlelhetetlen kortól vagy a személyes változásoktól is, amelyek fokozatosan negatívan befolyásolják a pszichéjét.
Ahhoz, hogy önmaga maradjon, rendszeresen frissítenie kell magát.
A szisztematikus élő kommunikáció hiánya különböző emberekkel, különösen idegenekkel először csökkenti a kognitív képességeinket, majd rontja a szeretteinkkel, a családdal való kapcsolatunkat. Paradox, de igaz:
Kizárólag közeli emberekkel való kommunikáció során fennáll annak a kockázata, hogy fokozatosan eltávolodik tőlük, és számukra "idegen" lesz.
Még ha nem is olyan szörnyetegben, mint a híres sci -fi film sagájában, de nem kevésbé személyesen kellemetlen. Séma: „eleinte vidám informatikus voltam - aztán„ távolról”dolgoztam -, aztán hittem az asztrológiában, a világ összeesküvésében és az idegenekben -, majd mereven ráerőltettem a nézeteimet az életre és a konfliktusokra mindenkivel - aztán teljesen lehetetlenné vált vele kommunikálni és élni - akkor pszichiáter és antidepresszánsok”, sokmillió ember számára régóta aktuális. Ne rohanjon, hogy csatlakozzon hozzá. A kilépés költsége ezerszer drágább, mint a bemenet.
5. A karrier és a társadalmilag fontos célok elutasítása. Az állandó élő kommunikáció hiánya fokozatosan kiveszi az embert a munkájából vagy más kollektívából. Megszűnik „kolléga” lenni, „emberi alkalmazássá”, „emberi funkcióvá” vagy akár „szolgáltatássá” válik. Ez nagymértékben csökkenti az ember karrierjének esélyeit a rendszerében. Végül is, őszintén szólva:
A karrier sikere 50% -ban a vezetőséggel való személyes ismeretségtől, 30% -ban az ember temperamentumától és tevékenységétől, csak 20% -ban a szakmai eredményektől függ.
És amikor nincs lehetőség személyesen és gyakran kommunikálni a menedzsmenttel és bizonyítani tevékenységüket, akkor ötször csökken az esélye, hogy felmásszon a pozíciókba.
Anélkül, hogy a munkahelyen tartózkodna, elveszíti annak esélyét is, hogy saját vállalkozást hozzon létre. Végül is a statisztikák azt mutatják, hogy a sikeres vállalkozásindítás általában a meglévő munka logikus folytatásaként kezdődik, és éppen e munka során. A "távoli" ebben az értelemben kicsit olyan, mint az út szélén: kényelmesen rá lehet állni, de rossz haladni rajta!
Nem számít, ki taszított az élet szélére:
életkörülményeit vagy saját döntését.
Fontos, hogy már a pálya szélén áll, és mások a céljaik felé hajtanak.
A járdaszegély jól fejlett lehet, de még mindig nem autópálya.
Pályájukból kiesve a "távmunkások" fokozatosan elveszítik egyéb társadalmilag fontos céljaikat: nagy vezetővé, szakértővé és elismert közéleti személyiséggé, tudósnak, helyettesnek, politikai vagy közéleti személyiségnek lenni, bekerülni a történelembe stb. Ennek eredményeként van munka és pénz, de nincs boldogság! És az élet repül, mint az autók - az út szélén álló mellett!
6. Az egyik házastárs eltávolítása növeli a háztartási konfliktusok számát. A legtöbb dolgozó férfi és nő családdal rendelkezik. Ha valaki távmunkában dolgozik, valaki élőben közvetít, ez elkerülhetetlenül ahhoz vezet, hogy életmódjuk nagymértékben eltérni kezd. Ezért sok konfliktus van különböző témákban: ki viszi a gyerekeket az iskolákba és óvodákba; aki ebédet és vacsorát főz, takarít és mosogat, elmegy az élelmiszerboltba; hogyan töltsön szabad estéket; aki este tele van energiával és készen áll a szexre, és aki nappal már fáradt; ki hívhat munkaidőben kit, stb. Ha a férj otthon van, és nem segíti feleségét a házimunkában, mivel nincs mentsége látogatómunka formájában, korrekt kritikát okoz stb. De mivel a „távoli” ember még mindig úgy érzi, dolgozik, megpróbálhat ellenállni és elkerülni a házastárs segítségét. Férje szerint pedig a „távoli munkára” váltott feleséget megfosztják az erkölcsi jogtól, hogy segítséget kérjen a háztartási ügyekben, mert „egész nap otthon pihen”. Itt a házastársak gyakrabban veszekednek!
7. A házastársak érdeklődése és egymás iránti tisztelete csökken. Ha a „távmunkára” való áttérés, a karrierlehetőségek és a társadalmi elismerés csökkenése nem
a családi jövedelem jelentős növekedése (szabadidő, nyaralás, mozgásszabadság stb.) kompenzálja, ez fokozatosan csökkenti a férj / feleség értékét a másik fél szemében. Amikor az üzleti öltönyt meleg papucs és gyapjúharisnya váltja fel, a házastárs aurája és karizmája az évek során elhalványul, de az ellenkező nemű többi tag iránti érdeklődés fokozódik. Innen, nem messze az árulástól és a válástól.
8. Lehet nézeteltérés a lakóhelyről. Sok „távoli” munkavállalóval rendelkező családban csábító a városból és vidékre költözni. Ez különösen igaz a férfiakra. A nők általában elleneznek, hiszen a gyermekek szociális infrastruktúrája nagyon fontos számukra: óvodák, fejlesztő központok, iskolák, edzőtermek, klinikák, kórházak, terhesgondozó klinikák, üzletek, kávézók stb. Ezért a családokban komoly viták és ellenérzések merülnek fel.
9. A szülőkkel való szociális kapcsolat csökkenése hatással lehet a gyerekekre. Amikor a "távmunkások" fokozatosan szűkítik élő kommunikációjuk körét, ha ezt nem kompenzálják aktív külső érdekeikkel (múzeumok, színházak stb.) És fényes hobbijaikkal (alpesi síelés, búvárkodás, hegymászás, kerékpározás stb.) a visszahúzódó kép a felnőtt élet befolyásolja a gyerekeket, ha rontja kommunikációs készségeiket. Ez képezheti a gyermekek elszigeteltségét, megakadályozhatja őket a csapatban való alkalmazkodásban és a karrier kialakításában. A szülői kötelékek szűkülése tovább csökkentheti a gyermekek azon képességét, hogy jól érezzék magukat az életükben.
10. Az egyedülálló férfiak és nők nehezebben rendezik be személyes életüket. A munkahelyi randevúzás jelenleg a házasságok mintegy 30% -át adja. További 30% -a ismerős abban az általános baráti körben, ahol szintén gyakran átjutnak a munkán. Ezért azoknak, akik távolról dolgoznak, nehezebb megismerniük egymást: csupán az internet, az edzőterem, az üdülőhelyek és a véletlenszerű lehetőségek szükségesek. Általában a távmunka előtt helyesebb először családot létrehozni: akkor nehéz lesz.
Valójában ez minden. Ezt csak a távoli mód legfényesebb és legnyilvánvalóbb hátrányait soroltam fel. Fontos megérteni, hogy minden embernek megvan a maga bizonyos "erőtartaléka", pozitív mozgástehetetlensége az életen át. Ha a „távoli munkába” való belépés után az ember nem tesz külön erőfeszítéseket annak érdekében, hogy ne lassítsa személyes és szakmai fejlődésének ütemét, akkor sajnos először stagnálással és depresszióval kell szembenéznie, majd a munka elvesztésével és életszínvonal. És ott már nincs messze a család elvesztése. Összességében:
A távmunka távmunka -életté válhat.
A távoli élet távolodhat az élettől.
Természetesen az élettől való elzárkózás nem egyenlő az élettől való távozással, azonban az általam leírt nagyon kellemetlen következményekkel is járhat.
Ennek ellenére egyáltalán nem vagyok az "eltávolítás" ellen! Pszichológusként csak a "kalapokkal" és a realizmus hiányával vagyok szemben az életem tervezésekor. Annak ellen, hogy megismételjük mások hibáit az életben. Ha egy személy vasakaraterővel rendelkezik, képes irányítani személyes és szakmai fejlődését, képes a munka és a szabadidő hozzáértő összekapcsolására, kompromisszumok megtalálására a családban - őszintén kívánok sok sikert a "távoli" módban. Sikerülni fog!
Tetszett a "Távoli vagy irodai" cikk? Várom a like -okat és a hozzászólásokat!
Ajánlott:
VÁLASZTÁSI PONT. HOGYAN VÁLASZD A JÓ VÁLASZTÁST. TECHNIKA
A bifurkációs pont egy fogalom a műszaki szókincsből, és a bifurkációt jelöli. Vagy inkább egy rövid pillanattal a választás előtt, amikor a rendszer kiszámíthatatlan módon kezdhet kibontakozni akár az egyik, akár a másik irányba, ami után nincs visszatérés a múltba.
VÁLASZTÁSI LISZT
Miért olyan nehéz néha választani? Minden nap hozunk döntéseket. Néhányat könnyedén kapunk, néha évekig gondolkodunk másokon. Honnan származnak a kétségek? Nehéz meghatározni - maga a szó a "határ", "szétválasztás"
Választási Szabadság Vagy Szabadságválasztás?
Egyszer megígértem, hogy elmondom, miért tűnik nyilvánvalónak számomra, hogy a "védikus nőiesség" témái egy napon biztosan népszerűvé és igényessé válnak. És milyen racionális gabona van bennük. Azóta egy kicsit "védikus feleségként"
Hogyan Fejleszthető A Választási Képesség?
Milyen gyakran ragadta meg magát olyan szavakkal vagy gondolatokkal, hogy egyszerűen nincs más választása? Tényleg nem volt nálad? Általában, amikor azt mondjuk, hogy nincs más választásunk, azt értjük, hogy nincs olyan választásunk, amely megfelelne nekünk.
Házassági Válság A Szülés Után, Vagy Miért Nem éli Túl Sok Pár Az Első Szülői évet?
Az első gyermek születése utáni válás meglehetősen gyakori minta társadalmunkban. A statisztikák szerint a házasságok többsége a házasságkötést követő első négy évben, valamint a szülői élet első évében bomlik fel. Annak ellenére, hogy az elmúlt években a házasság átlagéletkora jelentősen nőtt (átlagosan 25-28 év), a válások száma tovább nő.
