Növekedési Problémák Az életben és A Terápiában

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Sok probléma nem oldódik meg, egyszerűen kinövik … (c)

Elmész fát vágni - és csak tuskókat látsz …

V. Tsoi

Terapeutaként mindig a következő kérdések érdekeltek:

Hogyan és milyen eszközökkel változik az ügyfél a terápia során?

Milyen változások történhetnek a kliens személyiségében a terápia során?

Miért képesek egyes ügyfelek megváltoztatni önmagukat és életüket a terápia segítségével, míg mások nem bírják ezt, és elhagyják a terápiát?

Íme néhány gondolatom ezekről a kérdésekről.

A terápiában talán a legfontosabb feladat az ügyfél átváltása másokra támaszkodni, várd meg, hogy mások adjanak neked valamit, tegyenek érted, önellátás … Ez a feladat a kapcsolattól függő ügyfelek, vagy az úgynevezett társfüggő ügyfelek kezelésében a legfontosabb.

Mindannyian valamilyen módon függünk másoktól, de a társfüggő emberek számára ez a tulajdonság megakadályozza őket abban, hogy másokkal éljenek és együtt legyenek. A másik a szenvedélybetegek számára továbbra is az a tárgy, amely értelmet ad az életének, hiszen a szenvedélybeteg fejlődésében egy kisgyermek marad, aki kétségbeesetten szüksége van a Másikra.

Egy ilyen gyerekes álláspont a világ előtti tehetetlenségben nyilvánul meg, és ennek következtében a Másikhoz való ragaszkodásban.

Ebben a tekintetben az ilyen típusú ügyfelek terápiájának célja az övék lesz pszichológiai érés, amelynek egyik kritériuma a tapasztalat megjelenése az ügyfélben megváltoztathat valamit az életében, Válassz. És egyáltalán nem szükséges változtatni valamit az életed pillanatában, a lényeg az, hogy van egy érzés, hogy elvileg változtathatsz valamit (munkahelyet váltani, romboló kapcsolatot hagyni stb.). Ennek az élménynek a megjelenése kihozza az embert a reménytelenség állapotából, és optimizmust kelt.

Egész életedben elvárhatod valakitől, hogy ő tesz valamit érted / érted … Ezt elvárhatod a világ egészétől, hogy tartozik neked valamivel, és várj, várj, várj … Ez erőteljes függőséget okoz a Másiktól és a szabadság hiányát. Úgy tűnik, mint a többi ember (elsősorban a közeli emberek), a világ nem hagyja, hogy veszendőbe menjen (nem hagynak éhesen, nem tesznek az utcára), de másfelől valami tegyen helyetted és általában nem úgy, ahogy szeretnéd. És akkor már csak várni kell, és elvenni, amit adnak. Várja meg, amíg kap valamit, de vagy mire van szüksége, és ennyi?

Általános szabály, hogy nem valószínű. Ez az állapot az igazságtalanság és a végtelen harag érzését kelti a világ és mások ellen. Itt a vezetőről és az utasról szóló metafora jut az eszembe. Ki vagy, kit érzel az életben - sofőr vagy utas? Kinek a kezében van a kormány? Ha igen, akkor kiválaszthatja az útvonalat, a megállások idejét és helyét, stb., Ha a kormány a Másik kezében van, akkor meg kell elégednie azzal, hogy hogyan és hol visznek.

A terápiában párhuzamos folyamatok zajlanak, ugyanúgy, mint az életben. A terápiás kliens kiépíti szokásos kapcsolatát a terapeutájával - elhatározta, hogy vesz és vár tőle - új információk, tanácsok, támogatás … De itt a nehézség - bármennyire is igyekszik a terapeuta - nem lesz képes kielégíteni az ügyfelet. Csak nem képes asszimilálni, amit kapott, és azt tapasztalatává, funkciójává, új minőségévé tenni.

És akkor eljön az a pillanat, amikor a kliens kezdi megérteni, hogy a terápiában és az életben semmi sem történik, és a legjobb esetben felháborodik, és igényt tart a terapeuta felé. Ebben az esetben a terapeuta (és az ügyfél) esélye van a terápia sikeres befejezésére. A terapeuta segítségével az ügyfél képes lesz felismerni a terápiában és az életben történtek hasonlóságát, megérteni, hogyan állítja le önmagát, az agressziót sértődöttséggé változtatja, elkerüli a kockázatokat és a választásokat, inkább „elvárást” vesz fel. gyermeki helyzetben, és illúzióban legyen önmagával, másokkal és a világgal kapcsolatban. Illúziók kapcsolódnak ahhoz az elváráshoz, hogy a világ és mások tartoznak neki, - adni vagy tenni valamit érte.

A terapeuta elleni agresszió tudatosítása és megnyilvánulása lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy fontos élményt szerezzen, nevezetesen azt, hogy:

- nincs semmi baj az agresszió kimutatásával;

- lehetséges, sőt szükséges megnyilvánulni;

- nem büntetnek érte.

Itt nagyon fontos, hogy a terapeuta ne essen reakcióba, hanem nyugodtan kezelje az ügyfél ilyen viselkedését, ne szidja ezért, hanem éppen ellenkezőleg, bátorítsa és támogassa. A terapeuta iránti agresszió megnyilvánulása révén az ügyfél csalódást szenvedhet benne, és ennek következtében lehetősége van arra, hogy találkozzon vele a valódi, nem idealizált és a való világgal. Így a csalódás élményén keresztül érés következik be, váltás a külső erőforrásokról a belsőkre. A csalódás fontosságáról írtam "A valóság illúziói vagy a csalódás élménye" című cikkemben

Ez egy nagyon nehéz pillanat a terápiában mind az ügyfél, mind a terapeuta számára. Gyakran a kliens, és néha a terapeuta sem kockáztatja, hogy „ebbe a forró helyre kerül”, ha nem bírja a stresszt. Ennek eredményeként az ügyfél egyszerűen leállítja a terápiát, leértékeli mind a terápiát, mind a terapeutát, vagy csak a terapeutát, és a következőhöz fordul - egy hozzáértőbb, tapasztaltabbhoz. De ez az út a sehova, vagy körben futáshoz.

Így sajnos sok terápia befejeződik. Ezeknek az ügyfeleknek nem válik nyilvánvalóvá, hogy amit a terápiában és a terapeuta mellett csinálnak, megismétli az életüket - elvárják, hogy a terapeuta tegyen értük valamit, semmit sem kap, leértékel és távozik.

A terápia és az élet változásai nem jönnek azonnal. Hosszú ideig új minőség érlelődik a személyiségben - a fejlődéslélektanban ezt neoplazmának nevezik. A változás mindig ugrásszerűen következik be - a hosszú távú mennyiségi változások előkészítik a rendszert az új minőség gyors ugrására. Ez a folyamat egyéni, rosszul kiszámítható és ellenőrizhető. Akárcsak az a gyerek, aki korábban kúszott, és megpróbált felállni, a kiságyba kapaszkodva, hirtelen hirtelen elfut, így az ügyfél hirtelen úgy fogja érezni, hogy ami korábban akadályozta (kétségek, félelmek, bizonytalanság), egyszerre eltűnt és megszűnik. meglepett - "Hogyhogy ezt nem láttam / nem tudtam ???".

A probléma mindig a helyzet és a személyiség származéka. E tekintetben teljes mértékben beszélhetünk a probléma szubjektivitásáról. Nem minden problémát észlelnek különböző emberek, mint ilyeneket, ugyanazokat a helyzeteket különböző emberek is felfoghatják problémásnak vagy sem.

Szeretem a kifejezést - "Sok probléma nem oldódik meg, hanem kinövik". A személyiség „felnő”, és a korábban számára releváns probléma megszűnik annak felfogni. És akkor az, ami egy személy számára leküzdhetetlennek tűnt, a tényleges képességeinek zónájába esik, és már nem tűnik annak. Ahogy Tsoi Viktor egyik dalában elhangzik: "Fát vágni fogsz, és csak a csonkokat fogod látni …"

És az objektív világ nem változik egyszerre, és a többi ember sem, de ugyanakkor minden megváltozik, ahogy a világ felfogása megváltozik. Ennek eredményeként a világ képe, a másik képe és I. képe. És ami a legfontosabb - az ügyfélnek van tapasztalata saját életük szerzősége, az én-döntések és az én-erőfeszítések képessége!