2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Határozottan kreatív leszek / magánpraxist kezdek / írok egy kiadónak. De nem most. Még nem sokat tudok - megyek tanulni. A tanfolyamok önmagukban nem elegendőek, többre van szükség. Most már tudok eleget, de nincs időm. Állandóan el vagyok foglalva valamivel. Ne érj hozzám!
Jó tanulni valami újat. Egy korábbi bejegyzésben azt mondtam, hogy néha szünetet kell tartani, hogy valamit megtanuljak. De mi van, ha a szünet folytatódik?
A pszichológiában létezik a passzív viselkedés fogalma (Schiffs szerzők). Ez nem azt jelenti, hogy a kanapén fekszik, hanem olyan műveleteket hajt végre, amelyek bárhová vezetnek, csak nem a kívánt sikerhez.
A passzív viselkedés típusai:
1. Semmi cselekvés. Az ember bízik abban, hogy nincs ereje a helyzet megoldására. Eldobott egy érmét? Állok és nézem őt, amíg a helyzet megoldódik. Lehetősége van könyv kiadására? Nincs erőm gondolkodni és tenni valamit. Hadd döntsön ez valahogy magától.
2. Túlzott alkalmazkodóképesség. Azt teszem, amit mások elvárnak tőlem. A család ideges lesz, ha sikerül. Jó embernek kell lennem, és a jó emberek nem dugják ki a fejüket. Hogy érti, hogy a családom boldog lehet? Zavarba ejtesz valamit, én magam is tudom, mit vár el tőlem mindenki. Még akkor sem, ha közvetlenül nem kérdezik. Sok dolgom van, mielőtt azt csinálom, amit szeretek. Szerinted jó vagyok benne? Magam sem vagyok biztos benne.
3. Izgatottság (izgalom). Tehát egy nagyon fontos személy lesz ezen a találkozón. Lenyűgöznöm kell őt, észre fog venni, és akkor minden rendben lesz. Miért nem néz az irányomba? Nem nevetek elég hangosan? Nem veszi észre, hogy a kezemet tördelem a találkozás előtt? Miért nem illik? Már mindent megteszek ezért!
4. Tehetetlenség vagy erőszak. Ha az izgatott cselekvések nem vezettek a kívánthoz (és az ilyen cselekedetek soha nem vezettek a kívánthoz), akkor az izgalomtól szenvedő személy két állapot egyikébe eshet.
- tehetetlenség - senkinek nincs szüksége rám, és minden, amit teszek, értelmetlen. A világnak nincs szüksége rám, vége. Soha többé nem megyek ilyen találkozókra. És ha hívnak, akkor biztosan megemelkedik a hőmérsékletem.
- erőszak - ha, nem vett észre engem. Még megbánja! Mennyire idegesít ez a kirakat! És itt van egy nagy kő a töréshez.
Mint látható, a fentiek egyike sem vezet sikerre, és nem dolgozik a fennálló helyzet megoldásán. A passzív viselkedés típusait az ember életének személyes forgatókönyve határozza meg.
Mi a teendő a passzív viselkedéssel?
Legalább kezdd el észrevenni és tanulmányozni. Sajnos ez nehéz lehet, mivel ez a viselkedés gyakori és normálisnak tekinthető. Fontos megérteni, hogy a passzív viselkedés minden típusának van értelme - amikor kisgyermekkorában úgy döntött, hogy így kell viselkednie, akkor ezt saját maga védelme érdekében tette. Fontos, hogy tudatalattija megvédje magát a sikerektől. Miért? Érdemes pszichológussal foglalkozni. Ez nem jelenti azt, hogy a siker egyébként lehetetlen. De van esély arra, hogy egyszerűen nem veszi észre, még akkor sem, ha rád esik.
A legfontosabb, hidd el, ez nem örökké tart. A passzív viselkedés korrigálható.
Készítsen tervet, hogy haladjon a célja felé, és kövesse azt. Ne erőltesse, adjon több időt magának, de ne hagyja abba. Számoljon 10-ig, és lélegezzen mélyen, amikor túl izgatottnak érzi magát. Tanulmányozzon sikertörténeteket, hogy lássa a különböző forgatókönyveket. Csatlakoztassa a terápiát.
Minden lehetséges.
Ajánlott:
Késleltetett élet Neurózis
Szerző: Elena Martynova Egy fiatal lány ül előttem. Keserűen sír, hogy életében nem minden úgy megy, ahogy szeretné. Nincs elég szeretet és melegség az emberekkel való kapcsolatokban, nehéz a kapcsolatok a szülőkkel, nincs lehetőség saját képességeinek és tehetségének megvalósítására, SEMMI, ami érdekes és értelmes lenne számára
Késleltetett Vágyak = Halasztott élet
Észrevetted, milyen gyakran adjuk fel ma a jót, hogy később élvezhessük? Apósom és anyósom hivatásos vadászok, és a vadászati szezonban gyakran elkényeztetnek minket vadakkal. A minap anyósom egy vadkacsa tetemet adott nekünk, és úgy döntöttem, zöldségben főzöm.
Hogyan Lehet Legyőzni Az élet Késleltetett Szindrómát. Egy Gyakorlat
Hallottál olyan kifogásokat, mint: - A megfelelő oktatás megszerzése után elkezdem azt csinálni, amit szeretek! - Akkor kezdek cikkeket írni, amikor újabb szövegírás tanfolyamon veszek részt! „A magánpraxisomat akkor kezdem el, amikor megkapom a… 155.
8 Módszer Az Intimitás Elkerülésére Egy Kapcsolatban
Folyamatos vagy szakaszos kapcsolataid vannak, de kerüld az intimitást, mint olyat a pároddal. Milyen módszereket használnak általában az emberek? 1. Szexualizáció … Többnyire férfiak használják ezt a módszert, de korunkban a világ sokat változott, és ezt a nők is megtehetik.
Családi Célok és Siker. A Modern Férfiak Céljai. Ötféle Családi Probléma A "siker" Fogalmának és Az életcélok értelmezésének Különbségei Miatt
Családi célok. Amikor húsz évvel ezelőtt elkezdtem gyakorolni a családpszichológiát, pontosan így volt. A szerelmi konfliktusok és a házaspárok mintegy harmada pontosan ezek miatt merült fel: korábban az életcélok közötti különbség a szokásos életmódnak és a szülők életének sztereotípiáinak volt köszönhető.
