Az Elválás Egy Kis Halál

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az elválás egy kis halál

Mindannyiunknak megvan a különélés és a veszteség élménye, valamennyien egyszer megszülettünk, elváltunk (elvesztettük) anyánktól, és megtanultunk egyedül élni. Aztán megtanultak hinni abban, hogy anyám vissza fog térni, és véget ér a magány.

Mindannyian elváltunk a barátoktól, az első szerelemtől, és a nagyszülők örökre elmentek. Az elválás rendben van. És mindenkinek van ilyen tapasztalata.

De amikor egy szeretett ember elmegy, ismét félelmeinkbe esünk. Végül is elhagyattak, elhagyattak voltunk. Nem világos, hogyan éljünk tovább, mit tegyünk, hova meneküljünk, hol keressünk támogatást, hogyan tegyük vissza a "tárgyat" a megszokott életbe. Zavar, fájdalom, káosz, harag, agresszió. Sokféle tapasztalat.

Gyakran kérdezik tőlem, hogyan lehet túljutni a szakításon …

Mentális rendszerünknek saját működési törvényei vannak. Mint mondják, a tudatlanság nem mentesíti őket tetteik alól.

Ezért az új kapcsolatok nem szívfájdalomra épülnek. A szórakozás nem szórakoztató. Az alkohol egy időre feledést kelt.. De aztán a fájdalom visszatér..

Az elválás egy kis halál, egy dalban énekelve. És valóban az. A belső világban nincs különbség, hogy valaki meghalt -e fizikailag, vagy gyalog hagyta el az életünket. A bánat minden szakasza pontosan ugyanaz. És időbe telik, amíg túljutunk a szakításon és visszatérünk az életbe. El kell viselni a veszteség és az elválás bánatát. És a tapasztalatnak, a bánatnak, mint fentebb írtam, megvannak a maga törvényei és szakaszai, és ezeken még keresztül kell menni, mert - a törvény a törvény, még akkor is, ha a belső világból való.

Mesélek egy kicsit a szakaszokról.

Így. Kapja a hírt, hogy partnere már nem a férje / felesége / szeretője

1. A tagadás szakasza. Nem lehet. Hogyan kell tovább élni? Ez az esemény a lélek mélyére ráz, a fájdalom olyan erős lehet, hogy az érzelmek megfagynak, a személy bizonyos megváltozott tudatállapotban van. Sokkal jobban fáj, ha nem érez semmit.

Például egy nő meggyőz engem (magát) arról, hogy a férje szereti őt, hogy semmi szörnyű nem történt, és hamarosan meggondolja magát, és visszatér. (a férjnek négy éve volt a feleségétől való valódi távozás előtt, egy másik család jelent meg, és az elválás oka a második gyermeke születése volt ott. A feleség „nem tudott semmit”, bár mind a 4 év között nem volt intimitás a házastársak. "sokat dolgozik, elfárad, impotencia" és így tovább. Ezt később tudtam meg)

2. Az agresszió szakasza. A távozót agresszornak, árulónak tartják, aki elvitte és megsértette a szokásos életét, elárulta érzéseit, más partnert választott. Ez a harag és agresszió ugyanolyan nyilvánvaló lehet, a fenti példában a nő betörte férje autójának ablakait, kiszámította új címét, belépett a lakásba, és ott is betört mindent, amit meg lehetett verni.

És az agresszió is behatolhat, akkor betegségek, magas vagy alacsony vérnyomás, fejfájás, hőmérséklet, gyomorhurut, asztma és az agresszió ilyen élményének számos különböző megnyilvánulása.

3. Az alkudozás szakasza. Az elhagyott partner elkezdi meggyőzni magát, hogy készen áll erre és arra, ha csak ő (ő) tér vissza. Kész vagyok megbocsátani az árulást, a közömbösséget, a megtévesztést. Erőszak, durvaság. A félelem attól, hogy partner nélkül tovább élünk, olyan nagy, hogy az ember bármire készen áll.

Példámban egy nő követelte, hogy találkozzon a férjével, rábeszélte, hogy két családban éljen, zsarolta öngyilkossággal, és nem engedte, hogy találkozzon a lányával.

4. A depresszió stádiuma. És ha arról a felismerésről van szó, hogy az elválás elkerülhetetlen, hogy semmit nem adnak vissza, hogy azok a jelentések, amelyek ott voltak, már nincsenek … Az időtlenség, a csend, a depresszió időszaka kezdődik. A személy elfogadja ezt a tényt. És csak létezik. Gyógyítja a sebeket. Nyugdíjba vonul. Ez a nő mindössze hat hónappal később képes volt megbékélni, egyetérteni és elfogadni a megváltozott valóságot

A férj soha nem tér vissza, nélküle kell élnünk. Hogyan? Egyelőre nem világos. Új jelentés még nem jött létre. Más élet még nincs. Miközben létezik az „csak él” állapota.

5. Az elfogadás szakasza. Lassan, apránként az ember elkezd "felépülni", körülnéz. Szomorúságból és melankóliából fakad. Újra kezd érdeklődni az élet, mások iránt. Úgy tűnik, hogy a belső erők megértik a történteket, látják az okokat, néhány hibát, elfogadják az elválás felelősségét és továbblépnek. Hozzon létre új jelentéseket, új kapcsolatokat.

Ezek a veszteségélmény régóta ismert törvényei.

Mennyi az egyes időszakok?

Mindenki más.

De végig kell menned ezeken a szakaszokon..

Anélkül, hogy megélné például az agresszió szakaszát, ragaszkodhat hozzá, és gyűlöletben és vádakban élhet az egész világgal szemben … Így van ez más szakaszokkal is …

Minek kell az elválás. Talán ezek a leckék közelebb visznek önmagunk megértéséhez, és az egyetlen szükséges és fontos kapcsolathoz. Ami teljesen más módon épül fel …