2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mivel az utóbbi időben sokat írtam pszichopatákról, hazugokról és manipulátorokról, az emberek égető kérdésekkel fordulnak hozzám „hogyan legyek” és „mit tegyek”. Hogyan viselkedjünk, ha valaki hazudik neked? Hogyan kell bánni azokkal, akik megsértik a határait. Tehát, hogy ne keljek fel kétszer, úgy döntöttem, hogy itt válaszolok.
Munkám során három hibamentes elv vezérel:
- Ha elmehetsz - menj el
- Gondoljon magára és állapotára, ne mások viselkedésének okaira
- A választás a te felelősséged
Most részletesebben elmagyarázom. Ha a munkahelyén egy olyan személlyel találkozik, aki folyton hazudik, nincs lehetősége "csak távozni". Mindazonáltal minimalizálhatja az irodán kívüli kommunikációt, és korlátozhatja magát az üzleti levelezésre. Ha egy személy olyan témákban fekszik, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a munkatevékenységéhez, ellenőrizze a tényeket, mentse az e -maileket, figyeljen az ismétlődő mintákra, hogy időben felismerje a hazugságot.
Ne rohanjon fel a címkék felakasztására és a fényképek alapján diagnózis felállítására. Nagyon bosszant, amikor az emberek a "rossz" viselkedés első jelére azonnal megbélyegzik a beszélgetőtársat pszichopatának, nárcisztikusnak vagy még rosszabbnak. Minden kifejezésnek jelentése van. Ne vedd őket hiába.
Ha az emberek ujjukon diagnózist viselnének, a világ sokkal egyszerűbb lenne, mint amilyen valójában, és a kommunikációnk így nézne ki:
- Helló, Vasya vagyok, pszichopata vagyok.
- Szia, Mása vagyok, nárcisz. Sajnáljuk, nem vagyunk úton, mert a nárcisztikusoknak semmi haszna nincs a pszichopatával való kommunikációból.
- Igen, igazad van, érzelmeim helyett fekete lyuk van, és az érzelmi ingadozásom bosszantani fog.
- Minden jót. Helló trauma!
Ahogy a fiam mondja: "Vicces lenne, ha nem lenne igaz." Fontos megjegyezni, hogy nem minden hazugság patológia. És nem minden embernek van személyiségzavara, és nem mindenki barangol a városban, hogy manipuláljon valakit. Vannak hangsúlyozott emberek - fantáziavilágban élnek. Hagyja, hogy az ember manó vagy tündér legyen, amíg nem árt a munkának.
Mindig ugyanazt a megközelítést hirdetem - ne próbálj másokat megváltoztatni, ne foglalkozz a diagnózisukkal - biztosíts magadnak biztonságos és nyugodt munkahelyet - a többi nem az Ön felelősségi köre.
Körülbelül ugyanez a hozzáállásom a "határok védelmének" kérdéséhez. Igen, természetesen a személyes határait meg kell tudni határozni és megvédeni. Ez azonban nem mindig jelent nyílt konfliktust és katonai akciót. Van értelme valamit bizonyítani csak annak, akivel úton van. Akkor ezt gyönyörűen "interperszonális kommunikációnak" nevezik, és a sikeres kapcsolat szükséges összetevője. A legtöbb esetben azonban mindazok a "pimasz és rossz modorú" határsértők csak járókelők az életedben. Nem kell nekik semmit magyarázniuk - elég, ha udvariasan "kitolunk" a személyes térből, és ennyi. Egyébként a ignore módszer remekül működik. Megsérültél a hozzászólásokban? A válaszadás nem kötelező (ezt még tanulom). Csúnya lettél? A felhúzott szemöldök és a megvető pillantás sokkal jobban működik, mint egy válasz.
Ha nem fogadja el mások negativitását, az kívül esik a személyes terén. Ez a legjobb határvédelem - ne húzza le a szennyeződéseket az utcáról. A választás mindig a tiéd.
Ajánlott:
Van -e Analóg A Bűn Fogalmához A Pszichológiában? Válasz Az Olvasó Kérdésére
Egy olvasó kérdésére válaszolok, aki részt vett az akcióban. Csak a hozzáállásomat fejezem ki. Oroszul a "bűn" szó (ószláv grѣkh) megfelel a "hiba" ("hiba") fogalmának. Az Újszövetségben: „a bűn törvénytelenség” (1János 3:
A Traumatikus Válasz Az újonnan Talált Biztonságra
Robin Skinner írja: Egy kisgyerek, aki elveszítette az anyját, felháborodott és tiltakozik. Ismét biztonságban ismét bemutatja a körülötte lévőknek félelmét, felháborodását és tiltakozását: elhagytak! És rosszul, rosszul éreztem magam! És csak egy idő után megnyugszik.
Mihail Labkovszkij 10 Szülői Alapelve
„Ne nevelj gyermekeket, még mindig olyanok lesznek, mint te. Nevelje magát. " - Ki vagy velem ilyen durva? - talán a legostobább szülői kérdés. Nem egyértelmű a válasz? A megfelelő oktatás kétértelmű fogalom. Az ideális szülők létezésének gondolata pedig nem más, mint mítosz.
A Boldogság Pszichológiája: A Boldog Emberek 10 Alapelve
Lépésről lépésre Natalia Ghazaryan pszichológus utasítása Mi tesz minket boldoggá Így hát ráakadtam a Robert Waldinger pszichiáter vezette Harvard Adult Development Research projektre. Engem az érdekelt, hogy memóriánk nem tökéletes, és gyakran nem emlékszünk részletesen arra, ami 15, 20, 30 évvel ezelőtt történt velünk.
És Még Három Nap és Három éjszaka Van Hátra, Vagy A Kurot -regény Etimológiája
És a konyak alatti kebab nagyon finom)) Miről szól ez a dal számodra? Természetesen egy ünnepi romantikáról, és mi másról? Képzeljük el őket, adjunk neveket és „illesszük be” őket a mindennapi történelem kontextusába? Például ő Ira, a főnővér … Voronezh -ből.
