2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Kétség, ahogyan a Wikipédia mondja, ez olyan mentális állapot vagy lelkiállapot, amelyben a véglegesen határozott ítélettől való tartózkodás vagy / és annak kialakulásának kettéosztása (hármas stb.) következik be, mivel a tudat képtelen diszkrét, egyértelmű megfogalmazásra. következtetés.
És mégis, a kételkedés alapvető különbségnek számít a gondolkodó és a nem gondolkodó természet között …
Mit gondol, mi a kétség a barátunk vagy az ellenségünk? Jó, hogy kételkedhetünk?
Mondd, milyen gyakran kételkedsz? Meg tudod mondani, hogy pontosan miben és miben gyakrabban?
Kétségekvéleményem szerint (és a pozitív pszichoterápia azonossági modelljétől függően) több kategóriába sorolható:
1. önmagában;
2. társban, közeli személyben, rokonban stb.
3. a környező emberekben, embercsoportokban (vagy a társadalom egészében);
4. a jövőben, a hitben, az Univerzumban és / vagy az egész Világban (ha globálisan veszik).
Most részletesebben szeretnék foglalkozni azokkal a kételyeinkkel, amelyekkel magunkban élünk. Kétségek önmagukban, erősségeikben, tetteikben.
Minden nap döntenünk kell, de minden választás (még a ruházat eldöntése is) kétségeket vonhat maga után, nem? Egyébként a ruhákról gyakran nehéz döntés a nők számára. Ez a ruha ma jobb, vagy valami más? Egy ismeretlen helyre megyek, és nem értem, hogy például milyen meleg van. Az is fontos számomra, hogy jól nézzek ki, és melyikben leszek vonzóbb? Itt, kétségtelenül semmilyen módon! És mit válasszon, mit tegyen, mit viseljen? De nem számít, milyen kétségek merülnek fel ebben a helyzetben, gyötrődés, a választást mindenképpen meg kell hozni, mert nem megyek teljesen ruha nélkül (bár ez a lehetőség sem kizárt))) vagy nem maradok otthon annak köszönhetően, hogy tudom, mit vegyek fel. Igen, lehet, hogy rosszul fogok választani, de ettől nem fogok sokat szenvedni. Akkor lesz tapasztalatom, és amikor legközelebb ugyanazon a helyen járok, ennek megfelelően öltözzek. És megértem, hogy ezek a kétségek a ruhaválasztásban nem fognak megakadályozni abban, hogy meglátogassam azt a helyet, ahová tervezem menni … és az ilyen kételyek abszolút normát jelentenek az ember számára, ami egyáltalán nem zavarja az életét.
Itt egy másik példa. Tegyük fel, hogy meg akarok tanulni táncolni, de kétlem. Érdemes ebben a korban elkezdeni, de vajon sikerül -e, és megengedhetem -e magamnak, és találok -e erre időt? Szóval kételkedem évről évre … és már eltelt 10 év, de soha nem mentem táncolni, és el sem kezdtem tanulni. És még mindig nem tudom, hogy sikerülhet -e, vagy sem, lehet vagy nem? Nem tettem semmit, úgy tűnik, nincs csalódás, de a kétségek továbbra is fennálltak, és mindez a 10 év hatással volt rám (még azt is mondanám, hogy kínzott), és továbbra is befolyásol, ha a próbálkozási vágy nem szűnt meg … ilyen helyzetben az önbizalomhiány egyszerűen romboló hatású egy személy számára.
Tekintsünk még egy helyzetet. Például sebész vagyok, és nagyon nehéz műtétet kell végrehajtanom. Soha nem csináltam még ilyet, és az elméleti tudásbázis cserbenhagy engem. Vannak kétségek, sőt, mi! Természetesen elméletileg fel tudok készülni, a műtét előtt sok irodalmat elolvasni és tudásomat megszilárdítani, akár a hullaház látogatásával … De! A túlzott önbizalom és a döntés, hogy önállóan hajtják végre a műveletet (biztonsági háló és tapasztaltabb kollégák támogatása nélkül), egy másik ember életébe kerülhet, ebben a helyzetben! És itt a kételyek csak jót jelenthetnek, nem árthatnak …
És persze sokféle helyzet lehet. Feltétlenül figyelembe kell venni minden körülményt és figyelembe kell venni a kételyeket.
Összefoglaljuk
A kétségek szükségesek és fontosak, de! Minden jó mértékkel, és mindennek egyensúlyra van szüksége. A kétség egyszerűen szükséges, néha megmenthet a kiütéstől, a spontán döntéstől vagy cselekvéstől. De nem kérdőjelezhet meg mindent globális szinten, és az abszurditásig vezetheti a helyzetet. Például: kétségek és képtelenség miatt eldönteni, hogy mit vegyek fel, ma nem hagyhattam el a házat!
Ami a partnerrel, a környező társadalommal és / vagy a jövővel kapcsolatos kétségeket illeti, a helyzet hasonló. Azt tanácsolom, hogy tartsa be ugyanazt a józan ész és kiegyensúlyozott megközelítést.
Ha a kétségek túlzóvá válnak, vagy éppen ellenkezőleg, egyáltalán nincsenek; amikor a döntéstől való félelmet a kétségekhez adják (patológiás határozatlanság jelenik meg), a felelősségtől vagy cselekedetektől való erős félelem habozás nélkül jelentkezik, és kellemetlen következményekhez vezet stb.
Ajánlott:
A GYÁRTÁSNAK LEGYEN LEGYEN
Számunkra, mint tanároknak a legalapvetőbb probléma akkor jelenik meg, amikor egy különleges gyermeket arra próbálunk kényszeríteni, hogy "járjon a formációban" - még egy egyszerű feladat elvégzésére is, de minden bizonnyal mindenki máshoz hasonlóan.
Kétség - Velem Vagyok
És mit, hogyan és hol? Hogyan legyen? Ez jobb vagy ilyen? 🤔 Kétség a választáshoz! Kétség, hogy beszélj! Kétlem, hogy nézek ki, de ha tehetem, de sikerül -e? Egyébként kétlem magam és az életemet. Ismerős ?? Gyakran találkozom ilyen kijelentésekkel, amikor ügyfelekkel dolgozom.
Kétség - Jó Vagy Rossz?
Felajánlottak neked egy állást, és kétségeid vannak, egy -két napig gondolkodsz. És akkor eszedbe jut egy gondolat - talán a kétségek azt jelentik, hogy a mű nem nekem való? Vagy jó kételkedni? A kétség két esetben fordul elő: - nem vagyunk biztosak cselekedeteinkben, ítéleteinkben, gondolatainkban és tetteinkben;
Legyen Vagy Ne Legyen: Boldog
Vannak emberek, akik nem igazán akarnak boldogok lenni. Nem, ők természetesen soha nem fogják ezt hangosan mondani, sőt nem is gondolják magukban. Ó, valójában - igen. Például ad egy barátjának repülőjegyet és kéthetes nyaralást egy klasszikus szállodában ezeken a mesés Kanári-szigeteken.
Mit Kell Tenni, Hogy Meghallgassák és Figyelembe Vegyék? És Hogy Kölcsönös Megértés Legyen?
Gyakran előfordul egy kapcsolatban, hogy az egyik személy elégedetlenségét fejezi ki másiknak állításokkal, vádakkal, szemrehányásokkal, kritikákkal és szégyenekkel. És az ilyen intézkedések néha meghozzák a kívánt eredményt bizonyos helyzetekben.
