Kommunikációs Manipuláció. Hogyan Történik

Naponta találkozunk manipulációkkal a kommunikációban: családban, munkahelyen, barátokkal és idegenekkel való kommunikációban. Felhívja a figyelmét a kommunikáció öt leggyakoribb manipulációjára

1. Az állandó távolság hiánya

Hogyan történik. Folyamatosan változtatja a másokkal való kommunikáció szabályait, bár szerepe már régóta megalapozott. Folyamatosan késztetést érez arra, hogy távolodjon, vagy éppen ellenkezőleg, szorosabb kommunikációt kezdjen. Példa. Nagyon őszinte beszélgetést kezd a munkatársaival, amit soha nem vártak tőled. Vagy éppen ellenkezőleg, nagyon hidegen kommunikál egy barátjával vagy barátnőjével - eltűnik egy hónapra.

Miért ez a manipuláció? Mert azoknak, akikkel minden alkalommal kommunikál, alkalmazkodniuk kell a kapcsolatok új formátumához. A stabilabb emberek két -három ilyen manipulációs ugrás után eltávolodnak, és a manipulátor személy újabb kötődési sérülést szenved.

2. Folyamatosan igazolja magát érzelmeivel

Mindannyian élő emberek vagyunk, és van, amikor elveszítjük a türelmünket, kiabálhatunk, sírhatunk, megsértődhetünk, keményen viselkedhetünk. De ha olyan mondatokkal indokolja viselkedését, mint: „Fáradt voltam, ezért kiabáltam, csúnya dolgokat mondtam”, „Megijedtem, ezért a falnak dobtam a telefonját”, akkor gondolkozzon el ezen. Először is, milyen gyakran használja ezt a manipulációt, és visszaél -e a problémáival? Másodszor, meddig lesz képes partnere engedményeket vállalni a problémái miatt, és "elfelejteni" mindazokat a bántó szavakat és tetteket, amelyeket ebben az impulzusban tett.

3. Ide -oda mozgatod személyes határaidat

Hogyan történik. Gyakran úgy tesz, mintha kényelmes lenne. Elmész valahova, vagy csinálsz valamit csak udvariasságból. Nem beszél arról, ami aggasztja, mert úgy gondolja, hogy a beszélgetőtársat nem fogja érdekelni ez. Általában ezt követően elkezdesz olyan állításokat tenni, hogy teljesítetted a "szerződés" részét, elviseltél egy érdektelen beszélgetést, elmentél valahova, ahová nem akartál, de a "mentális üzletben" részt vevő partnered nem. Ez a manipuláció - ezek a "szerződések" csak a fejedben léteznek, a másik fél kénytelen találgatni a feltételeikről, vagy a sötétben maradni, amíg követelést nem kap a részének nem teljesítése miatt

4. Úgy teszel valamit, mintha önzetlenül, sőt, cserébe vársz valamit

Ahogy ez történik, felajánlja, hogy segít a barátjának költözni. A barátodnak úgy tűnik, hogy ezt a szíved mélyéről csinálod, de mentálisan már kiosztott egy díjat, például egy meghívót egy házibulira.

The A költözés befejezése után nem kap meghívót, és megsértődik. A barátod pedig nem érti, miért vesztetted el érdeklődését iránta.

5. Ön kívül esik a szabályokon

Hogyan történik: Ön nem tartozik az általános megállapodások hatálya alá. Megérti, hogy természetesen meg kell figyelnie őket, de minden alkalommal történik valami, ami megakadályozza, hogy megfigyelje őket, és természetesen indokolja a tettét. Egy órát vagy tovább késik a barátokkal való találkozóról, és mindenki arra vár, hogy várjon rád, de nem te vagy a hibás, ha WC -re akarsz menni, és miért figyelmeztetsz, gyors vagy.

Nem végezte el a munkája részét, nem hibáztatható, csak fáj a feje. Elfelejtetted a találkozót, és egyszerűen nem jöttél el, nem vagy hibás, mert ezen a héten elárasztott a munka, és a megállapodás egyszerűen kirepült a fejedből.

Írd meg kommentben, hogy milyen kommunikációs manipulációkat használsz?