Pánikrohamok

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Nagyon sok ügyfél szenved pánikrohamban ezekben a hónapokban. Gyakran jönnek a férfiak - és rettenetesen szégyellik magukat, iszonyatosak, mert kiderül, hogy a macsó nemcsak sír, nemcsak megbetegszik, hanem gyáva is, mert mi a pánikroham, ha nem a vad, fékezhetetlen borzalom élménye.

Itt persze minden elveszett, haldoklik, és ha nem halnak meg, akkor "pszichók" és "skizofrének". És most a helyük a pszichiátriai kórházban van napjaik végéig. Előttük, ahogy mondják, csak az öröm várt rájuk.

A szomszéd asztalnál lévő munkatársa lehet a pánikrohamokban szenvedő személy. Vagy a hozzátartozója, vagy az ügyfele. Vagy egy lány, akit ismersz a Facebookról. Vagy te.

A pánikrohamok ilyen új alkoholizmus. Korábban az ember csendesen, békésen ivott volna, most azonban fitt, hatékony, pozitív, és hirtelen pánikroham támad.

És rettenetesen fél.

Először senkinek nem jut eszébe, hogy a psziché okozza a kudarcot. Úgy tűnik, hogy a test feladja. És a tünetek mind testi jellegűek - remegés, hőhullám vagy akut hideg, hirtelen szédülés, hányinger vagy bélzavar, vagy az az érzés, hogy fulladozik, és a szíve őrülten dobog és vata a fülében. Talán egyszerre vagy díszes kombinációkban

A lényeg az, hogy ez az állapot hirtelen összeomlik, és villámgyorsan fejlődik.

És vele mindig ott van a borzalom és az érzés: "ó, a nagy Odin árnyéka, itt a halál". Az orvosok nagyon gyakran összetévesztik ezeket a feltételeket hipertóniás válsággal, mert valóban hasonló. Az ember versenyen indul a szakemberek szerint, aztán milyen szerencsés. Ideális esetben, ha több ilyen "válság" van, a beteget neurológushoz küldik, és akkor már kőhajításnyira van a helyes diagnózis. De tudok egy kirívó esetről, amikor egy személy több évig sétált egy beépített pulzusszabályzóval.

Miért fordul elő pánikroham? A könyvekben ezt "a védelem hatalmas megzavarásának" nevezik. Mindannyiunknak van védelmi rendszere - pszichológiai mérlegek, amelyek megvédenek minket a kemény valóságtól. Máskülönben hogyan birkóznánk meg azzal a tapasztalattal, hogy jelentéktelenek és tehetetlenek vagyunk, a világ pedig fojtogató és veszélyes. Az élet értelmetlenségével és a halál elkerülhetetlenségével. És még sok más. A "pikkelyek" mintája mindenki számára egyedi, mint egy ujjlenyomat. Nos, képzeljünk el egy cédruskúpot. Egyes pikkelyek ügyesek és tökéletesen működnek, mások túl kemények és túlnőttek, mások pedig egyáltalán nem nőttek - sikertelenül például a kúpot az anyafához nyomták.

Tehát, ha pszichénk cédruskúpjának szilárdságát újra és újra ellenőrizzük azokon a helyeken, ahol nincs pikkely, ugyanaz a "hatalmas lebomlás" fordulhat elő. Amikor a pszichének nincs mit reagálnia, a test reagál (most szándékosan túlegyszerűsítem. Nagyon. De különben a vadonban megyek).

Három dolgot kell szem előtt tartani. Legkevésbé. Először is, mindegyikünknek sok ilyen vékony helye van. Másodszor, a finom nem mindig rossz dolog. Van egy nagyon érzékeny bőr, de valószínűleg emlékszel olyan helyzetekre, amikor az érzékeny bőr további örömforrás. Harmadszor, a látszólag legártatlanabb esemény megtörhet ott, ahol finom. Különösen akkor, ha a test agresszív környezetben van.

És tulajdonképpen én is ehhez vezettem.

Most mindannyian agresszív környezetben vagyunk. Ez is a tél, amin keresztülmentünk. Az élő szervezet hagyományosan tavaszra kimerül. És a válság - már az első tompa hullámban elsüllyedt a legegyszerűbb, legközelebbi jelenségekhez, például a fehér káposzta árához és a belső körünkből származó emberek elbocsátásához. És félkatonai propaganda retorika minden hivatalos csatornán keresztül. És a nem hivatalos szerint Isten bocsásson meg nekem, olyan nyílt hisztéria, hogy még a hivatalosak sem tűnnek olyan ijesztőnek. És a háború, amelyet vagy folytatnak, vagy nem, és a világ elszigeteltsége, amely vagy már van, vagy még nem - mindez pszichénkben lebomlik a "túlélés", "harc", "meghal" legegyszerűbb elemeire, "megölni". Még akkor is, ha megpróbálunk semmilyen módon nem érintkezni a társadalommal, antifázisban élni, kedves emberekkel kommunikálni, jó könyveket olvasni és eldobni a tévét - még mindig öntudatlanul reagálunk. Olyan, mint a sugárzás - mindenhol. Ez mindenkinek a kérdése - én vagyok az, akinek túl kell élni, vagy az, aki megöl? Bújjak vagy támadjak? És ha támadsz, büntetnek? Vagy már minden lehetséges?

A szorongás szintje a társadalomban emelkedik, mint a hőmérséklet. Az agresszió szintje is. Általában elválaszthatatlanok egymástól. És ettől a hőmérséklettől, különböző módon, de mindegyikünk lázas. Mert mindannyiunknak sok traumatikus élménye van a nagymamák-dédnagymamák és dédnagy-dédek részéről. Minden, ami a háborúkkal, a terrorral, a kulákok megszüntetésével, az éhséggel és a terrorral kapcsolatos. Enélkül lázas lenne, de sokszor életre kel így, testi reakciók révén. Pánikrohamok formájában.

Mit kell tenni?

Menj neurológushoz, pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához. Menj el valakihez, és ott rájönnek, és átirányítanak egymáshoz. Jobb ajánlás alapján, mert még mindig Oroszországban élünk. Ne várja meg, hogy a pánikrohamok magától elmúljanak, mert nem fognak. Ne mondd magadnak, hogy „húzd össze magad, rongy” - végül kíméld magad. Ne feledje, hogy a pánikrohamok nem mondatok vagy örökre szólnak.

Mint minden válság. Bár az igazat megvallva ez a gondolat kevés embert melegít meg és ritkán vigasztal senkit.