A Belső Gyermek. A Gyógyulás Felé

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Mindegyiknek megvan a maga. Annyira más és sebezhető. Ennek is sok élete és kíváncsisága van. És az energia, ami valószínűleg elegendő lenne az egész város megvilágításához. Általában egy ilyen rendes gyerek. Mint minden gyermek a földön. De csak ő van bennünk. Emlékezetünkben. Minden felnőtt egykor kíváncsi kisgyermek volt. És jó, ha ez a baba nyugodtan felnőtt és anya és apa örömére fejlődött, akik harmóniában vannak önmagukkal és a világgal. Jó, ha a szeretetre, szeretetre és törődésre vonatkozó igényei kielégültek; beépített biztonságban, amelyben a világ felfedezése nem volt ijesztő, de nagyon érdekes.

De más módon is előfordul. Amikor a kíváncsiságot a "ne menj" és a "nem szabad" szavakkal rövidítették meg. Amikor a baba teljesen egyedül maradt, és nagyon ijesztő és magányos volt. Amikor anyám karjaiban akartam melegedni, és valaki más nagynénje volt a közelben, aki rákényszerített, hogy zabkását egyek. Amikor olyan ijesztő az apa sikolyától és anya könnyeitől. Amikor rossz vagy, "mert" és jó "minek". És amikor az öv, így általában az őr - fáj és sértő, mert "miért" nem világos. És sok mindenféle ilyen "mikor" van.

A belső gyermekünk pedig sír. És szenved. Fáj, mert. Valószínűleg egy felnőtt nem fogja azonnal megérteni, hogy a babája belül érezhető. Vonja le a vállát, micsoda ostobaság. De ez nem hülyeség. Amikor egy kemény nap után "kézre és öltözködésre" vágysz - ez a mi babánk, amikor sértő mások szavai vagy tettei miatt -, ez megint ő. De amikor „összegyűlt egy rongy, addig nincs ruha, amíg a jelentés elkészül”, vagy például „vizet visznek a sértetteknek” - ez már a mi Felnőttünk. És ha jól emlékszel - ezek nem a szavaink, nem velük születtünk, hanem jelentős felnőttek szavai, akik szilárdan a fejünkben vannak. Igen, igen, felnőttünk, és most, hogy az akkori felnőttet helyettesítsük, mi magunk lettünk a legkeményebb kritikus és szigorú ellenőr a belső gyermekünk számára.

A pszichológusok nagyon jó gyakorlatot használnak - beszélnek a belső gyermekükkel. Dőljön hátra, lazítson és képzelje magát kicsinek. A képzelet maga fogja megmondani, hány éves most, hol van és mit csinál, a lényeg az, hogy jól és részletesen képzelje el. És akkor a dolog kicsi - szeresd őt, ölelj meg, könyörülj, ha szükséges, mondd, hogy ott vagy, és soha ne hagyd el. Azt hiszem, a megfelelő szavak maguktól jönnek. Talán könnyek lesznek, talán szomorúak. Bármi lehetséges. De ezt az erő és a bizalom érzése fogja követni. Mert minden energia ott van, minden vitalitás. Fogadd el gyermekedet, add neki azt, amit egykor a szülők nem tudtak adni, és valószínűleg nem is fognak tudni most. Hidd el, ez egy igazi mentőöv sokak számára, akik sodródnak az élet óceánjában. Amikor elfogadod és szereted a belső gyermekedet, megváltozik a hozzáállásod magadhoz. A kapcsolataid másokkal megváltoznak. Mert az a személy, aki tudja, hogy szeretik és megbecsülik, meglehetősen szerves és harmonikus személy, stabil önértékeléssel. Az ilyen embernek könnyebb élni, alkotni, kifejezni magát az életben, azt csinálni, amit szeret. Az ilyen ember biztosan tudja, hogy hétköznapi, tökéletlen, joga van hibázni, és ugyanakkor elfogadja magát ilyen tökéletlennek. Az ilyen ember jobban bízik önmagában és a világban, képes szeretni, képes valódi közelségre manipuláció és provokáció nélkül. És szabad, mert felismerte és elfogadta önmagának minden különböző részét. Még sebezhető, kicsi és tehetetlen.