2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Szeretnék megosztani egy gyakorlatot a malacka bankom tapasztalataiból csoportokkal. Kártyával és anélkül is használható. Alternatív megoldásként ezeket a kérdéseket önálló tanulásként, házi feladatként ajánlom fel.
Ehhez a munkához a legmegfelelőbb és leghatékonyabb a rendelkezésemre álló, véleményem szerint az "ON" pakli, anélkül, hogy szavakat tartalmazó kártyákat és "Dixit" -t használnának. Használhatja azokat, amelyek megvannak, lehetőleg szöveg nélkül a képeken, hogy ne vonja el az ügyfelek figyelmét a feladatra való gondolkozásról.
A gyakorlathoz kérdéseket írunk a táblára, így kényelmesebb lesz a feladattal dolgozni. Az összes kérdéslehetőséget vagy szelektíven használhatja.
A feladat első részében a résztvevőket felkérjük, hogy válasszanak kártyákat a kérdések számának megfelelően. A kártyákat képpel lefelé választjuk, és egyenként kell kinyitni őket. A feladat körben is elvégezhető, az első kártya az első kérdés, és így tovább, ha sok résztvevő van, akkor párban vagy hármasban, mini csoportokban.
A kártyákhoz kérdéseket teszünk fel, mit jelent ez a kép számodra, mit látsz, milyen érzéseket tapasztalsz, amikor a képet nézed, hogyan kapcsolódik a feltett kérdéshez.
Gyakorlati kérdések lehetőségei:
1. Ha vége, mi marad? Ha eldobja a külső talmát, mi marad benne?
2. Ki vagy mi az ideje a búcsúzásnak? Milyen ötleteknek, reményeknek, illúzióknak, embereknek, dolgoknak ideje elbúcsúzni örökre?
3. Vessen egy pillantást az Árnyékra. Mi rejtőzik benne? Milyen erővel rendelkezel, és nem használod? Mit tartasz vissza? Milyen megnyilvánulásokat kerülsz el? Mit irigyel másokra?
4. Köd, amelyben nehéz mozogni? Valami sötét, felfedezetlen és ismeretlen. Mi aggaszt. Mi segít a ködben való mozgásban, hogyan lehet ezt megtenni, mi segítségével?
5. A múlt szelleme meglátogat. Mi aggaszt a múltból, miért vált ez ma is újra aktuálissá? Ideje foglalkozni vele! Mi segíthet ebben?
6. Ami bennem van, amire támaszkodhat. Mi az erősséged? Milyen ötletek, tulajdonságok, lehetőségek lehetnek hasznosak számodra?
7. Erőforrások. Amid van, mit kérhetsz másoktól. Hol veszít, hogyan állítja helyre erőforrásait?
8. Az "Exit" feliratú ajtó Honnan tudja, hogy megtalálta? Hová mész legközelebb?
Általánosságban elmondható, hogy egy ilyen 8 fős csoportban végzett munka 2-2,5 órát vesz igénybe, ha minden kérdést figyelembe vesznek. Általában a találkozó élénk és érdekes, sok felismerés és nyom található ebben a tanulmányban.
Légy kreatív az ilyen típusú munkával, kiegészítse, módosítsa saját belátása szerint. Sablonként használom, a csoport aktuális témája szerint megváltoztatom a kérdéseket, és újabb gyakorlat jön ki. Használja egészségére!
Örömmel fogadnám válaszait és kívánságait.
Ajánlott:
Metaforikus Játék "Új Pszichológiai Országba Költözés. Útlevél Bemutatása"
A mai ülésen csodálatos pszichológiai játék született. Szeretném megosztani! A játék akkor alakult ki, amikor megbeszéltem az ügyfelem meglévő pszichológiai terét (annak algoritmusaival, képleteivel, határaival), és továbbgondoltam a kívánt változások irányába.
"Szabad Vagy! Vár Rád! " Metaforikus Elemzés A Klasszikusoktól
Kedves olvasók, emlékszel-e Mihail Afanasjevics Bulgakov "A mester és Margarita" című könyvének átütő részletére, amikor a Mester, hosszas szenvedésű regényét befejezve, lelki megkönnyebbülés érzésével a következőket kiáltja: "
Piroska Története. Allegorikus Forgatókönyv és Metaforikus Szimbolika
Tegnapelőtt a felügyeleti csoportban kollégáimmal megvizsgáltunk egy ügyet (amit nyilvánvaló okokból nem tudok megmondani). Az anyagot egy másiknak fogom szentelni - egy analógia, ami eszembe jutott a csoportban megadott példa elemzésekor. Eddig ezzel a mesés metaforával soha nem találkoztunk a tapasztalatban, de itt hatalmas számú szimbolikus és élénk nyom derült ki.
Technika A Metaforikus Kártyákkal Való Munkavégzéshez "A Karakterem és A Célom"
Cél: egy bizonyos cél elérésére vonatkozó uralkodó nézetek megváltoztatása, jellemének tulajdonságainak újbóli felmérése e cél eléréséhez képest, viselkedésstratégiák megváltoztatása a cél eléréséhez képest. Feladatok: képzeljen el egy fontos célt tudomást szerezni a pozitívnak ítélt jellemvonásokról tudomást szerezni a negatívnak vélt vonásokról arra a következtetésre jut, hogy mely jellemvonások segítenek, és melyek akadályozzák egy adott cél elérését vázolja f
A Szorongást Erőforrássá Változtatni. Jó Gyakorlat Gyakorlat
A pszichológiai keresések gyakran tele vannak spontán, meglepő nyomokkal - csodálatos (szinte misztikus) felfedezésekkel egy adott lekérdezési témában. Három, a legfrissebb, legérdekesebb eredményről fogok mesélni, amelyek a szorongás enyhítésére szolgáló speciális pszichológiai gyakorlattal összefüggésben születtek.
