2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Már írtam arról, milyen nehézségekkel kell szembenézniük az embereknek (és különösen magamnak) az életükben. A legtöbb esetben az emberek nehéz helyzetei nagyon hasonlóak: az idő, az erőfeszítés, a pénz hiánya, a szerettei támogatása (vagy egyáltalán nincsenek közeli emberek). Sokaknak egyáltalán nincs világos képük arról, hogy hova kell lépni az életben, mit kell tenni, hol kell alkalmazni magukat. Annak ellenére, hogy a problémák azonosnak tűnnek, az emberek különböző módon érzékelik és reagálnak rájuk. Vannak, akik továbbmennek az áramlással, nem látják a kiutat a jelenlegi helyzetből, de a legtöbb tudatos és önmagukhoz nem közömbös ember mégis megpróbálja megváltoztatni ezt a helyzetet.
Gyakran előfordul azonban, hogy úgy tűnik, hogy az ember megérti, hogy az élete nem egészen olyan, mint amilyennek ő szeretné, vagy egyáltalán nem, és megpróbál valamit megváltoztatni: elkezdi keresni az információkat különböző forrásokból, tanulni más emberektől, akiknek már sikerült megváltoztatniuk az életüket, új oktatásban részesülniük, új készségeket fejleszteniük. Vannak, akik gyökeresen megváltoztatják az életüket: másik városba vagy országba költöznek, családjukat elhagyják, szakmájukat az ellenkezőjére cserélik, vagy más radikális intézkedéseket tesznek, hogy még a közelben lévők is elkezdjék forgatni az ujjaikat a halántékukon. De a helyzet továbbra sem akar megváltozni …
Ekkor felmerül egy ésszerű kérdés: MIT TESZEK ROSSZAN? !!!
Igen, én magam is sokszor feltettem magamnak ezt a kérdést, és sok embertől tanultam, sokféle technikát alkalmaztam, de a "szekér" valamiért nem mozdult el a holtpontról. És csak amikor megtanultam "kívülről" nézni a problémámat, akkor apránként elkezdtek jönni a válaszok a kérdéseimre. De erről majd később…
Ügyfeleim és a mesterkurzusaim és képzéseim résztvevői gyakran mondják nekem: „Nem tudom, mi akadályoz meg, milyen problémám van. NEM LÁTOM ŐT! ". És valóban így van, mert sok probléma gyermekkorunkból ered. Ekkor még nem voltunk tisztában velük, ezért "átköltöztek" a tudatalattinkba, mert a gyermek pszichéje nem lehet állandó stresszben - megvéd minket! Amikor felnőtté válunk, ezek a problémák (más néven traumák) továbbra is a tudatalattinkban és gyakrabban a testünkben élnek. Abban a pillanatban, amikor sürgős feladatainkat próbáljuk megoldani, éppen az a „kis” trauma (harag, romboló hit, félelem) akadályoz bennünket, vagy inkább továbbra is VÉDETT!
Hogyan történik ez?
Például nem talál tisztességes munkát, sok pénzt kereshet, a pénzügyi szektorban mindig vannak nehézségek: a fizetést nem fizették ki, a partnerek „dobtak”, a munkáltató „szörnyeteg és zsarnok” volt, vett valami drága dolgot, és ő - nem jó minőségű, hamis stb. Akkor mit kellene tenni? Természetesen elmehetsz coaching vagy üzleti képzésekre, és "megemelheted" pénzügyi "plafonodat", "pumpálhatod" erőforrásaidat és kompetenciáidat. És egy ideig működni fog. De ha a tudatalatti elméjében félelmet kelt a pénz, vagy egy romboló meggyőződés, hogy „a pénz gonosz”, amelyet gyermekkorában a közeli környezet kényszerít rá, akkor előbb -utóbb mégis visszacsúszik a pénzügyi „lyukba”!
És ez történik az életed minden területén!
- És mit, most egész életemben így szenvedni ezek miatt a gyerekkori traumák miatt, amelyekre nem emlékszem és nem veszem észre? - kérdezed.
Semmilyen esetben sem! Ki kell dolgozni őket, a problémákat a másik oldalról, más szemszögből kell nézni. Például a művészetterápiás módszerek hatékonyan segítenek ebben, mert ezeket a módszereket használva gyakorlatilag FÜGGETLEN dolgozik traumáival, problémáival és nehézségeivel, és a művészetterapeuta csak útmutatást ad, különféle feladatokat adva Önnek.
Melyek a művészetterápia módszerei, elmondom más cikkekben, és most ossza meg a megjegyzésekben, ha volt olyan időszak az életében, amikor megpróbált megoldani néhány nehézséget, de nem látta a probléma lényegét? Hogyan kezelted ezt? Sikerült?
Ajánlott:
11 Sokoldalú Stratégia Bármilyen Probléma Megoldására
Számos stratégia létezik, amelyek helyes használata esetén segíthetnek megoldások létrehozásában. Noha egyetlen egységes stratégia sem garantálhat egy egységes megoldást, e stratégiák alkalmazásának megtanulása irányt és magabiztosságot ad az új kihívások kezeléséhez.
A DILTS PYRAMID: A PROBLÉMA BETETÉSE A POLCOK ALATT
Ha folyamatos problémák vannak a munkában, elhúzódott a "fekete csík", negatív események érvényesülnek az életben, nehéz megtalálni a közös nyelvet másokkal, ez azt jelenti, hogy sürgősen ideje rendet tenni magában, hordani végezzen általános tisztítást, és tegyen mindent a helyére.
A Válság Probléma Vagy Lehetőség?
Szeretnék néhány szót ejteni a válsághelyzetekről. Pszichológiai értelemben a válság a test szükségletei és a környezet képességei közötti eltérés. Egyszerűbb: Azok között, amit akarok, és amit tudok, valójában ebben az időszakban. És hogyan bánok vele.
Az Ember Nem Probléma, A Probléma Probléma
Narratív megközelítés a modern pszichoterápia és a pszichológiai tanácsadás viszonylag fiatal irányzata. A XX. Század 70-80-as évek elején keletkezett Ausztráliában és Új-Zélandon. A megközelítés alapítói Michael White és David Epston. Mire találkoztak, e pszichológusok mindegyikének már volt néhány saját elképzelése, amelyek kombinálása és továbbfejlesztése a pszichológia új irányának kialakulásához vezetett.
A Meddőség Mint Pszichológiai Probléma. A Probléma Megoldásának Algoritmusa
A meddőség az a képtelenség, hogy gyermeke legyen. Bár ezt a fogalmat gyakrabban alkalmazzák a nőkre, a férfiakra továbbra is vonatkozik. A meddőségről akkor lehet beszélni, ha egy személy nem tud teherbe esni 2 év védtelen rendszeres szex után.
