2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az ember boldogsága abban rejlik, hogy képes megvalósulni az életben, feltárni a benne rejlő lehetőségeket céljainak elérése révén, hogy valami fontosat, értékeset, érdekeset alkosson. Az "érintettség" jelzője és e képesség használatának fő feltétele az ember önbizalma és ereje. Vagy, ahogy mondani szokták, egy szilárd "belső mag" jelenléte.
Az önbizalom előfeltétele a siker elérésének az élet számos területén. Nem csak az üzleti életben, hanem a kapcsolatokban is, mindenféle kommunikációban, önmaga fejlődésében. Azt mondhatjuk, hogy ez a belső állapot, amely önmagában sikert generál az életben. Ezért rendkívül fontos, hogy egy férfi önbizalmat fejlesszen, ha legalább valamit akar követelni ebben az életben.
Magabiztosság és szimulált magabiztosság
Bármely kérdés / téma megvitatásához először is fontos, hogy világos elképzelése legyen róla. A megértés hiánya vagy annak tisztázatlan megértése, hogy mi az „önbizalom” valójában, illúziókat, mítoszokat, hazugságokat szül önmagának, ami csak ront a helyzeten. Egy bizonytalan ember úgy véli, hogy valójában minden rendben van, összekeveri a problémát és minden ütközést a valósággal, ahol bizonytalansága „lelepleződik”, hajlamos bármit megmagyarázni, csak saját bizonytalanságának tényét nem.
Véleményem szerint az önbizalom egy személy pszichológiai tulajdonsága, amelynek alapja képességeinek, képességeinek és kompetenciáinak megfelelő felmérése, amely egyértelmű megértést ad az egyénnek arról, hogy mit tud megváltoztatni az életben, és arról, hogy mit csak elfogadni tudja. Például egy ember biztos lehet abban, hogy átkel az óceánon (Alain Bombard), mert rendelkezik a túléléshez szükséges információkkal és készségekkel (horgászat, sótalanító víz, tutaj vezetése stb.). De lehet, hogy már nem bízik abban, hogy megváltoztassa az emberek nézeteit a tengeri üdvösség kérdésében. Mert ezeken az embereken túl sokat kell változtatni.
A bizalom másik jellemzője az ember mély személyes meggyőződése arról, hogy joga élni és cselekedni, ahogy jónak látja. Ezt nevezhetjük "belső szuverenitásnak" is, ha csak egy királyod van - magad. Belső szuverenitással az ember nem figyel a jelentéktelen, sőt jelentős szereplők elítélésére és értékelésére, hanem egyszerűen azt teszi, amit fontosnak tart magának, olyan döntéseket hoz, amelyekben nem kételkedik helyességében.
Az igazi önbizalom ellentéte a büszkeség, az önbizalom, a színlelt arrogancia, az olcsó mutogatás, a sznobizmus, az arcátlanság, a szemtelen szajkózás és így tovább. Mindegyik mély és aljas hazugságokon alapul önmagával kapcsolatban. Egy ilyen ember egyszerűen fél felfedezni a kegyetlen és kellemetlen igazságot arról, hogy ki is ő valójában. És hogy maga ne lássa ezt az igazságot, és ne engedje, hogy mások lássák, önbizalmat utánoz önbizalom révén, különféle "tulajdonságok" (ruházat, állapot, anyagi tárgyak) vagy a gyengébbek megalázása segítségével.
Egy ilyen élethelyzet következményei mindig katasztrofális eredményekhez vezetnek. Mert "bármennyi ideig csavarodik is a húr, akkor is vége lesz." A belső tartalommal szemben támogatást nem igénylő forma előbb-utóbb megreped, és az álbizakodó személy belső lényege kiesik. Ezt követően mindazok, akik korábban képmutatóan, sőt őszintén csodálták, azonnal verni kezdik (képletesen és szó szerint is). Ezért nem kell hazudnia önmagának és üldöznie az űrlapot. Ez rossz. Dolgozni kell a tartalomon. Hosszabb és nehezebb, de az eredmény megbízható.
Igazi bizalomforrás
A mély belső önbizalom alapja, alapja a felelősségvállalás (gyakorlás, megvalósítás) képessége. Először is magadért és a saját életedért. Valójában az az ember, aki képtelen (valamilyen okból elvesztette, elpazarolta ezt a képességét) felelősséget vállalni önmagáért, szavaiért, tetteiért és döntéseiért, soha nem lesz képes igazán magabiztosnak érezni magát. Magabiztosság helyett csak helyettesítőket és a bizalom "tulajdonságait" tudja demonstrálni. Az akarat erejével nyugodtan és nyugodtan tud viselkedni, de egy tapasztalt tekintet tisztán látni fogja az összes gigantikus belső feszültséget, amelyet ebben a pillanatban tapasztal.
A felelősségvállalás képessége drámaian megváltoztatja a kudarcokhoz való hozzáállást. Most nem tragikus és drámai dologként fogják fel, hanem egyszerűen a valóság nem megfelelő észlelése, az indokolatlan remények, illúziók stb. Szakmai eredményeként elkövetett hibákként), valósítják meg és szüntetik meg. És a valóság világosabb és megfelelőbb felfogása alapján tegye meg a megfelelő lépéseket, amelyek a kívánt eredményhez vezetnek.
Ha fontos, hogy kapcsolatot építsen ki egy nővel, akkor tudnia kell, hogy egy férfiban a nő mindenekelőtt értékeli azt a képességét, hogy felelős legyen érte. Felelősnek lenni egy nőért annyit jelent, mint olyan döntéseket hozni érte, amelyek kielégítik őt, és különféle anyagi és nem anyagi bónuszokat hoznak („a jövőbe vetett bizalom”, a stabilitás és a biztonság érzete „mint egy kőfal”). Ekkor a nő nyugodtnak és boldognak érzi magát.
Az önbizalom mértékét aktívan befolyásolják az öntudatlan elképzelések és attitűdök, amelyek így vagy úgy igazolják a felelősségvállalást. Nincs értelme mindet felsorolni, mivel mindegyikük egyénileg nyilvánul meg, és számuk meglehetősen nagy lehet.
Mindezeket a hozzáállásokat a következő érzések egyesítik - bűntudat, harag, remény, szégyen, önsajnálat, mások hibáztatása. Ha ezeket az érzéseket (amelyek valójában csak a probléma tünetei) élesen megtapasztalják vagy megfulladják, mélyen a tudattalanba vezetik, lehetetlen megtapasztalni az igazi önbizalmat. Csak annak utánzata. Ezért, "kézen fogva magát" ezen érzések dramatizálásán, el kell kezdenie kidolgozni azokat, hogy a forrás mélyére jusson. Önállóan vagy szakember segítségével.
Hogyan építsünk gyorsan önbizalmat
A működési, taktikai magabiztosság függ egy olyan hormon szintjétől, mint a tesztoszteron (más néven "nyerő hormon"). Minél magasabb az ember tesztoszteronszintje, annál nyugodtabb, érzelmileg stabil (nem a "belső párbeszéd" hatása alatt), határozott, kitartó, szexuális stb. Ha gyorsan meg kell növelnie az önbizalmat, hogy bizonyos helyzetekben ne "gagyogjon", akkor a tesztoszteron növelése a legjobb megoldás.
A tesztoszteron szintjét befolyásolja a hatalmi összecsapásokban való részvétel, a személyes győzelmek (akár a szokásos versenyeken is), mivel ez felkészíti a testet a küzdelemre és a terjeszkedésre, amihez valójában tesztoszteront termelnek. Ezenkívül a teljesítményterhelések is hasznosak, mert stabilizálódnak
beidegzés, és vele együtt a hormonok, zabpehely fogyasztása, amely megköti a globulint, ami gátolja a tesztoszteron természetes termelését, cinkben és magnéziumban gazdag élelmiszerek, egészséges zsírok, kerülve a sört és általában az alkoholt, mivel ezek 50%-kal csökkentik a tesztoszteron termelést.
A stressz elleni terápia (például a Hogyan lehet leküzdeni a stresszt tanfolyam eszközei) nagy pozitív hatással van mind a szervezet egészére, mind a tesztoszteron termelésre, mivel a stressz során a szervezetbe felszabaduló kortizol hormon elnyomja a tesztoszteron kiválasztást. De ha gyorsan "leállítja" a kortizol felszabadulását, akkor a test egészségesebb lesz, és több lesz a tesztoszteron.
Azonban ne hagyja magát elragadtatni a tesztoszteronnal. Csak a "működési bizalom" növelése a tesztoszteron növelésével a felelősség körének visszaállítása nélkül vezet az ún. A „tompa bizalom”, amikor az ember „lökhet, mint a tank”, akár eredményeket is elérhet, de elkerülhetetlenül elkövet stratégiai hibákat, amelyek a következmények kiszámításának képtelenségével és a valóság nem megfelelő észlelésével járnak. Ennek eredményeként ez fájdalmas veszteségekhez vezet minden fronton.
Bizalomépítő program
A bizalomépítés nem "egylépéses" sorozat, nem kevés gyakorlat, nem motivációs videók hallgatása és mások "sikertörténeteinek" olvasása. Ahhoz, hogy magabiztos férfi lehessen, keményen meg kell dolgoznia önmagán, időt, energiát és egyéb erőforrásokat fektetve jövőbeli sikerébe. Szabaduljon meg attól a "beivódott" szokástól, hogy másokkal hasonlítsa össze magát, beleértve a "siker mércéit", tegye stabil és megfelelővé önbecsülését, hagyja abba mások véleményét és megítélését, megszabaduljon a haragtól, a szégyentől, a bűntudattól, a félelemtől "alkalmatlanság". És a legfontosabb az, hogy növelje személyes felelősségét.
Nincs olyan univerzális recept, amely mindenki számára azonos. Nyilvánvaló azonban, hogy a vasbeton magabiztosság fejlesztésének szilárd alapokkal kell rendelkeznie saját fő célja, saját életelvei szerint, amelyek mély értékeket fejeznek ki, saját elképzeléseiket az életről, arról, hogy „mi a jó és mi a rossz”, saját kritériumai „helyes és rossz”, „Fontosság és jelentéktelenség”. Ingyenes konzultáció során elmondom, hogyan hozhat létre ilyen alapot az adott esetben. Regisztrálj!
Ajánlott:
Ember, Menj Anyádhoz. Az Ember Lelke Az érettséget Keresi
Az átlag férfi azt mondja: "Szeretnék egy gyönyörű, intelligens, bölcs, spirituális, független nővel párosodni." 5 perc elteltével azt mondja: "Egy férfinak párban kell vezetnie, legyen gyengébb nálam, engedelmeskedjen." Válaszolok:
Hogyan építsünk önbizalmat: önsegítő Gyakorlat
Hogyan erősítheted a magadba és az erődbe vetett hitet? Hogyan tartsa fenn magát, hogyan regisztrálja belül az önsegítő hangját? Az önbizalom és az önbizalom fejlesztésének gyakorlata. Az önbizalom és az önfenntartás megerősítésének lépésről lépésre történő gyakorlatát már megadtam a "
Emberpszichológia, Világnézet, Történelem. Vagy Mitől Lesz Az Ember Ember?
Az emberi pszichológia. Több kérdés is felmerül bennem. Többek között: "Mi teszi az embert emberré?" és "Mikor érezte, hogy érdeklődik a pszichológia iránt?" Mivel ezek egymással összefüggnek, egy cikkben válaszolok rájuk.
Hogyan Lehet önbizalmat Szerezni Céljainak Sikeres Eléréséhez?
Megkérdőjelezi minden döntését? Korlátozottnak és bizonytalannak érzi magát a kommunikációban? Fél beszélni őszinte érzéseiről és vágyairól? Eleged van az állandó bizonytalanságból? És nagy a vágy, hogy elérje a célját? Úgy érkezünk erre a világra, mint egy üres papírlap, amelyre semmi nincs írva, és nincs bennünk félénkség, félelem, szorongás, szégyenérzet, ügyetlenség.
Hogyan Lehet Növelni Az önbecsülést és Az önbizalmat: Stratégia és Taktika
Nyereséges lehetőségek, magas eredmények (magasabbak, mint az "egyházközség átlaga") az életben - mindez bizonyos cselekedetek következménye. Azok a cselekvések, amelyeket egy olyan személy tesz, aki bízik önmagában és erősségeiben, és megfelelően értékeli önmagát, képességeit és képességeit.
