2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mindannyiunknak megvan a sajátja az élet különböző szakaszaiban. És igazán csak azokat értékeljük, amelyeket magunk készítettünk. Néha mások elmondják, hogyan és mit, még megoldásokat is kínálnak, de mi nem halljuk, és ennyi. És hirtelen jött valami az agyban "kattanás", világossá és átláthatóvá vált. Nyitott.
A férjem gyakran mosolyog a következő felfedezésemre, és megkérdezi: "Biztosan hallott már erről? Senki sem mondta?" Sejtem, kire gondol, de fejemből az emlékek teljesen törlődnek.
A szakmai élet sem kivétel. Itt olvasol egy okos könyvet a pszichoterápiáról, jegyzetelsz, még memorizálsz is, de amíg nem próbálod ki a gyakorlatban, olyan, mintha nem hinnéd el teljesen. És még rosszabb vagyok. Szükségem van saját statisztikáimra, hogy beszéljek valamiről.
Ma csak a gyakorlatban bevált felfedezésemet szeretném megosztani veletek.
Anyával való kapcsolatokról beszélni. Szakmai tapasztalataim szerint egy nő életének nehézségeinek 95 százaléka az anyjával való kapcsolatában gyökerezik. Itt van önbecsülés, önértékelés, bizonytalanság, szakmai kiteljesedés, veszteség vagy munkamániás, kapcsolatok férfiakkal, barátnőkkel, kollégákkal, gyermekeikkel, a bizalom és a világ iránti szeretet vagy hiányuk stb. És mindezek mögött az anyával való korai tapasztalat áll. Pontosabban, az árnyalatok természetesen az élet során felhalmozódtak, de az alapmodell, az alapok alapja gyermekkorból való.
Hogyan olvassa ezt?
Milyen a kapcsolatod anyukáddal? Írj néhány melléknevet! Például nehéz, feszült, hamis, feszült, szelíd, őszinte, kedves, empatikus. Ez segít mélyebben látni a helyzetet.
Ügyfeleimet feltételesen 2 típusra lehet osztani ebben a kérdésben. Egyesek azzal érvelnek, hogy kiváló kapcsolataik vannak anyjukkal, miközben a lehető leg udvariasabban kommunikálnak, elnyomják a negatív érzelmeket és megtiltják maguknak, hogy megtapasztalják valódi érzéseiket. A terápiában is kommunikálni kezdenek velem. De erről bővebben egy másik cikkben.
Mások nyíltan és őszintén utálják anyjukat. és úgy döntenek, hogy ez ellen nem lehet semmit tenni, és szinte teljesen megszakítják a kapcsolatot.
Biztosan tudom, hogy van egy harmadik csoport - ezek azok akinek egészséges kapcsolata van anyával, de olyan ritkán és rövid időre jönnek hozzám, hogy inkább kivétel, mint szabály. Ha egyiküknek tartja magát, akkor hívja anyját hálával, vagy ha nincs ilyen lehetőség, tegye meg az űrön keresztül.
De az első két esetet kezelni kell. Kész vagyok elkísérni ebben.
Arra kérem, hogy figyelje meg érzéseit és gondolatait anyjával kapcsolatban. Különbözőek lehetnek az interakció pillanatában, és amikor egyedül gondol és emlékezik rá.
Bűnösnek érzi magát?
Írjon le mindent egy jegyzetfüzetbe vagy a telefon jegyzeteibe. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy figyeljen a test érzéseire. A test mindig igazat mond.
Az érzelmekkel való kapcsolat megszakadhat, de a testre nézve minden bizonnyal feszültséget, szorítást, nehézséget, fájdalmat, túlsúlyt vagy alulsúlyt, pszichoszomatikus tüneteket észlel. Hagyd magad hallani magad. Ez a gyógyulás és az új élet kezdete.
Ajánlott:
Ha Elviselhetetlen Az Anyával Való Kommunikáció. 2. Rész: Miért Nem Szeret Anya?
Amikor olyan emberekkel beszélek, akik biztosak abban, hogy anyjuk nem szereti őket, megkérdezem, miért döntöttek így. Válaszul ezt hallom: Folyton káromkodik, nem örül nekem. Folyamatosan panaszkodik rólam a rokonoknak. Egy jó szót sem fogsz hallani tőle.
Ha Elviselhetetlen Az Anyával Való Kommunikáció. 1. Rész: Anya Tudja A Legjobban
- Anya, menj haza! - Anya, fázom? - Nem, enni akarsz. Amikor egy anya aktívan beavatkozik egy felnőtt fiú vagy lány életébe , ez annak a jele egy anya és egy felnőtt gyermek pszichológiai határai homályosak . Anya úgy véli, hogy egy felnőtt fiú vagy lány továbbra is hozzá tartozik, hogy ő felelős az életéért és a jólétéért.
Árulás. A Csalás Erőteljes Biológiai Jelentéssel Bír, Azzal A Ténnyel, Hogy A Veled Való Szexet Valaki Mással Való Szexre Cserélték, Elutasítva és Megalázva Társadalmi Helyzetben, Az ösztön Oldalára állítva
Évszázadokon keresztül az árulást a szív tőrrel való ütéséhez hasonlították. A tény az, hogy a csalás erőteljes biológiai jelentést hordoz magában azzal a ténnyel, hogy a veled való szexet valaki mással való szexre cserélték, elutasítva és megalázva társadalmi helyzetben, a reproduktív ösztön oldalára vetve, és magára hagyva.
Ha Elviselhetetlen Az Anyával Való Kommunikáció. 4. Rész. És Melyikünk Anya?
Ebben a részben a jelenségről fogok beszélni szerepek zűrzavara , amikor a családi rendszerben a gyerekek rendszeresen ellátják a szülők feladatait és kötelességeit, a szülők pedig időről időre gyermekkorba esnek. Egy ilyen kapcsolatban nem világos, hogy vajon kiskorú a gyermek támaszkodhat a szülőkre és támogatást kaphat, vagy ő kell együtt érzi és támogatja a szülőket, és nincs joga visszautasítani - különben elítélendő.
Az Idős Rokonok Szorongásával Való Megbirkózás A Koronavírussal Való önszigetelés Során. Pszichológus Tanácsa
Foglalkozzon a szorongással az idős rokonokban. Különböző szakértői becslések szerint körülbelül minden ötödik orosz család ugyanazon a területen él egy másik családdal: szüleikkel, testvéreik családjaival, nagyszüleivel stb. Ezeket a családokat általában hat csoportba sorolják:
