2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Cél: egy bizonyos cél elérésére vonatkozó uralkodó nézetek megváltoztatása, jellemének tulajdonságainak újbóli felmérése e cél eléréséhez képest, viselkedésstratégiák megváltoztatása a cél eléréséhez képest.
Feladatok:
képzeljen el egy fontos célt
tudomást szerezni a pozitívnak ítélt jellemvonásokról
tudomást szerezni a negatívnak vélt vonásokról
arra a következtetésre jut, hogy mely jellemvonások segítenek, és melyek akadályozzák egy adott cél elérését
vázolja fel a korrekció módszereit (jellemvonások vagy célok megnyilvánulásai).
Leltár: egy pakli metaforikus asszociatív (projektív) kártyák „Légy. Törvény. Legyen."
Munkaidő: 30 perc.
Alkalmazási korhatár: 16 év után.
Munka algoritmus.
Bevezetés. Egy pakli metaforikus asszociatív (projektív) kártyát „Légy. Törvény. Legyen. - a kártyák fele felfelé, a másik fele felfelé.
Fő rész.
Gondoljon néhány fontos célra, amelyek jelenleg relevánsak az Ön számára. Válasszon egy kártyát a képével, amely szimbolizálja a célját, és tegye maga elé.
Ezután gondoljon a legszembetűnőbb személyiségvonásaira. Válasszon öt kártyát feliratokkal, amelyek tartalmazzák azokat a karakterjegyeit, amelyek tetszenek önben - nevezzük őket pozitív tulajdonságoknak. Ha a kártyákon található feliratok között nem talált karakterének vonását, válasszon olyan kártyát, amelynek képe megfelel a szükséges tulajdonságnak.
Most válasszon öt kártyát képekkel, amelyek szimbolizálják az öt karakterjegye közül azokat, amelyek nem tetszenek önmagukban - nevezzük őket negatív jellemvonásoknak.
Helyezzen pozitív vonáskártyákat a cél egyik oldalára, és negatív tulajdonságokat a másik oldalára. Nézze meg alaposan a kapott képet. Mérje fel, hogy az Ön előtt álló jellemvonások közül melyik segít, és mi akadályozza meg e cél elérésében. Lehet, hogy meglepetésben lesz része. Az egyik lehetséges felfedezés ebben a szakaszban az, hogy az vagy, ami vagy, és a kiválasztott cél nem felel meg a személyiségednek, nem olyan fontos, hogy harcolj érte és áldozj fel valamit annak megvalósítása érdekében.
Itt az ideje, hogy megváltoztassa a képét a karakter és a cél kölcsönhatásáról. Azok a jellemvonások, amelyek nem segítenek elérni a célodat, bizonyos viselkedést diktálnak neked. Milyen viselkedés lenne hatékony helyette? Keressen egy megfelelő címkével ellátott kártyát, és fedje le vele azt a kártyát, amely akadályozza céljának elérését. És tedd ezt minden olyan lappal, amely zavarja a célt. Ha az összes interferencia térképet lefedi, gondosan vizsgálja meg a kapott képet. Ha másik kártyát vagy kártyát kell hozzáadnia, adja hozzá. Ne feledje a kapott képet, és mentse el a belső világába, bármilyen kényelmes módon. Ezután tegye az összes kártyát a dobozba.
Következtetések. Nem mindig az önmagunkban szeretett jellemvonások segítenek céljaink elérésében, és nem mindig azok a jellemvonások akadályoznak meg bennünket, amelyeket elutasítunk önmagunkban. Ez a technika segít meghatározni, hogy mi az, ami valójában aktívan vagy passzívan akadályoz bennünket abban, hogy elérjünk egy bizonyos, számunkra fontos célt, és felvázolja, hogyan változtathatjuk meg viselkedésünket vagy a cél elérését akadályozó jellemvonások megnyilvánulásait. Ha egy ilyen változás elfogadhatatlan, kérjen választ arra a kérdésre, hogy miért nem lehet elérni a célt, és esetleg módosítsa azt.
Ajánlott:
Csoportmunka Gyakorlat Metaforikus Kártyákkal
Szeretnék megosztani egy gyakorlatot a malacka bankom tapasztalataiból csoportokkal. Kártyával és anélkül is használható. Alternatív megoldásként ezeket a kérdéseket önálló tanulásként, házi feladatként ajánlom fel. Ehhez a munkához a legmegfelelőbb és leghatékonyabb a rendelkezésemre álló, véleményem szerint az "
Árulás. A Csalás Erőteljes Biológiai Jelentéssel Bír, Azzal A Ténnyel, Hogy A Veled Való Szexet Valaki Mással Való Szexre Cserélték, Elutasítva és Megalázva Társadalmi Helyzetben, Az ösztön Oldalára állítva
Évszázadokon keresztül az árulást a szív tőrrel való ütéséhez hasonlították. A tény az, hogy a csalás erőteljes biológiai jelentést hordoz magában azzal a ténnyel, hogy a veled való szexet valaki mással való szexre cserélték, elutasítva és megalázva társadalmi helyzetben, a reproduktív ösztön oldalára vetve, és magára hagyva.
Technika A "NATIVE" INFLUENCE Nemzetség Képviselőivel Való Együttműködéshez
Kollégák segítése 😘 Technika a "NATIVE" INFLUENCE nemzetség képviselőivel való együttműködéshez Választható fedélzetek: "A tudatalatti útjain", "Oragazmus önmagával", "Finom bajok", "
Az Idős Rokonok Szorongásával Való Megbirkózás A Koronavírussal Való önszigetelés Során. Pszichológus Tanácsa
Foglalkozzon a szorongással az idős rokonokban. Különböző szakértői becslések szerint körülbelül minden ötödik orosz család ugyanazon a területen él egy másik családdal: szüleikkel, testvéreik családjaival, nagyszüleivel stb. Ezeket a családokat általában hat csoportba sorolják:
"A Holt és élő Vízről" "pszichológiai Nehézségek. Hasznos Metaforikus Nézet
Barátaim, ezzel a kiadvánnyal arra buzdítalak benneteket, hogy figyeljetek gyermekkorunk meséjének "Fiatalító alma" értékes metaforikus konstrukciójára, melynek hősét egy gyógyító, szent ajándék révén mentették meg élő és holt víz … Ez az allegória szemantikai, lelki teljességében erősen összefügg a pszichológiai nehézségek valódi tapasztalatával.
