2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Párbeszéd az ügyfél és az anyósa között:
- Azt mondta a pszichológusod, hogy rossz ember vagy?
- Nem.
- Miért vagy rossz háziasszony? És elengedhetetlen ezen dolgozni!
- Nem.
- Rossz pszichológusod van.
Kétféle kifejezés létezik, amelyek után rossz embereknek érezzük magunkat:
- egyenes vonalak;
- közvetett.
Az alábbi állításokat közvetlennek nevezem:
- rossz anya vagy;
- rossz háziasszony vagy;
- rossz lány vagy;
- silány apa vagy;
- rossz marketinges vagy.
Közvetett kifejezések:
- nem élhet így;
- hal / mexikó / pikkelyek - szörnyű jelek; (most ezeknek az embereknek mit kell tenniük)
- túl érzelmes vagy;
- hogyan neveljenek gyermekeket veled;
- hogyan lehet családot létrehozni veled;
- nehéz az olyan emberekkel, mint te;
- Ön nehéz ember;
- túl forró indulatú vagy;
- mindig minden látható az arcodon.
És még sok hasonló kifejezés.
Véleményem szerint a második típusú kifejezések traumatikusabbak, és gyakoriak. Amikor mindannyiunknak kimondják (és még nem találkoztam egyetlen olyan személlyel sem, akinek ezt nem mondták volna), úgy tűnik, valami nincs rendben velünk. Belső kényelmetlenséget okoznak, és azt a gondolatot, hogy rosszak vagyunk. Sőt, az ilyen kijelentések annyira elakadnak, gyökeret vernek, gyökeret vernek bennünk, hogy szégyenérzethez és bűntudathoz vezetnek. És ezek az érzések gyengülnek, és mindenkit, aki átéli, elbizonytalanítják.
A közvetett kifejezések "csökkentenek" minket, és azt a benyomást keltik, hogy rosszabbak vagyunk másoknál, és ahhoz, hogy elérjük a "normális vagyok" szintet, dolgoznunk kell.
Mi a közös ezekben a kifejezésekben (közvetlen és közvetett)?
Absztraktak, homályosak, általánosítottak. Nincsenek konkrétumok. Ez az az eset, amikor a konkrétól az általánosig. Ilyenkor mindig időben érkezünk, de ha késünk, azt fogják mondani, hogy nem vagyunk pontosak.
Egy ember nem lehet rossz!
Viszont viselkedése, tettei, tettei, gondolatai, szavai, észlelése - ezek egy része rossz lehet. A tettek, tettek, gondolatok, szavak nem egyenlőek velünk, részünk. A rész nem egyenlő az egésszel (talán ez a legfontosabb pont, amit át akarok adni nektek).
Ha olyat tettem, ami bánt egy másik embert, az azt jelenti, hogy rossz ember vagyok?
Ha agresszióban és haragban megsértettem egy embert, ez azt jelenti, hogy rossz vagyok?
Nem nem és még egyszer nem!
És mindannyiunknak meg kell tanulnunk (nem félek kimondani ezt a szót) védekezni az absztrakt kifejezések ellen, amelyek azt az érzést keltik bennünk, hogy rosszak vagyunk. És a cselekvések elkülönítése a személyiségtől.
Hogyan?
1. Tegyen fel konkrét kérdéseket. Tisztázza, mit jelent a személy a mondataiban.
Hogy érted, hogy érzelmes vagyok? Mi az érzelmességem miatt kényelmetlen?
És mi nem illik hozzád a mérlegben? (Ha nem lettem volna szemtanúja az állatöv jelei szerinti szegmentációnak, nem hittem volna, hogy az emberek így tudnak beszélni)
És miben nyilvánulok meg rossz háziasszonyként / anyaként?
2. Bánj objektíven magaddal. Tedd fel magadnak a kérdést: tényleg olyan vagy, mint az emberek? Elemezze viselkedését, tetteit, szavait, gondolatait. 100% -ban megfelelnek annak a tulajdonságnak, amit mások adnak?
Mielőtt felháborodna, hogy Ön egy másik személy szubjektív véleménye szerint nem ilyen, ellenőrizze vele, mi a problémája a veled való kommunikációban.
Konkrétumok, amelyek segítenek.
Védje és vigyázzon magára.
Ajánlott:
Tollakat Akarok, Vagy Visszafejlődni. Mit Tegyünk, Ha Kicsinek érezzük Magunkat?
Minden embernek vannak olyan helyzetei az életben, amikor nem akar dolgozni vagy tanulni, és fontos "felnőtt" dolgokat csinálni, ellenállhatatlan vágy van arra, hogy kicsinek érezze magát (szeretettel és törődéssel szeretne, elfelejteni az élet minden gondját és problémáját).
Árulás A Kis Dolgokban: Hogyan Tanuljuk Meg Elárulni Magunkat
Az egyik érzelmileg terhelt téma, amellyel az emberek terápiára jönnek, az árulás (férj, feleség, szerető, szerető, barát, főnök, alkalmazott, üzleti partner stb.). Az árulás a valaki iránti lojalitás megsértése, vagy valakivel szembeni kötelezettségének elmulasztása.
Miért érezzük Azt, Amit érzünk. Tiltott és Megengedett érzések
Élet forgatókönyv - ez egy "öntudatlan életterv". Születésétől kezdjük el írni, 4-5 éves korig meghatározzuk a fő pontokat és tartalmat, 7 éves korunkra pedig már kész a forgatókönyvünk. Ennek, mint minden írott forgatókönyvnek, van eleje, közepe és vége.
Ideiglenes Gyermeknevelés, Vagy Hogyan érezzük Magunkat, Amikor Azt Mondják Nekünk: "Nem Vagyok Az Anyád!"
ÁTMENETI szülői viszony, vagy hogyan érezzük magunkat, amikor azt mondják nekünk: "Nem vagyok az anyád!" Bánattal és fájdalommal, egyszerű elemzéssel kijelenthetjük, hogy a gyermeknevelés már nem trend. A szláv családok évről évre egyre kisebbek, a fiatalok egyre inkább nem szívesen házasodnak, egyre kevesebben akarnak apává és anyává válni.
Miért érezzük Magunkat Rosszul?
Vannak bizonyos típusú gondolatok, amelyek közvetlenül befolyásolják hangulatunkat, képesek vagyunk észrevenni és követni őket, de a legtöbb esetben egyszerűen nem figyelünk ezekre a gondolatokra. A negatív automatikus gondolatokról beszélek (WE).
