2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A növekedés mindig a leküzdésről szól. Ezért nincs egyetlen gyermek sem, aki karcolások és horzsolások nélkül nőne fel, és ne menne bele a kellemetlen történetekbe. Mindez normális és természetes. Azonban ma azokról a helyzetekről fogunk beszélni, amelyek nem válnak hasznos tapasztalattá a baba számára, hanem éppen ellenkezőleg, akadályt képezhetnek fejlődése számára - pszichológiai traumákról
Mi a trauma?
A trauma azok a gyermeki élmények, amelyeket életére fenyegetésként érzékel, amikor belső pszichológiai erőforrásai nem tudtak megbirkózni, és nem tudták feldolgozni azt, amellyel kénytelenek voltak szembenézni.
Bármilyen esemény, még ha nem is különösen jelentős, amely egy gyermek számára nehéz pillanatban (válság, betegség vagy konfliktus után stb.) Következik be, traumatikus lehet számára. Az a felismerés, hogy a gyermek nem tudja irányítani személyiségét, életét, hogy nem birkózott meg vele, már trauma. Elveszíti erejét és hitét önmagában, átéli saját tehetetlenségét. A trauma hároméves vagy egy iskolás gyermeknél fordulhat elő-nincs korhatár.
Egy kicsi ember mély traumákat kaphat háború, természeti katasztrófák, természeti katasztrófák vagy jelentős szerettei elvesztése során. Egyszer vagy többször szembesülhet egy traumatikus helyzettel - mindez az ütés erejétől és a gyermek belső erejétől függ.
Fontos megérteni, hogy traumatikus helyzet még életveszélyes körülmények között is előfordulhat. Ez lehet a családon belüli erőszak megnyilvánulása, az osztálytársak gúnyolódása, a szülők közötti egyszer hallott veszekedés vagy ismételt megaláztatás.
A trauma megtörheti a karaktert. De ha kiderül, hogy túléli és dolgozik, akkor temperálja. Sajnos a szülők nem tudják megjósolni, hogy a gyermek számára kellemetlen helyzet lesz - stresszes vagy traumatikus.
Hogyan lehet felismerni a gyermek pszichológiai traumáját? Hogyan lehet megérteni, hogy a helyzet traumatikus volt a baba számára vagy sem?
A gyermek legyőzi a stresszt, ha:
- továbbra is szabadon kommunikál és kifejezi vágyait;
- néha nem hallgat rád, és tudja, hogyan kell nemet mondani;
- ritkán betegszik meg;
- nem kerüli a rokonokkal való kapcsolatot;
- lelkében közel állnak hozzá barátai vagy kortársai.
Ha a baba így viselkedik, akkor nincs miért aggódnia.
A gyermek olyan traumatikus helyzetben volt, amelyet nem tudott túlélni, ha:
- megváltoztatta szokásaikat;
- többet kezdett enni, vagy nem hajlandó enni;
borzong éjszaka, vagy nehezen tud elaludni;
- nagyon szelektív a társaival a kommunikációban és a barátságban;
- hallgatólagosan engedelmeskedik, mindent elfogad;
- nagyon szeretővé vált, vagy éppen ellenkezőleg, hajlamos a magányra;
- agresszív vagy passzív, lusta lett.
Ezek mind vészharangok, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Idővel, vagy közvetlenül a traumatikus esemény után a gyermeknél élt trauma tünetei alakulhatnak ki. Kifejezhetők pszichoszomatikával, betegséggel, a tevékenységek iránti érdeklődés csökkenésével vagy a szerkentyűkkel való „elakadással”, valamint érzelemmentességgel, mások érzelmei iránti közömbösséggel.
A pszichotrauma leküzdése
Ha pszichológiai trauma jeleit észleli fiában vagy lányában, fontos, hogy minél hamarabb cselekedjen, annál jobb.
A szakember segítsége nem lesz felesleges, de vannak dolgok, amelyeket a szülők önállóan tehetnek és kell is tenniük, hogy segítsenek gyermekükön
1. A bizalom légköre
Először is a legfontosabb a legbizalmasabb légkör megteremtése, tudassa a gyermekkel, hogy biztonságosan beszélhet veled arról, ami őt zavarja. Amikor készen áll a beszélgetésre, álljon meg, és ne szakítsa félbe vagy siessen vele.
Ha a gyermek sírni akar, engedje el az összes érzelmet. Ez lesz a gyógyulás kezdete. A könnyeken keresztül előkerülhetnek azok a tapasztalatok, amelyeket a gyermek nehezen ért meg és hangot ad. Sőt, ha a baba nem sír, ez aggodalomra ad okot.
2. A felszólalás lehetősége
A kibeszélés a következő lépés. Ne blokkolja a gyermekkori emlékeket, hagyja, hogy gyermeke beszéljen róla, amennyire szüksége van. Jobb, ha gyakrabban emlékezünk és megbeszéljük a történteket, megmagyarázzuk annak okát, mint hogy blokkoljuk ezeket az élményeket. A tisztánlátás segít a leküzdésben.
3. Érzelmek feldolgozása
Bármi, ami megváltoztathatja a negatív tapasztalatokat, segít újrahasznosítani a traumatikus élményt. Például művészetterápia: rajzoljon egy képet, találjon ki egy mesét, faragjon valamit gyurmából. Eljátszhat egy negatív helyzetet, és csak a gyerekkel lehet ebben a folyamatban. Ez már talán megnyugtatja.
4. Fizikai aktivitás
A "helyreállítás" fontos feltétele a blokkok és bilincsek eltávolítása a testből. Mindig pszichotraumában jelennek meg. Ez segít a természetben játszott játékokban, sportban, sétákban stb.
Ha mindez nem segít, haladéktalanul kérjen segítséget szakembertől. A régi sérüléseket nehezebb kezelni, ezért ne késlekedjen.
Természetesen szülőként nem szeretnénk, ha gyermekeink traumatizálódnának. De meg kell békülnünk azzal, hogy ez nem mindig tőlünk függ. Segíts gyermekednek élni és új tapasztalatokat szerezni, higgy magadban és az erősségeidben, légy támasz neki, és akkor minden, még nem is a legegyszerűbb helyzet leküzdhető. Szeresd magad és gyermekeid, és légy boldog!
Ajánlott:
Három Nevelési Hiba: Hogyan Ne öljük Meg A Mindenhatóságot Egy Gyermekben
Ma azt javaslom, hogy beszéljünk a gyermeknevelésben gyakran előforduló hibákról. Sajnos az óvodai és iskolai intézményekben a szülők és a tanárok is elismerik őket. Mindez persze pusztán az én elképzelésem a problémáról, és mind egyetérthet, mind vitathat mindent, amit itt írnak.
ANYA ÉRZELMI KIÉRTÉSE - HOGYAN FELISMERJÜK
Az érzelmi kiégés leginkább a segítő szakmák embereinek - orvosoknak, pszichológusoknak, tanároknak, szociális munkásoknak és … anyáknak. Anya „munkája” szorosan összefügg a nagy felelősséggel, a gyermekkel való rendszeres kommunikációval, az érzelmi részvétellel és az empátiával - a kiégés kialakulásának fő tényezőivel.
Pszichotrauma Egy Gyermekben. Hogyan Kell Megérteni? Mit Kell Tenni?
A tanácsadás során a szülők gyakran megkérdezik, hogy milyen események és helyzetek pszichésen traumatizálhatják a gyermeket. Leggyakrabban az átlagos szülő saját tapasztalatai és tapasztalatai alapján értékeli a sérülés lehetőségét. Nehéz lehet egyensúlyt teremteni a gyermek tapasztalatainak átélése és a problémák időben történő észrevétele között.
7 KEDVENC ROCKERFRÁZIS. HOGYAN FELISMERJÜK A GÁZVILÁGÍTÁST
A gázfényt a nárcisztikus rendellenességű emberek, a szociopaták és a pszichopaták használják arra, hogy kimerítsenek téged olyan mértékben, hogy már nem tudsz ellenállni. Lehet, hogy keresi a módját, hogy megszakítsa a kapcsolatot ezzel a mérgező személlyel, de minden energiája arra megy, hogy megpróbálja helyreállítani a valósággal való érintkezés érzését, és bízni az érzéseiben, amelyeket elpusztít.
Hogyan Fejlesszük Ki A Stressz -ellenállást Egy Gyermekben
A stresszálló emberek ismerik fizikai és mentális képességeik határait, erősségeit és gyengeségeit. Tudják, hogyan kell vigyázni magukra és védeni a belső határokat. Időszerű és megfelelő pihenést szerveznek maguknak. Konfliktushelyzetekben határozottan és nyugodtan, indokolatlan agresszió nélkül védik érdekeiket.
