Az élet Elkerülése: 5 Módja Annak, Hogy Ne Tegyünk

Tartalomjegyzék:

Videó: Az élet Elkerülése: 5 Módja Annak, Hogy Ne Tegyünk

Videó: MIÉRT NE KERESD AZ ÉRZELMI KAPASZKODÓT? | 5+1 dolog, amit máshogy csinálnék... 2022, December
Az élet Elkerülése: 5 Módja Annak, Hogy Ne Tegyünk
Az élet Elkerülése: 5 Módja Annak, Hogy Ne Tegyünk
Anonim

Helló kedves olvasó!

Ma azzal szeretném kezdeni, hogy fontos, hogy ne tegyünk, hanem legyünk. Elmagyarázom ezt az érthetetlen mondatot. Egy ember fejében a létezésnek több formája létezik ezen a világon. Az érzés, érzés, tevékenység, gondolkodás szféráiról beszélek. Ilyen módon te és én kölcsönhatásba lépünk a világgal. És úgy tűnik, minden rendelkezésünkre áll, de a nevelés, a társadalmi normák és az önbecsülés egy-kettőre szűkíti őket. És akkor a LÉT helyett (birtokolni és használni minden módot) elkezdünk TENNI (használjuk a számunkra megengedettet). Mi a végeredmény?

Kiderül, hogy az a személy, aki létének egyetlen formája a riasztó sietséget, az állandó tevékenység szükségességét látja … és ugyanakkor egyáltalán nem áll meg élni. Számára a TETÉS fontosabbá válik, mint a BE.

A modern világ több ezer lehetőséget kínál számunkra, hogy elkerüljük. Ma arra hívlak, hogy csak 5 -öt valósíts meg, véleményem szerint a legkatasztrofálisabb. Gyakran "pszichológiai védekezésnek" vagy "védelmi mechanizmusnak" is nevezik őket

1. Racionalizálás

Ez nagyszerű módja annak, hogy elkerülje az érzéseit és mások érzéseit. Jómagam is sokáig éltem ezzel az elkerülési módszerrel. Annyira szép, hogy intellektuálisan fejletté, érzelmekben visszafogottá és hihetetlenül leválasztottá teszi az embert.

Egyetértek, nagyon nehéz őszintének lenni azokkal, akik logikus magyarázatot találnak minden érzésére. Az értékcsökkenéstől bűzlik, ami elfojt minden érdeklődést a rügy iránt.

Az innovációban számos módja van annak, hogy elkerülje az önmagával való érintkezést. Úgy tűnik számodra, hogy mindent tökéletesen értesz. De ez csak illúzió, mert a megértés = gondolkodás és a gondolkodás csak egynegyede a világban való tartózkodásunknak.

Elkerülheti, hogy még ravaszabban élje az életét - spontán kapcsolatban. A kapcsolatok iránti igényű, belső kisebbrendűségi, ürességi és tökéletlenségi érzésű embereknek van egy nagy problémájuk - nem lépnek kapcsolatba, hanem berepülnek. A másik személy elfogadásának legkisebb jelét is sorsnak és kapcsolatra való meghívásnak tekintik.

Azt is megtanítottuk, hogy jól gondolkodjunk. Például, látva könnyeinket, megkérdeztük: "Mire gondol most?" - és azonnal váltottunk érzésről gondolatokra. Ezt könnyű megszokni.

A racionalizálás az érzések elkerülésének módja a gondolatokba való visszavonulással. És ez nem élni.

2. Edzések és coaching

Azok, akik részt vettek az edzéseimen, tudják, hogy ellenzem a "készségek kiegyenlítését". Én az önfeltárást támogatom. Ezt azért mondom, hogy a végtelen fejlődéses eseményeken való gyaloglás is káros lehet. Mert a tudatosság nélküli "pumpálás" a psziché megnyomorításának egyik módja. A pszichológiai képzés tudás, nem tapasztalat.

A cikk megírásának ötlete azután merült fel bennem, hogy több emberrel kommunikáltam, akik személyiségük minél gyorsabb és hatékonyabb kidolgozása érdekében még inkább traumatizálták. Félelmetes és fájdalmas látni, hogy a nagy potenciállal rendelkező emberek új, új módszereket keresnek élethelyzetük megerősítésére, és továbbra is öntudatlanul, bár gyorsan.

Az ilyen emberek tragédiája az, hogy a készségek megszerzése során elveszítik tudatosságukat és képességüket arra, hogy átéljék érzéseiket, érzéseiket és gondolataikat. Sokat tudnak, de elfelejtik, hogyan kell élni. Több ezer módot találnak arra, hogy hatékonyan kezeljék érzéseiket, ahelyett, hogy csak egy módon értenék és tapasztalhatják meg őket.

Miert van az? Mert mindannyiunknak szüksége van erre a varázslatos pirulára. És értsük meg, hogy egy képzés nem oldja meg, de úgy döntünk, hogy hiszünk. Jó, ha információkra és eszközökre megyünk képzésre. És rossz, ha csodaszert keresünk.

3. Spontán kapcsolatok

Elkerülheti, hogy még ravaszabban élje az életét - spontán kapcsolatban.A kapcsolatok iránti igényű, belső kisebbrendűségi, ürességi és tökéletlenségi érzésű embereknek van egy nagy problémájuk - nem lépnek kapcsolatba, hanem berepülnek. A másik személy elfogadásának legkisebb jelét is sorsnak és kapcsolatra való meghívásnak tekintik.

Ez nagyon szomorú és fájdalmas, mert az elfogadás az interakció normája, nem pedig a jelenlét kötelezettsége. Jellemzően egy ilyen mintájú személy nagyon forró, és erősen érintkezésbe kerül a kezdeti szakaszhoz túl közel, és megijeszti a partnert. A partner "visszapattan", és a szeretetre szoruló megsérül.

A legszomorúbb az, hogy senki sem hibáztatható. Ez az igény valóban olyan erős, és a magány érzése valóban annyira elviselhetetlen.

Ez azért fordul elő, mert korai életkorban az érintkezés és a jelenlét helyett egy személy érzelmi éhséget és elutasítást kapott. És ez az éhség erősebb, mint egy másik ember egészséges szükséglete. Ez arra készteti Önt, hogy idealizáljon egy embert, berepüljön egy kapcsolatba vele, traumát szenvedjen a valóságtól, és újra magányba kerüljön.

A kapcsolatba való menekülés a feneketlen kút feltöltésének egyik módja.

4. Szigetelés

Van egy másik véglet is - a valóság és az élet elkerülése érdekében el lehet szigetelni magát a valóságtól és az emberektől. Ennek sok módja van. Vannak emberek, akik öntudatlanul (ez nagyon fontos) "művelik" maguknak a társadalmi fóbiát, vannak, akik több évre a hegyekbe mennek, vagy a szigetre úsznak, vannak, akik szándékosan antiszociálisak, és vákuumot teremtenek maguk körül.

Ennek a módszernek a tragédiája a való világ katasztrofális bizonytalansági érzésében rejlik. Ez nem fantázia, hanem tapasztalat eredménye. Ez egy nagyon erős és nagyon szörnyű emlék arról, hogy egyszer nem tudott megbirkózni a valósággal. Az ilyen embereket furcsának látjuk, és rendszeresen beleütköznek a tűjükbe. Ez egy megelőző sztrájk, amelyben jobb ellökni, mint beleütközni a fájdalomba.

Nagyon gyakran ezek az emberek nem élték túl teljesen az identitás kialakulásának korát, és nem tudták önmagukban ezt az épségét ápolni, ezért gyakran részt vesznek az informális csoportokban, és könnyen szektákba esnek. Nem a tizenéves lázadásról vagy az önkifejezésről beszélek. 40 -es, macskákkal benőtt férfiakról és nőkről beszélek, akik morognak és tiltakoznak minden valósággal kapcsolatos dolog ellen. Egy kapcsolatban az ilyen emberek azonnal feloldódnak, amikor hétköznapi problémák merülnek fel. De kiváló munkát végeznek élet -halál ügyekben.

Az elszigeteltség a valóság elkerülésének egyik módja.

5. Repülés a munkába

Az ötödik és ugyanolyan népszerű módja annak, hogy ne éljünk halál nélkül, ha nagyszerű szakemberré válunk. Valószínűleg ismersz olyan embereket, akiknek egész élete a munkájuk körül forog. Nagyon jó szakemberek, és gyorsan haladnak. Ők a főnökök kedvencei és a kollektíva reménysége. Megtakarítják a projekteket és teljesítik a háromszoros arányt egy nap alatt. De … nem élnek.

Ezek az emberek szenvednek, amikor hazajönnek. Elviselhetetlen magány és fájdalom borítja őket. Órákig ülhetnek és bámulhatnak egy pontot, amíg lefekszenek. Életükben nincs senki és semmi, csak a munka.

A munkamániások jellegzetes vonása, hogy nem tudnak más tevékenységekre váltani. Nem pihenhetnek és nem beszélhetnek az időjárásról. Ezek olyan emberek, mint a levegő, és professzionális kivitelezést igényelnek.

A valósághoz való alkalmazkodásnak van ilyen módja, mert hivatást és elfogadást csak a siker révén kaphatnak. Olyan üzletet választottak, amely megérti a cselekvések algoritmusát, és garantált jutalommal rendelkezik. Ez egy olyan ember útja, aki nem ismeri a feltétel nélküli önszeretetet, de kétségbeesetten szüksége van értéke elismerésére.

Ez az 5 elkerülési módszer jelenik meg leggyakrabban Ügyfeleimnél. Tisztelem és elfogadom őket, mert ennek az alkalmazkodási módszernek köszönhetően sikerült túlélniük családjukban, társadalmukban és a valóságban. De rendkívül fontos megérteni, hogy ez másképp történik, és hogy ez a „más” mindenki számára egyformán elérhető.

Ha vannak gondolataid vagy érzéseid, hogyan történhet másképp - írj! Tapasztalata nagyon értékes. Azt is kérem, hogy ossza meg ezt a cikket a közösségi hálózatokon:-)

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések