Szorongás és Félelmek A Válás Után

Videó: Szorongás és Félelmek A Válás Után

Videó: Szorongás és Félelmek A Válás Után
Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Lehet
Szorongás és Félelmek A Válás Után
Szorongás és Félelmek A Válás Után
Anonim

A válás mindig negatívan befolyásolja az ember érzelmi szféráját. Ezenkívül gyakran előfordul, hogy a férfival vagy nővel való elválást önmagában nem annyira az ember éli meg, mint az életében bekövetkező változások. Hiszen valójában az egész életmód változik. És amikor a válás tényével kapcsolatos érzelmek lecsillapodnak, nem mindig jönnek kellemes gondolatok.

Először is a gondolat, hogy most szükség lesz az egész életének újjáépítésére. Öntudatlanul a legtöbb ember ettől nagyon fél (egyébként ez az egyik oka annak, hogy az emberek hosszú ideig nem dönthetnek a válás mellett). A számára oly ismerős stabilitás az életben összeomlik. És nem számít, hogy ez az élet nem elégítette ki az igényeit. A szokás már kialakult. És nehéz megváltoztatni a szokásainkat.

Ugyanakkor az emberek gyakran próbálják meggyőzni magukat arról, hogy most (a válás után) jobb lesz, de az ilyen önhitek nem mindig működnek. Ennek oka az, hogy az emberek egyik napról a másikra pozitív változást akarnak, de ez nem történik meg. Gyakran ilyen körülmények között az emberek szembesülnek azzal a ténnyel, hogy új problémák jelennek meg, amelyeket kezelni kell. De gyakran egy személynek nincs tapasztalata az ilyen problémák megoldásában. Ennek megfelelően az ember újabb keserű pirulát kap az élettől.

Ilyenkor nőnek a félelmek, amelyeket egy személy a válás során átélt. Néha az emberek sajnálni is kezdik, hogy elváltak. És akkor emlékeink, ráadásul pozitívak, arról, hogy milyen volt korábban, meglehetősen negatív hatással vannak az emberre. Az ilyen emlékek mindig társulnak azoknak az érzéseknek a tapasztalatához, amelyeket egy személy ilyen pillanatokban tapasztalt. Ez természetesen nem tesz pozitívumot a személy jelenlegi állapotához.

A válás nehéz lehet. Előfordul, hogy az ember valóban megijed, hogy ő maga már nem tud úgy élni, mint korábban. Végül is a válás nemcsak a személyes élet megváltoztatásáról szól, hanem a társadalommal való interakcióról is. Sokak számára a válási helyzet nyilvánvalóvá válik a társadalmi síkon. Végtére is, már nem szükséges a feleség vagy a férj bizonyos társadalmi szerepeit játszani. Bármennyire is biztosítják az emberek arról, hogy ez nekik nem igazán számít, nem tudod becsapni magad.

A negatív élmények másik pontja azzal kapcsolatos, hogy a társadalom és a belső kör hogyan érzékeli az ember válását. Valóban, gyakran a társadalom számára próbáljuk jólétünket bizonyítani, és sokak számára a feleség vagy férj a szocializáció mutatója. És ha a közvetlen környezetben egy személy elítéléssel vagy túl erős jóváhagyással szembesül, akkor az állapota még tovább romolhat. Talán a szégyen vagy a bűntudat megjelenése amiatt, hogy egy személy nem tudott családot létrehozni és a társadalom egységeként megtartani.

Természetesen a válás finoman szólva is kellemetlen. De ugyanakkor ne felejtsük el, mi vezetett ehhez. Ennek oka gyakran a korábbi életkörülményekkel való elégedetlenség. Ahhoz azonban, hogy ezek a feltételek válás után megváltozzanak, hasznos, ha az ember mindenekelőtt felülvizsgálja képességeit és képességeit, valamint meggyőződéseit, és kitalálja, mennyire alkalmasak új minőségben való életre. Melyik zavarja és korlátozza, mely készségeket érdemes fejleszteni magában. Ugyanakkor figyeljen az önelfogadás és önmagába vetett hit kérdésére. Végül is, ha hiszünk önmagunkban, sokat érhetünk el.

Élj örömmel! Anton Chernykh.

Ajánlott: