2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Hogyan befolyásolják a kötődési stílusok a párkapcsolatok jellegét
És a pszichoanalitikus irányultságú pszichoterapeuta, Konstantin Yagnyuk is érdekes módon beszélt a kötődés stílusairól John Bowlby koncepciójának megfelelően. Gyakorlatomban gyakran látom ennek a koncepciónak a megerősítését.
John Bowlby brit pszichoanalitikus megalkotta a kötődés elméletét, amely szerint az anya és a gyermek közötti kapcsolat az első életévekben döntő fontosságú a gyermek személyiségének és interperszonális kapcsolatainak fejlődése során. (És a többi gondozó) stabil az intim kapcsolatok belső felfogása és elvárásai, amelyeken közvetlenül függ az ember azon képessége, hogy szoros kapcsolatokat építsen ki, és megfelelően reagáljon az elvárások és konfliktusok elkerülhetetlen különbségeire.
Az édesanyjával való biztonságos és meleg érzelmi kapcsolat megtapasztalása az az alap, amelyre az ember személyes kapcsolata épül egész életében. A legsúlyosabb nehézségek akkor merülnek fel, amikor a szülőknek megoldatlan nehézségeik vannak a szüleikhez való ragaszkodásukkal kapcsolatban. Tanulmányok kimutatták, hogy a kötődési stílusok egyik generációról a másikra továbbadhatók, vagyis a kötődési kapcsolatok gyermekkori tapasztalatai befolyásolják a saját gyermekükkel való érzelmi kapcsolat kialakulását.
Az anya-csecsemő diad kölcsönhatások megfigyeléseinek eredményeként Mary Ainsworth brit pszichológus három kötődési stílusuk tipológiáját javasolta: biztonságos, kerülő és szorongó-ambivalens.
A biztonságos kötődési stílusú embereknek olyan anyjuk volt, aki megközelíthető, reagáló és gondoskodó volt a kisgyermekkorban, odafigyelt az igényeikre, és szeretetet tanúsított, amikor gyermekük kényelemre szorult. Ennek eredményeképpen a biztonságos kötődésű gyermekek bíznak abban, hogy szükség esetén mindig fel tudják hívni a szülő figyelmét. Ez a tapasztalat nagymértékben meghatározza általában az élethez való hozzáállásukat. Ezek a gyerekek pihenhetnek és felfedezhetik a körülöttük lévő világot.
Ezt követően a biztonságos kötődési stílusú emberek általában képesek megtalálni az egyensúlyt a függetlenség és a közelség között egy másik személlyel való kapcsolatban. Vonzónak és rokonszenvesnek tartják magukat; nincs szükségük saját értékük külső megerősítésére. Mivel fejlődésük a megbízhatóság és a biztonság légkörében zajlott, bíznak más emberekben, képesek megosztani érzéseiket és segítséget kérni. A biztonságos kötődési stílusú emberek általában jó kommunikációs készségekkel rendelkeznek. Képesek szabályozni a hangulatukat, integrálni az ellentmondó érzéseket, irányítani a negatív érzelmeket, megoldani a felmerülő konfliktusokat egy partnerrel együttműködve. Válsághelyzetekben konstruktívabb problémamegoldó stratégiák állnak a rendelkezésükre.
Az aggódó / ambivalens kötődési stílusú emberek általában csecsemőkorukban nem voltak következetes gondoskodással; anyjuk néha szeretettel és együttérzéssel bánt velük, néha figyelmen kívül hagyta és elhanyagolta szükségleteiket. Ez a következetlenség mintha elbizonytalanította volna a kicsiket, hogy anyukájuk ott lesz -e, amikor szükségük van rá.
Ezt követően az aggódó / ambivalens kötődésű emberek hajlamosak túlzásba vinni a közelség és a kapcsolatokban való részvétel fontosságát, szinte a személyes határok egyesüléséig és elvesztéséig. Gyakran szorongástól és önbizalomhiánytól szenvednek, a kapcsolat érzelmi biztonságával. Leginkább attól félnek, hogy elhagyhatják őket, ezért a partner magány- és függetlenségigényének megnyilvánulásait komoly veszélyként élik meg. Az intim kapcsolatokban a szorongó / ambivalens emberek igényesek, függők, féltékenyek és hajlamosak a "ragaszkodó" reakciókra, és a partnert gyakran kerülőnek tekintik.
Az elkerülő kötődési stílusú embereknek volt anyja, aki érzéketlen volt érzelmi állapotukra és szükségleteikre kora gyermekkorban. Gyakran hosszú távú elutasítás és ellenségeskedés tapasztalható azok részéről, akiknek gondoskodniuk kellett volna róluk. Az anya elválasztásának és tolakodó viselkedésének váltakozása a gyermek védő viselkedéséhez vezet. Megpróbál megfeledkezni anyaszükségletéről, visszafogott és közömbös viselkedést választ, hogy elkerülje az új csalódásokat. Amikor az anya a különválás után visszatér, ezek a csecsemők nem hajlandók rájuk nézni, mintha minden érzést tagadnának iránta. Viselkedésükben látható a szemrehányás: "Ki vagy? Fel kell ismernem? - az, aki nem segít nekem, amikor szükségem van rá." A serdülőkorra ez a viselkedés az elidegenedett függetlenség stabil hozzáállásában rögzül.
Ezt követően az elkerülő kötődési stílusú emberek leértékelik a szoros kapcsolatok értékét. Általában pesszimisták a személyes kapcsolatok tekintetében. Az intimitás szükségességének megnyilvánulását ők fenyegetésként érzékelik, ezért elhatárolódnak és kerülik az intim kapcsolatokat. Hajlamosak partnereket cserélni, és nem kötelező erejű szexuális kapcsolatokba kezdenek. Hiányzik belőlük a másik igényei iránti érzékenység, az önfeltárás pedig megijeszt. A szorongást és a bizonytalanságot megtapasztalják. Mivel nagyon magabiztosnak kell felfogniuk és bemutatniuk magukat, túlérzékenyek az elutasításra és a haragra."
Ajánlott:
Hogyan Befolyásolják A Szülők A Személyes életét? 3. Rész: Megoldások
FONTOS: e gyakorlatok elvégzése előtt feltétlenül hangsúlyozza, hogy minden család egyéni, minden történet különleges. És meg kell értenie egy adott személy negatív helyzetének okait és a konkrét konzultációs kérelmet. A diagnózis felállítása önmagában nem hasznos.
Hogyan Befolyásolják A Szülők A Személyes életét? 2. Rész: Az Atya Alakja
Apa a szabály. Ezek a normák. Ez a forma. Az apa megtanítja, hogyan kell viselkedni az ellenkező nemű fiúkkal és lányokkal egyaránt. Ahogy egy lány kommunikál az apjával, akkor a férfiakkal is. A kezdetektől fogva az apján edzett. Számára pedig öntudatlanul egy férfi modellje.
A Pszichológia Titkai. Kötődési Trauma. A Kötődési Sérülések Jellemzői
A kötődési trauma (beleértve a kötődési zavarok típusait, okait és következményeit) összetett. A részletes megértéshez érdemes az elejéről kezdeni. Z. Freud bácsi úgy vélte, hogy a kötődés a gyermek fiziológiai szükségletein alapul - túlélni, enni, ellátást és figyelmet kapni.
Hogyan Befolyásolják A Szülők A Személyes életét? 1. Rész: Az Anya ábrája
- Velem biztosan nem lesz minden olyan, mint a szüleimmel! - mondta Alena, akinek apja zsarnok volt, anyja pedig örök áldozata. És Alena, amikor felnőtt, mindent „másként” kezdett csinálni, nem úgy, mint az anyja. A srácokkal harcias volt, "
Hogyan Befolyásolják A Gyermekkori élmények A Szerelmet
Úgy tűnik, hogy a szépneműek többsége támogatja a második lehetőséget. Abban a reményben, hogy megnyerik a főnyereményt. Míg a kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik biztonságos kötődési stílusokkal nőnek fel, akik törődnek velük, támogatottak, és magabiztosan nőttek fel gondolataikban és érzéseikben, nagyobb valószínűséggel építenek egészséges, tartós és tartós kapcsolatokat.
