Feltettük A Babát

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az alvó baba nemcsak aranyos, de végre.

Egy szelíd gyermek, aki este kilenckor édes sóhajjal lehunyja a szemét, és a szülői riasztó megszólalásáig nem ad hangot, gyönyörű, mint a mese. És ugyanolyan gyakran fordul elő. Legtöbbjük nem könnyű felszerelni. És ez nem véletlen. Mikor volt utoljára, ahelyett, hogy összefonta volna a kezét az arca alatt, és szeretetteljes álomba merült volna, akkor éjfélig a számítógépbe merült? Aztán panaszkodtak az alváshiányra, igaz? Mert este nem tudok aludni. Problémák, aggodalmak, tervek, telihold, késő vacsora - minden ellened van. Szóval ennyi. A gyermekeknek is megvannak a maguk problémái, érdekei, szorongásai és a szüleikkel való kommunikáció hiánya. És megakadályozza, hogy elaludjanak.

Általában az alvás nem olyan egyszerű. Ez egy kis látszat a halálról. A szemek nem néznek, a fülek nem figyelnek figyelmesen, a karok és a lábak ellazultak, és nem állnak készen a cselekvésre. Míg a lélek elutazik valahova, ahol lennie kellene, a test védtelen marad. És az ősi barlang időkből emlékezik erre, és megerősítést igényel: holnap felébredek, biztonságban vagyok. A gyermek nem tud kiállni önmagáért, ezért megerősítést kér a szüleitől. És persze ebben lehet és kell is segíteni.

Néhány egyszerű lépés segít abban, hogy a babát időben lefeküdje, és kényelmesebben aludjon

1. Pihenjen 20-40 percig lefekvés előtt és után

Függetlenül attól, hogy szórakoztatja-e a gyermeket, szidja-e, vagy csak élénk zajos játékokat játszik, ennek le kell feküdnie 20-40 perccel lefekvés előtt. A pszichének időre van szüksége, hogy lelassítsa az aktív folyamatokat, és alvó üzemmódba lépjen.

Reggel ugyanaz. Időbe telik, amíg az aktív módba kerül, és a gyermeknek meg kell szoknia azt a bizalmat, hogy az ébredés mindenesetre nyugodt és biztonságos lesz. Ez segít neki jobban aludni.

2. Állandó elhelyezés ideje és helye

Ha a legjobban vigyáz arra, hogy gyermekét ugyanabban az időben és helyen helyezze ágyba, akkor tudja, mire számíthat az estétől. Ez bizalmat ad neki, és idővel segít önállóan elaludni.

3. Figyelje meg a rituálékat

A rituálék nyugtató hatással vannak a felnőttekre, és a gyerekek egyszerűen imádják őket. Ne bosszankodjon az "ital-pisil-énekeljen altatódalt" miatt, csak próbálja beilleszteni őket a megszokott keretbe.

A szertartás esti úszással és fogmosással kezdődhet, ezután már nem kell etetni a babát. A hasznos rész a hangos olvasás. Segít kompenzálni a dolgozó szülők figyelmének hiányát, fejlesztve a gyermek érzelmi és szociális készségeit. Ne félj altatódalt énekelni, még akkor sem, ha süket. A gyermek nem fontos vokális adat, hanem saját hangjának hangjai.

4. A játékok is alszanak

Nincs azzal semmi baj, ha a gyermek kedvenc játékait beviszi a kiságyba. Ez az ő további megerősítése: a világ itt van, nem ment sehova, állandó a lényeg, mint a szülői szeretet. A szülői feladat annak biztosítása, hogy a játékon ne legyen gomb, gomb, éles rész, szalag vagy szalag.

5. Szellőztetés

Ez feltétel nélküli. Akár télen, akár nyáron, a gyermek nem tud és nem is szabad fülledt légkörben aludnia. Fektetés előtt a helyiséget jól szellőztetni kell, a levegő legyen friss, világos, étel-, virág-, illat- és háztartási frissítő szagtalan.

6. A meleg ellazít, a hideg felébreszt

Egy jól szellőző szoba egyszerre hűti le a baba ágyát. A hideg lepedő nem izgatja jobban az alvó babát, mint a hideg zuhany. Furcsa, de a szülők ritkán veszik észre, hogy néhány perccel lefekvés előtt felmelegítheti az ágyat egy melegítőpárnával az emberi test hőmérsékletén. Ugyanez a módszer működik az alvó baba babakocsiból kiságyba való áthelyezésére - az ébresztés esélye drámaian csökken. A fűtőbetétet közvetlenül a lerakás előtt el kell távolítani.

7. Hagyjon némi fényt

A legtöbb gyermek nem alszik jól erős fényben vagy annak hiányában. A legjobb, ha sikerül gondoskodnia egy gyenge, szép éjszakai lámpáról, amely megnyugtat, de nem világítja meg túlságosan a szobát, vagy csak hagy egy lágy fényt valahol a szobán kívül, a szülei oldaláról.

8. Lassan siessen

Kis trükk: amikor egy gyermek felhív téged éjszaka, várj néhány másodpercet. Állapotától függetlenül lépjen fel gyermekéhez, és beszéljen vele nyugodtan. Minden egyes alkalommal növelje a késleltetést néhány másodperccel.

9. Az ismétlés a tanulás anyja

Amikor visszatér gyermekéhez, ne felejtse el óvatosan emlékeztetni arra, hogy ideje aludni.

10. A suttogás a riasztás jele

Semmi sem izgat, mint a rejtély. Még akkor sem suttoghat, ha meg kell vitatnia néhány felnőtt dolgot, és nincs mód a gyermekek fülén kívül beszélni róluk. Beszéljen aláfestéssel, egyenletesen és monoton módon. Emlékszel, mennyire kétségbeesetten akartál aludni az unalmas előadásokon?

A gyermekek alvása finom dolog. Még a szoba, a takaró vagy a mellbimbó cseréje is befolyásolhatja, nem beszélve az egészségi állapotról, a fogak növekedéséről és természetesen a napközbeni fáradtságról. A rituálék segítenek egyszerűsíteni a fektetési folyamatot. De ha túl sokáig tartanak, próbálja lassan csökkenteni a végrehajtási időt anélkül, hogy megváltoztatná a kényelmes műveletsort.